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情場制勝？關鍵得靠此物
“我愛的人名花有主，愛我的人慘不忍睹”這是現在社會上某些年輕人的無奈感歎。確實，男大當婚，女大當嫁。無論男女，到了一定年紀，總會面臨婚配問題。然而，人生之事十有八九不如意，自己喜歡的追求不上，喜歡...
2015-07-28 -
上班族春季合理安排睡眠起居 防範春困症
俗話說“春困秋乏夏打盹”，在萬物復蘇的明媚三月，人們常感到困乏無力，提不起精神，渾身懶洋洋的。尤其是上班族，本來工作壓力大，睡眠就不好，在這個季節更是哈欠不斷，一副疲態。在醫學上，這種現象被稱為春...
2017-03-10 -
立春養生——預防春寒病，趕跑“春困”
暖冬對人體健康的影響是非常大的。專家提醒人們，在暖冬過後要提防春寒病的發生。氣象醫學家指出，暖冬氣候使得大地水分蒸發快，氣候變得異常乾燥，容易使人出現口乾舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼發澀、皮膚乾燥和發...
2017-03-10 -
春困秋乏 立春過後如何預防失眠多夢
春困秋乏，立春過後如何預防失眠多夢?春節是萬物都是蘇醒的時期，在這個時間段也是人體最容易犯困的時期，但就是在這個時期也是最多人會出現失眠的症狀的時期。一起看看如何避免失眠多夢情況出現吧。 那麼怎樣...
2017-03-10 -
《養生》春困不是病 多管齊下來預防
春季多散步 晨起宜伸懶腰 堅持進行身體鍛煉，使血流增快，能促進新陳代謝，骨骼強健，增強腸胃蠕動，增加肺活量。由於冬季戶外活動減少，人體的各系統功能有不同程度的下降，一到春季，溫度回暖，人體各個系統...
2017-03-10 -
春困怎麼辦 改善春困必備的六款藥膳
春困是春季常見的，那麼春季如何緩解春困呢?春季春困吃什麼好呢?下面就來瞭解一下春季改善春困必備的六款藥膳。 紅棗粥 原料：粳米，紅棗適量。 做法：將紅棗洗乾淨，去核。將泡好的米放入...
2016-10-25 -
3月3日生活提醒 預防“春困”從飲食開始
春天你是不是總有睡不醒的感覺?這就是中醫說的“春困”。 “春困”主要與天氣、工作、飲食、睡眠、運動不和諧有關。其中，吃熱性食品、開空調可算是兩大“禍首”。 機體體液偏酸時容易犯困，多吃些鹼性食物，...
2017-03-10 -
6原因會致疲倦 5款藥膳方緩解春困
天氣越來越暖和，人們會感覺到很疲倦、困乏、頭暈想睡，這其實是春困的表現。春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。緩解春困比較實用的辦法是藥膳，下面我們一起來看幾種緩解春困的藥膳方。 ...
2015-03-06 -
驚蟄：遠離春困，慎動肝火
驚蟄時節，春光明媚，氣候回暖，人們很容易感到困倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡。此時除了保證充足睡眠，要避免食用大油大膩食品。另外，此時節肝氣旺盛，人最易動怒。可多食鴨血、菠菜、水蘿蔔、木耳、芹菜、油...
2017-03-10 -
春季要多運動 五招助你抗春困
多吃鹼性食物 許多人在春困的時候會選擇聽從身體的感覺，想睡就睡，而且越睡時間越長。這樣一來，反而不利於緩解春困，同時還會損害身體的健康。 冬天吃了太多的大魚大肉容易導致身體變得“很酸”，從而引起困...
2017-03-10 -
春困怎麼辦 中醫告訴你春困到底是不是病
春天是一個比較舒服的季節，但是也讓人變得懶洋洋的，很多人還經常會犯困，其實這就是我們說的“春困”，這對學習和工作都是有有影響的。那麼，春困到底是不是病，有什麼好的方法能夠緩解的，下面小編給大家介...
2016-04-19 -
熟能生巧常有，而出奇制勝不常有
世有伯樂，然後有千里馬。千里馬常有，而伯樂不常有。同樣的，世有熟能生巧，然後有出奇制勝。熟能生巧常有，而出奇制勝不常有。 一、人人都有一段“秘訣fans”期 把兩位的來信並在一起回復是因為你們...
2012-09-28 -
春困請喝四款湯
春天，人們會感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食納不香以致腹脹，甚或腹痛、大便稀爛，四肢困倦。這是因為春濕的天氣影響人體的代謝，使我們感到不適應。中醫認為，健脾即可化濕，在日常生活中可以通過食療以助...
2017-03-10 -
食補解春困
在這春暖花開、萬物復蘇的季節，不少人卻“春眠不覺曉”，出現困倦乏力、眼澀頭暈、無精打采、昏昏欲睡等症狀，即醫學上所說的“春困症”。如何解春困呢?專家指出，遵循平補、清補、食補的春補原則，食補也可緩解...
2017-03-10 -
可以防治春困的幾個中醫偏方
春季的到來，讓人們感覺昏昏欲睡，感覺很疲憊，無論是工作還是學習都提不起精神來，這是春季大家共同的問題，其實對抗春困要採用食療方法，比喝咖啡要管用，而且不會傷害身體，咖啡喝多了就有依賴性，並且對...
2015-03-09 -
春困多因濕困脾 中醫如何去除
春天到，天氣漸漸暖和，嶺南地區開始潮濕多雨的梅雨季節，空氣濕度大，讓人由內到外都感覺不爽，不少人感到犯困、四肢困重，像被裹住了手腳。這其實就是中醫眼裡的“水濕困脾”引起的春困。本期的“妙用點穴...
2014-03-25 -
為什麼春困呢
有很多的人認為春困是因為睡眠不足引起的，所以，一有時間就會去補覺，但是，你會不會覺得奇怪，當我們盡力的去補覺的時候，睡的時間雖然多了，但卻容易犯困了，而醒來的時候會感覺到渾身不舒服，其實，春困也是...
2015-12-13 -
如何解決春困呢
有很多的人會到了春季感到倦怠，整體會無精打采的，睡了很長的時間還是感覺到困倦，而一年之計在於春，春季是生機勃勃的季節，但我們卻感到困乏，其實，感到困乏並不是由於睡的時間不夠，而是因為人體的生物鐘沒...
2015-12-13 -
如何避免春困呢
有很多的人到了春季就會感到倦怠，整天的無精打采，很多人認為是沒有睡夠，找到時間就會補覺，但是睡得再多還是感覺到困倦疲乏，其實，犯困的問題並不是睡眠的時間不夠，而是因為人體的生物鐘在短時間內未能適應...
2015-12-13 -
緩解疲勞的方法 捏捏身體這處能緩解春困
春季是非常舒適的季節，這個時候我們很多人都會出現犯困的現象，尤其是上班族，一到下午頭就抬不起來了，這可是非常影響工作都。那麼如何緩解疲勞呢?下面就由小編給大家介紹下緩解疲勞的方法吧。 隨著生活...
2016-03-22
