整天情緒低落、頭昏腦漲， 一到上班時間就嗜睡、打哈欠。 時下， 不少
白領
突然犯起困來。 日前， 筆者從滬上部分醫院瞭解到， 最近常有一些白領因無心工作到醫院諮詢， 他們告訴醫生同一個字， “困”。據滬上部分醫院心理科醫師稱， 初春濕氣重， 人的情緒容易低落， 加上經過長假， 人們的生活規律被打破， 因此容易犯困。
他們特別提醒， 上班族出現“
春困
”， 與辦公環境有密切的關係。 很多家庭或辦公樓在密閉環境中開空調， 造成空氣
中二氧化碳等有害氣體含量過高， 也會加重“春困”的症狀。 如果辦公大樓中有20％的人出現嗜睡、打哈欠、眼睛睜不開、臉潮紅等症狀，醫師強調說， 為緩解春困， 市民應多喝水， 少吃油膩、熱性食物， 尤其是火鍋。 辦公室白領犯困時， 可適當做頭部按摩緩解症狀。 家居和辦公場所都要儘量多開窗。
