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巧妙飲食 幫你擺脫春季感冒症!
感冒是常見的疾病,無論我們躲避得多麼小心,總有可能會碰上它。小感冒的話,我們可以通過一些飲食食療的方法來改善,當然,首先還要瞭解食療要注意哪些狀況。不過,一般輕微的感冒的話還是容易度過的,我們不需要...
2011-04-08 -
春天來了容易犯困怎麼辦 這幾款藥膳助你擺脫春困
擺脫春困的藥膳食療方1蟲草燉雞烏骨雞1只,洗淨切塊,蟲草、黨參各10克,黃精、熟地各5克,紗布包好,一同入鍋內,加玉蘭片、冬菇、料酒、生薑、食鹽、蔥頭等調料和適量清水,煨燉至酥爛即可食用,隔日一次。...
2015-02-04 -
辦公一族擺脫春困
整天情緒低落、頭昏腦漲,一到上班時間就嗜睡、打哈欠。時下,不少白領突然犯起困來。日前,筆者從滬上部分醫院瞭解到,最近常有一些白領因無心工作到醫院諮詢,他們告訴醫生同一個字,“困”。 據滬上部分醫院心...
2011-04-16 -
教你幾招擺脫春季頭痛
春天的微風已經吹來,寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去,但是冷暖季節的交替總是會給我們的身體健康帶來影響,例如頭疼就是春季最常見的隱患了,那麼為什麼春季頭疼者最多呢?如何才能調整好自己的身體來迎接春天呢...
2016-02-26 -
春季養生粥幫你擺脫春困
本文重點:春季的一大特點就是春困,那麼,如何擺脫春困呢?下面推薦幾款有助於幫助擺脫春困的養生粥。 春季養生粥擺脫春困 菠菜粥 原料:粳米,菠菜,食鹽,味精各適量。 做法: 1、將菠菜洗淨,在沸水中...
2017-03-07 -
【吃什麼能擺脫春困】
到了春季,很多人都覺得很疲憊,提不起精神,這是春困的症狀,春困對生活和工作帶來了影響,特別是上班族和學生們,如果每天提不起精神,那樣會直接影響學習和工作,那怎麼樣可以預防春困呢?其實只要吃對食物就...
2017-03-07 -
如何擺脫春季皮膚過敏呢
皮膚多油 痘痘橫生:多吃蘿蔔 面部多油,痘痘此起彼伏,或是紅腫、或是化膿或是疼痛,很多人會有大便不通暢的情況,可以試試涼性食物“瀉火”。比如冬瓜、絲瓜、西瓜、蘿蔔、梨子等寒涼類食物多有滋陰、清...
2014-03-24 -
午睡一刻鐘可趕走春困?七招讓辦公室白領擺脫“春困”
為什麼會有春困現象呢? 春困是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天,人體受到低溫的影響和刺激,皮膚的毛細血管收縮,血液流量相對減少,汗腺和毛孔也隨之閉合,減少熱量的散發,以維持人...
2013-03-07 -
春困怎麼辦?擺脫春困喝3款花草茶
“春困”時節,很多人表示一整天都無精打采的,渾渾噩噩,總想著要睡個回籠覺。日復一日,若總保持毫無活力的生活,很容易讓人產生負面情緒,從而影響正常生活。這是該怎麼辦呢?易犯春困的原因專家解釋,因為在漫...
2016-04-19 -
白領一族擺脫春困 健康飲食小tips
春天你是不是總有睡不醒的感覺?這就是中醫說的“春困”。“春困”不是病,是人體對春季氣候的一種適應性反應,完全屬於生理現象,但我們卻不可鬆懈對之。所以我們需要在飲食上加以調整,可以緩解“春困”。為什麼...
2014-03-09 -
如何擺脫春節後綜合症。
春節期間飲食無節制,常常吃過多油膩的食物,給腸胃造成負擔,讓身體感到不適,也容易導致脂肪堆積。下麵給你支招:春節後飲食調整吃什麼?春節後如何養生? 1、多吃點清淡的東西 一日三餐最好用素食慢慢調節...
2017-03-10 -
巧妙飲食 幫你擺脫春季感冒症
人們都知道進食容易消化的流質飲食,如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等,也知道應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是,紅色的食物富含胡蘿蔔素,如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓等,對感冒的...
2011-03-03 -
三招輕鬆擺脫春季皮膚過敏
春天是一個陽光明媚的季節,但是隨之而來的就是各種皮膚問題。有的人一到春天,就會出現皮膚過敏的現象。那麼春季皮膚過敏的原因是什麼?春季皮膚過面怎麼辦?應該如何預防與治療?今天小編就來告訴你怎麼應對...
2015-03-27 -
飲食助你擺脫春季感冒困擾
人們都知道進食容易消化的流質飲食,如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等,也知道應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是,紅色的食物富含胡蘿蔔素,如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓等,對感冒的痊...
2016-06-03 -
如何擺脫春季心理煩躁症
如何調整煩躁的心情 1、減少獨處時間 當感到煩躁情緒時,首先我們要努力去戰勝懶惰性,也就是說不要老呆在家裡不出門,減少獨處的時間,可以改善情緒,走到人群中,或找朋友,可以慢慢擺脫煩躁抑鬱的情...
2012-08-15 -
春季怎麼擺脫春困方法
在春天,鳥語花香的日子裡,人特別容易疲勞,老是想睡,這就是我們通常說的“春困”。 研究發現,每兩個人中就有一個春天犯困,總想睡覺,提不起精神。事實證明,春困會降低駕駛員反應能力和應變能力,給安全...
2013-06-15 -
四招讓你永遠擺脫春困的煩惱
春困隨著春天的到來悄然而至,久坐的辦公族或學生族最易被春困襲擊,下面小編就教你幾招輕鬆緩解春困,希望能幫助到你。 又是一年春來到,春困也跟著來襲,專家表示,春困源於人體缺氧冬天為了禦寒人們會...
2017-04-08 -
好習慣讓你輕鬆擺脫春困煩惱
>>>推薦:吃姜時最好不要去掉表皮! 大家試試下面的方法,對預防和減輕春困有一定效果,讓人能夠充分享受春天帶來的快樂。 1、合理運動。 有困意時,活動活動肢體,可疏筋活血,通利關節,使大腦興...
2010-03-18 -
擺脫春季掉發!吃這些食物保肝養腎不求人_怎麼
吃對優良蛋白質、鎂鈣及維生素BCE,健發不求人 想改善春天掉發的情形、平衡自律神經,應謹記確保睡眠充足、適時紓發壓力。因為經常加班、長期熬夜等生活習慣,都容易導致自律神經失調,想要預防季節性掉發變...
2016-05-27 -
春季為何如此犯困?擺脫春困糾纏4大調理要點要
春天好愛困?大腦氧氣供應量多寡是關鍵 中醫師表示,每逢春天許多人便容易出現困頓乏力、特別想睡覺的情形,其實是人體因應大自然氣候轉變的正常生理現象。 當冬天天氣寒冷時,人體中樞神經便會自動調節,讓體...
2016-05-27