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學會8款春困食譜方法
春季有很多煩人的事情，春困就是煩人事之一。在生活中，如果經常昏昏欲睡，怎樣才能舒緩呢？不妨試試今天推薦的消乏提神食療方，它們能幫你擺脫春困。 春困食療方法1：芪精棗湯 黃芪15克，黃精10...
2011-03-05 -
精氣十足趕走“春困”養生菜譜健脾祛濕
春回大地，萬物呈現一番欣欣向榮的景象。但是我們時常感覺疲憊不堪總感覺沒有睡好覺，專家解釋這為“春困”中醫認為，春天是肝氣主導的季節，肝氣旺盛，肝勝脾（木克土），則導致脾失運化，水濕內停。 ★ ...
2011-03-04 -
春困郁火易誘發帶狀皰疹
專家表示，80％的帶狀皰疹是由於肝火旺盛，濕氣重導致的，而20％的則是由於脾虛內濕（表現為皰疹個大，疼痛感不強烈，熱感不強烈，多發於體虛，脾虛的中老年人）導致。像梅雨天氣，濕氣重，更易發帶狀皰疹...
2013-06-26 -
8款春困食療方 給你健康好睡眠
春季有很多煩人的事情，春困就是煩人事之一。在生活中，如果經常昏昏欲睡，怎樣才能舒緩呢?不妨試試小編今天推薦的消乏提神食療方，它們能幫你擺脫春困。 芪精棗湯 黃芪15克，黃精10克，大棗...
2016-06-03 -
春困怎麼辦，食物療法“三二一”來幫您！
春季天氣不穩定，身體耗氣血且肝氣旺，若調適不當，易睏倦、昏沉，可多運動維持氣血暢通，以免耗損肝氣加劇疲累感，可喝添有中藥材的茶飲助提神補氣。另外，春季飲食宜清淡、新鮮、易消化、青菜、胡蘿蔔、薺菜、...
2016-03-14 -
春季飲食備好四款湯 趕走春困煩惱
春困有很多原因，比如說脾濕、肝火重。這兩個原因是導致春困的最主要原因。因此我們在春季想要抗疲勞，就要學著給脾胃除濕，以及降降肝火。怎樣才能除脾濕、降肝火呢？不妨試試藥膳食譜。今天小編介紹四款簡單...
2011-03-15 -
六道健脾去濕菜趕走你的“春困”
進入春季後（尤其到穀雨節氣後），隨著氣溫升高，人體皮膚鬆弛，毛孔放大，皮膚毛細血管舒張，外周血流量增加，大腦供血量就相對減少。同時，新陳代謝逐漸旺盛，身體耗氧量增加，大腦供氧量必然顯得不足。因此...
2011-03-17 -
喝酒不醉的方法 教你制勝酒場的秘訣
不管是家有喜事，還是外出應酬，飯桌上總是離不開酒，喝酒時說點到為止不會醉，少喝一點也不會醉，很多時候礙于親朋友好友的勸說，不得不喝酒。那麼我們在過量飲酒時候怎麼樣喝酒才不會醉呢?下面小編介紹你如...
2014-08-06 -
你春困了嗎 六道養生菜助你趕走春季乏困
進入春季後（尤其到穀雨節氣後），隨著氣溫升高，人體皮膚鬆弛，毛孔放大，皮膚毛細血管舒張，外周血流量增加，大腦供血量就相對減少。同時，新陳代謝逐漸旺盛，身體耗氧量增加，大腦供氧量必然顯得不足。因此...
2011-03-22 -
8款中醫食療抗春困
春季有很多煩人的事情，春困就是煩人事之一。在生活中，如果經常昏昏欲睡，怎樣才能舒緩呢？不妨試試我們今天推薦的消乏提神食療方，它們能幫你擺脫春困。 芪精棗湯 黃芪15克，黃精10克，大棗6枚，...
2011-03-28 -
蒲公英清熱解毒，促進肝腎活動除春困！
中醫認為，蒲公英味苦甘性寒，歸肝、胃經，具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。 天氣一熱，會不會覺得渾身沒力，哈欠連連？這就是春困到啦。說起趕走春困，除了...
2016-03-07 -
春天到了易犯困 中醫專家解答什麼是“春困”
民間有這樣的諺語：“蠶豆花開，張眼不開。”唐代詩人還有“春眠不覺曉”的名句。這該說屬於“春困”現象吧。有人說這是“春困”，也有人說這是一種“病態”。那麼春困到底是病嗎？來聽聽專家怎麼說。 不是...
2011-03-29 -
春飲花草消“春困”玫瑰薄荷茶
春飲花草消“春困 玫瑰薄荷茶 選玫瑰花幹花蕾4~5枚，薄荷葉5片。共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10~15分鐘即可代茶飲用(待茶涼後飲用口感更佳)。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解鬱作用，薄荷...
2014-03-31 -
怎樣對付春困
春季溫暖而潮濕，陰雨連綿，這種濕悶的氣候容易給人們帶來倦意。現介紹幾種方法對付“春困”。 1、活動肢體： 當困意襲來時，您可以暫時放下手頭工作，起身活動一下肢體，因為長時間保持某種姿勢，會使迴...
2009-06-18 -
春困吃什麼？5種食物對付春困最有效！
春季萬物復蘇，但人們卻經常感到困倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。其實要想消除春困，一些食物就能達到很好的作用。下面就為大家具體介紹一下吧！ 易犯春困的原因 專家解釋，因...
2016-02-24 -
緩解春困方法：木棉花、扁豆、鯽魚等食材健脾祛濕
脾虛濕困時，應健脾去濕，把多餘的水分排出體外(利尿)或者減少、清除引起身體免疫反應的物質，而溫補脾胃是解除濕困的最好途徑。溫補脾可食用健脾的食物，如：鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山、蓮子、茨實、豬肚、鴨...
2012-03-20 -
春天孕婦怎麼才能避免春困
對於准媽媽而言，良好的睡眠品質非常重要，因此要養成有利於孕期睡眠的生活習慣，同時建議准媽媽們建立有利於孕期睡眠的生物鐘。 臨睡前應注意的問題 1.尿頻嚴重時影響睡眠品質，所以臨睡前不要喝過多...
2013-03-20 -
孕婦避免春困食譜及孕婦睡前注意問題
什麼是春困?春季氣溫回暖，人易感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，俗稱"春困"。在這個季節人人都容易春困，更別說多了寶寶的孕婦了。那麼孕婦如何避免春困呢?接下來小編為大家介紹下幫助孕婦避免春困的食譜，同時...
2016-03-25 -
冬後身體變“酸” 四招趕跑春困
春困" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 多吃鹼性食物 冬天吃了太多的大魚大肉容...
2012-02-06 -
春季多喝五種花茶，助你放鬆心情趕走春困！
檸檬茶="text-indent:2em;"> 假期綜合症之一，就是回來不想幹活，嚷嚷“春天不是工作天”。實際上，我們在感受生機勃發的美妙春景時，常常會感到機體困倦疲乏，或者昏昏欲睡，中醫將之稱為春...
2016-02-22
