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克服春困的辦法
陽春三月，風和日麗，一派生機。然而在這萬物生長的季節裡，不少青年人卻感到疲勞、昏昏欲睡，早晨不易睡醒，即使醒後也好似未睡足，這種現象就是人們所說的“春困”。 春困是由於冬春季節交替使人的大腦供血量產...
2016-05-21 -
孩子厭食與春困有關
1、零食過多。有些家長經常買糖果、甜點心、巧克力、花生、水果等，給孩子隨便拿著吃，孩子小嘴整日閒不住，到吃飯的時候當然就吃不下去了。 2、食不定時。有的父母見孩子哭就餵奶或餵飯，進食沒有一定的規律；...
2011-04-16 -
辦公一族擺脫春困
整天情緒低落、頭昏腦漲，一到上班時間就嗜睡、打哈欠。時下，不少白領突然犯起困來。日前，筆者從滬上部分醫院瞭解到，最近常有一些白領因無心工作到醫院諮詢，他們告訴醫生同一個字，“困”。 據滬上部分醫院心...
2011-04-16 -
春季司機提防春困瞌睡
春天開車上路，暖暖的陽光照得人昏昏欲睡。如果加上工作忙，壓力大，晚上睡眠不足，白天就更容易精神萎靡。對車主來說，春困會給行車帶來安全隱患。因此，為了確保行車安全，車主有必要從自己的生活起居方面緩解...
2011-04-16 -
春困而導致注意力不集中 春困吃什麼？
春困吃什麼食物,春困應該吃些什麼 導讀：春季氣候日漸轉暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，春困影響人的日常工作，學生也會因為春困而導致上課注意力不集中，那麼春困吃什麼食物呢?春困應該吃些什麼呢?下面...
2017-03-06 -
犯春困怎麼辦 13招解春困
【導讀】犯春困怎麼辦 13招解春困?想要緩解春困，靠多睡覺是不行的，只會越睡越困。那麼春天犯困怎麼辦呢？無論上班還是在家，以下1為你介紹犯春困怎麼辦 13招解春困，不妨來看看。 犯春困怎麼辦 ...
2015-04-19 -
女人午餐多吃素食 預防春困
白領吃了午飯後，感覺很疲憊，無精神地工作，而且還犯困，除了睡眠不足之外，還與飲食有關，快點跟和小編去看看吧! 很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量高的食物，如饅頭、米飯、豬肉，或者炸薯條、漢堡包、炸雞等速...
2012-09-28 -
食療推薦：白菜幹節瓜煲豬脊骨可緩解春困
春悶日時特別使人易“春困”。在此時進飲用白菜幹煲湯，其氣味特別甘醇，且有清熱解毒祛煩悶的作用。而節瓜柔滑、清甜，又有清火、利尿、去濕、解毒、止渴的功效。如《本草綱目拾遺》曰：“節瓜止渴生津，驅暑，健...
2012-09-28 -
不吃早餐讓春困更嚴重
古人雲“春眠不覺曉”,每到春暖花開之時，想必有不少人變得無精打采、暈暈乎乎、工作效率不高、嗜睡，即所謂“春困”. 春困的原因 春困是因為季節交換給人們帶來的一種生理反應。究其原因，是因為人體一...
2016-02-25 -
拒絕春困的6款美味養生粥
春季是萬物復蘇，陽氣回升的季節，也正是養生的好時機。春困了無痕，春季同時容易出現濕熱困乏等現象，因此春季飲食應該以清淡為主，少吃辛辣的食物，減少魚肉的比例，進補不應該過於急躁，以平和進補為主，以下...
2016-02-25 -
春分養生遇到春困怎麼辦 這些食療巧除春困
這些食療巧除春困 紅棗銀耳湯 制法：銀耳20g，幹棗10粒，冰糖20g，水適量。 做法：銀耳先用水泡發，然後加入沸水中，隨後把幹棗也加進去，等水再次燒開後即可起鍋，喝時加入適量冰糖即可。 ...
2016-03-11 -
羽毛球健身 六大要訣“制勝”羽毛球
羽毛球作為當今社會最普及的一項運動，深受廣大朋友們的喜愛，是最為優秀的運動項目之一。如果你平常的實戰中想進一步的提升你的羽毛球技巧，那應該怎麼辦呢?下面就來看看羽毛球單打應該注意哪一些方面。 ...
2014-09-18 -
春季養生粥幫你擺脫春困
本文重點：春季的一大特點就是春困，那麼，如何擺脫春困呢?下面推薦幾款有助於幫助擺脫春困的養生粥。 春季養生粥擺脫春困 菠菜粥 原料：粳米，菠菜，食鹽，味精各適量。 做法： 1、將菠菜洗淨，在沸水中...
2017-03-07 -
解決春困的最佳食品首選牛奶
民間有俗話說“春困夏乏”，“春眠不覺曉”，隨著天氣的升溫，很多人會覺得很疲乏，整天不是無精打采就是總覺得睡不夠，工作也沒精神……不少人為此很是煩惱，甚至心裡壓力很大，尤其是上班一族，感覺實在難熬。如...
2012-09-29 -
【春飲花茶 解春困又疏肝】
一年之計在於春。萬物開始欣欣然起來，處處湧動著蓄勢待發的盎然春意。對於注重健康、美麗的女性朋友，不妨飲用花茶保健。 花茶有助保健祛病。春天是人體新陳代謝最活躍的時期，無論普通人或有基礎疾病的特殊...
2017-03-07 -
【開春老人常打盹 不都是春困】
熟話說“春困秋乏”，人到了春天都愛犯困，尤其是老人打盹次數明顯增多，這除了與機體衰退、季節因素有關外，家人也不要忽視了這可能是某種疾病的表現。因此老人常犯困不可忽視。>>>老人體味重 如何擺脫“老...
2017-03-07 -
秋季為什麼人沒精神 解析春困秋乏的原因
民間有句俗語：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。正值，很多人可以感受到，的確總覺得人沒什麼精神，好疲乏的樣子。這是為什麼呢?秋乏的原因為何?以及，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”這句話具體又是什麼...
2017-03-07 -
【吃什麼能擺脫春困】
到了春季，很多人都覺得很疲憊，提不起精神，這是春困的症狀，春困對生活和工作帶來了影響，特別是上班族和學生們，如果每天提不起精神，那樣會直接影響學習和工作，那怎麼樣可以預防春困呢?其實只要吃對食物就...
2017-03-07 -
【藥膳解春困就選扁豆茯苓湯】
俗話說“春困秋乏”，一到了春季總是有昏昏沉沉疲倦欲睡的感覺。為了不讓“春困”過度的影響到我們的工作和生活，不妨試試藥膳調理的方法。>>>春困食療粥 飲食上如何解春困 春季氣溫升高，人體收縮一冬的...
2017-03-07 -
【春困食療粥 飲食上如何解春困】
伴隨著春天的來臨，由於氣溫的變化，人常會有一種懶洋洋的感覺，尤其是午後，更會感到倦怠乏力，這就是“春困”。為了緩解“春困”，人們在飲食上應該如何調節呢?看看專家的建議是什麼吧。>>>春季飲食保健8...
2017-03-07
