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剖腹產後仰臥起坐怎麼做
生寶寶對於每個女性來說是一件比較重要的事情,有的人是通過破腹產的方式,有的則是自然生產,無論使用哪種方法,都要注意自己的安全問題,很多女性在生完寶寶以後急於減肥,那麼剖腹產後仰臥起坐可以做嗎?根據...
2015-11-02 -
產後恢復吃什麼好?產後飲食注意事項
產後恢復吃什麼好呢?坐月子是為了讓新媽媽恢復體力,月子期的飲食起著至關重要的作用。今天,小編就來講一講產後飲食注意事項,一起來看看吧。 產後恢復吃什麼好 雞蛋:雞蛋含蛋白質豐富並且利用率高,還含有...
2013-10-27 -
剖腹產後傷口護理方法
剖腹產的新媽媽坐月子時要如何護理傷口呢?無論是哪種分娩方式,產後傷口護理都是很重要的。今天小編要為大家介紹的是剖腹產傷口護理方式,一起來看看吧。 剖腹產傷口護理方法 傷口未癒合前不要弄濕或弄髒,如...
2013-10-09 -
產後恢復的健康運動方法
仰臥起坐運動。平躺,二手掌交叉托往腦後,用腰及腹部力量坐起,用手掌碰腳尖二下後再慢慢躺下,重複做5-10次,待體力增強可增至20次甚至更多。 簡單的腹式呼吸運動,可讓腹圍變小。做法是吸氣時讓胸腔擴...
2013-09-18 -
剖腹產後多久可以用收腹帶?產後用收腹帶的好處
剖腹產後多久可以用收腹帶呢?這是每位元產後新媽媽都會關心的問題,雖然收腹帶的作用很大,也要注意安全使用哦。你知道剖腹產後多久可以用收腹帶嗎?使用的時間對新媽媽健康很重要哦。 一、剖腹產後多久可以用...
2013-08-19 -
產後恢復兩大難題如何應對
隨著寶寶的出生,新媽媽產後依舊煩惱多多。產後脫髮是為什麼呢?產後皮膚要如何恢復呢? 一、產後護膚小妙招 懷孕期間,孕媽媽體內分泌的雌激素較多,雌激素增多會導致媽媽的皮膚黑色素沉澱、長斑。尤其是在皮...
2013-03-29 -
剖腹產後心情不好如何緩解
有些媽媽是先嘗試順產後剖腹產,在經過漫長而疲憊的產程後,最終以剖腹產結束,她們會感覺很沮喪,因為前面的努力都白費了。 還有些產婦是一直期望自己生,她們為此做了很多努力,但最後因為種種特殊情況而必...
2012-08-17 -
月子保健操有助產後恢復
自然分娩的產婦6-12個小時就能起床進行輕微活動,坐月子第2天便可以在室內走動,做適宜的月子保健操,有利於產後恢復。 月子保健操 產後第一天的月子保健操可以包括以下幾節。 (1)手指屈伸運動...
2012-05-30 -
剖腹產後如何選擇中藥護理方子
近年來,隨著巨大兒、高齡初產婦越來越多,剖宮產術逐年上升。為促使術後產婦早期肛門排氣,預防腸粘連,減少併發症,採用口服中藥,可取得較明顯的效果。 基本方:太子參、天花粉、麥冬、黃精各15克,香...
2012-03-29 -
新媽產後恢復 別忘按摩護膚必殺技
編者按:當上了新媽媽之後,繁重的事物和帶小孩的重任就交給了女人。新媽媽常常忽視了產後恢復、皮膚、身材的恢復,產後是最好的時機。你知道如何美容肌膚、產後減肥方法嗎? 新媽產後恢復 別忘按摩護膚必...
2012-09-04 -
辣媽必備瘦身秘笈 剖腹產後吃什麼減肥
愛美之心人皆有之,在這個以瘦為美的時代,很多女性朋友為了美,為了瘦都在努力的減掉身上的一切贅肉,減肥一直以來都是女性朋友不變的話題,也是女性長期的一項事業,女性懷孕後,為了給寶寶能提供充足的營養...
2015-12-09 -
准媽媽剖腹產後可以做仰臥起坐嗎
產後一些准媽媽總覺得自己的肚子有一點大,肚子上面的脂肪如果不消失的話,看起來非常的臃腫的,因此需要做一些簡單的運動,有的女孩子在做完剖腹產之後不知道能不能做仰臥起坐這樣的動作,其實在剖腹產之後的女...
2015-10-28 -
產後恢復鍛煉方法是什麼?
無論身體是多麼苗條好看的女人經歷了十月懷胎,一朝分娩都會出現肌肉鬆弛,體態腫大,如何在產後迅速的恢復呢?減少妊娠,生產帶來的負面影響。我們不妨就從運動開始,合理的運動比如產後體操可以協助媽媽慢慢的...
2015-10-26 -
超有效的產後恢復保健操
做法: 1、仰臥,用足底與兩肩支撐。將臀部向上支起,同時吸氣,然後放下臀部,同時呼氣。 2、仰臥,雙手平伸,做深吸氣。一邊呼氣一邊把手舉到胸前,手掌合攏,再吸氣,胳膊恢復原狀。 3、仰臥...
2009-07-31 -
剖腹產後減肥需關注4個重點時間段
懷孕期間,女性為了保證孩子的營養,往往會因為吃得比較多而體重迅速飆升。因此,產後減肥成了很多女性關注的重點,手臂、大腿、臀部……其中最難減的就要數肚子了,特別是剖腹產的女性,因為肚子上有傷口,常常不...
2016-06-08 -
產後恢復 產後如何正確使用收腹帶
產後如何正確使用收腹帶? 收腹帶應在每天飯後半小時,排尿之後戴上,就寢前取下。同時,收腹帶的使用,也要因人而異。正常分娩的產後,應加強鍛煉,經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操,而不宜長期依賴...
2016-02-29 -
產後飲食 剖腹產後吃什麼補氣
剖腹產後吃什麼補氣? 1、五圓雞 材料:淨母雞1只,桂圓肉、荔枝肉、小棗各30克,枸杞子、蓮子各25克。白胡椒粉、薑片、蔥段、鹽、冰糖各適量。 做法:母雞洗淨後用沸水煮透撈出裝盆,放進薑片...
2015-02-26 -
剖腹產後如何瘦腰更健康
很多女性做完刨腹產之後,腰腹部贅肉明顯的增多,所以很多孕婦在坐完月子之後,都會進行瘦腰運動。那麼剖腹產後如何瘦腰更健康呢?當然在進行運動和適度減肥的同時是需要保證身體的營養的,一般不建議產婦通過節...
2015-11-08 -
剖腹產後傷口癢怎麼處理
現在的醫學技術是越來越先進了,很多的女性都會選擇剖腹產,剖腹產有好處也有壞處,好處是女性避免了生孩子時的那種疼,但是剖腹產之後,就會出現很多問題了,有的女性的傷口就會出現一些問題,不是特別癢,就是...
2015-01-20 -
剖腹產後傷口疼怎麼辦
現在剖腹產的女性是不是越來越多了呢,現在的女性都害怕生孩子時的那種撕心裂肺的痛,都會選擇剖腹產,剖腹產時沒有疼痛了,但是生完孩子之後疼痛就來了,刀口的疼痛更是難忍的,有的女性剖腹產之後的刀口不是很...
2015-01-20
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剖腹產後六個月陰道不規則怎麼辦
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3回答
剖腹產後第16天開始肚子疼
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1回答
剖腹產後惡露突然變多跟月經一樣多顏色
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剖腹產後幾天可以出院呢
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剖腹產後兩個月同房沒採取措施怎麼辦
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剖腹產後多久可以進行健身
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剖腹產後一星期陰部瘙癢怎麼治療
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剖腹產後可以吃啊膠麼
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剖腹產後如何科學的減肥
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剖腹產後7天了一直有血塊怎麼辦