-
如何制定骨折的整複方案
發生骨折後，進行手法整複是治療骨折的第一步。骨折復位的好壞，直接影響骨折的癒合和預後。所以，制定有效的整複方案是非常必要的。 在制定整複方案前，首先要瞭解受傷史和損傷情況，弄清造成骨折外力的性質，...
2017-02-19 -
如何制作保濕面膜 5種非看不可的自製保濕面膜小法子
保濕面膜是一定要必備的，如果想要皮膚水嫩光滑的就要時時刻刻都必備著保濕面膜。皮膚乾燥是因為天氣和壞境的原因，只有保濕面膜才能拯救乾燥的皮膚。那如何制作保濕面膜呢？學會自己自製保濕面膜，又能省錢又不...
2017-02-19 -
如何制服家中的偷電賊
如何制服家中的偷電賊 飲水機和電熱水器是家中最大的偷電“賊”，咱們的方法就必須針對這兩個“賊”。 先說飲水機 解決飲水機相對容易，增加一個定時電源開關就能明顯節電。原理是這樣的，假設有12小時...
2017-02-23 -
如何制定糖尿病兒童的日常食譜
養生之道網導讀：如何制定糖尿病兒童的日常食譜？一些媽媽在照顧糖尿病兒童的時候，一時擔心患兒吃不飽，一時又怕患兒吃太多，不知如何掌握兒童的飲食量。那麼，如何制定糖尿病兒童的日常食譜呢？下面一起來學習下...
2015-03-20 -
如何制服持刀歹徒
養生導讀：近兩年歹徒持刀搶劫傷人的案例層出不窮，讓不少人人心惶惶，為了自保，不得不積極學習武術和擒敵招數，那麼如何制服持刀歹徒，您知道嗎？下面養生之道為您介紹如何制服持刀歹徒，非常實用的武術招數，看...
2015-03-12 -
男士減肥計畫 如何制定減肥計畫
男人忙於工作，沒有時間運動健身等等。所以很容易肥胖，長時間肥胖會導致很多疾病，所以減肥是必要的，你們知道男人如何減肥嗎?如何制定減肥計畫?有哪些減肥誤區?下面小編一一為你們解答。減肥的朋友可以看...
2015-06-23 -
媽媽如何制服你的問題孩子
一般來說男孩兒要比女孩兒調皮，尤其是七八歲的時候，真的很難管教，而且孩子大了之後對家長的說教會開始反感，叛逆的小性格隨時都會爆發。作為父母也不要整天盯著孩子的調皮為他各種擔心，主要的還是要找到孩子...
2017-03-06 -
冠心病病人的食譜該如何制定
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱冠心病，冠心病如果不進行正確的治療手段，容易發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死，從而影響患者的生命安全。冠心病的治療和康復過程中，飲食...
2016-03-01 -
如何制定運動鍛煉計畫
對於做事情，古代就有了未雨綢繆，兵馬未動糧草先行，可見制定計劃的重要性。無論做什麼事情，有了計畫，有了藍圖，就有了一步步走下去的目標。學習亦然，工作亦然，那麼制定計劃對於運動鍛煉是否也同樣有效呢？...
2015-12-25 -
如何制定嬰兒餵奶時間
如何制定嬰兒餵奶時間?很多母親在初為人母的時候，都不知道要如何護理自己的孩子，就會錯誤的認為只要是孩子哭，那一定就是餓了，就需要餵奶，其實這樣的想法並不正確，孩子哭的原因可能會有很多，如果是一味的...
2014-05-01 -
慢性腎病冬季如何制定營養計畫
當發現腎功能慢慢衰退時，除藥物治療外，醫師通常建議病患減少蛋白質的攝取，以減輕腎臟負擔，延緩變成末期腎病的時間;除了限制蛋白質外，醫師還會依病情之不同，選擇限制鈉或磷或水份的飲食。 飲食中的蛋...
2015-01-27 -
職場心理學 如何制定合理的職業規劃
事業對於我們每個人來說都很重要，而且大家都希望自己的事業發展能順利而且成功，想達到這個目標，我們就需要為自己製作一份完美的職業規劃，那麼，如何制定合理的職業規劃呢？學會瞭解自己1、瞭解自己的才幹：一...
2015-11-08 -
風濕病患者如何制訂體療計畫
很多風濕病患者在患病後要麼是希望在很短時間內恢復健康，要麼是很沮喪、無可奈何，這兩種態度都不利於疾病恢復。除積極地採取醫療措施外，合理的體育療法（簡稱體療）也有益於戰勝疾病。首先要與醫生共同制訂體...
2013-07-16 -
健身減肥方案如何制定?
塑造一個完美的身材是需要經過漫長的過程，而且也要制定健身減肥方案，才能達到理想的效果。一天兩天的運動是無濟於事的，若是長期堅持運動，但是飲食方面的習慣不加以改善，也會讓效果大打折扣。可見除了要合理...
2015-12-27 -
肌肉鍛煉恢復計畫如何制定
我們在看那些好萊塢大片的時候，都會羡慕那些男女主角健美的身材，他們身上的肌肉不僅讓他們更加的強壯，也是他們更加的有吸引力，鍛煉全身的肌肉是一個漫長的過程，我們最好是做好計畫工作，那麼，鍛煉肌肉的計...
2015-12-01 -
如何制定副牛皮癬治療方案
如何制定副牛皮癬治療方案，這是每個患者都想知道的，對於牛皮癬相信大家都聽說過，但是副牛皮癬很多人卻不是很清楚，這兩者僅有一字之差，可是治療起來都是相當的麻煩的，患者必須進過專業的治療，再配合科學的...
2016-01-19 -
如何制定體育鍛煉的計畫
身體的健康離不開運動，所以很多人都會利用空餘時間進行體育鍛煉。其實體育鍛煉不在於做什麼，只在於你有沒有做，跑步是常見的體育鍛煉，散步是也是一種輕微的運動，但是也可以起到運動鍛煉的作用，對身體健康很...
2015-11-07 -
如何制定自己的健身計畫呢
如果在健身的時候不給自己規定和策劃一個計畫的話，那麼很多人就會堅持不下來，如果不能夠給自己規定一個好的計畫，自己在做著做著也覺得好像很浪費時間，感覺沒有效果不說，還有很多人沒有規定計劃的話也無法照...
2015-11-02 -
如何制定運動健身計畫呢
很多人想要用運動的方式來減肥，剛開始還說得氣勢旦旦的，但是到最後或者是關鍵時刻自己就無法做到，無法堅持下來，這樣長期下來的話如果每天不做，而是做一天，不做一天的，這樣減肥的話就沒有任何的效果，在減...
2015-11-02 -
健身車健身計畫應該如何制定呢？
現在有的人不喜歡去健身房，就會自己購買一些簡便並且非常小巧的健身器材，像是健身車這種器材就是大家比較喜歡選擇的一種。健身車運動起來非常方便，只要放在家裡的一個固定位置就好，由於體型不大，也不太占地...
2015-10-22
