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冬日驅寒瑜伽4式 提高免疫力不做“冰美人”
坐姿風吹樹式 動作要領：十指交叉，翻掌向上。呼氣，身體向左側拉升，吸氣還原。右側重複一次。做這個動作時要注意不要聳肩。向兩側拉伸時，注意臀部不要離地。手臂和腰部都要向一側儘量拉伸。 功效：疏通經絡...
2012-09-27 -
一個絕佳的遊戲幫你從心靈教育孩子
一個巧妙的讓孩子養成良好姿勢習慣或嬌正不良體姿的方法。 瑜伽對於全家人來說都是理想的健身活動。今天就拉住孩子的手，假裝你們是挺拔的樹和伸懶腰的貓，在啟動自已的想像力的同時，舒展拉長身體。當然不...
2016-08-10 -
適量巧克力不發胖反減肥
在過去很長一段時間裡，巧克力因其脂肪高、熱量高而被列為一種應儘量避免的食品。但最近從巧克力資訊中心(CIC)媒體見面會上傳出資訊，適量食用巧克力有助於減肥。 最新的研究發現，並非所有的飽和脂肪都...
2012-09-28 -
記憶力不好怎麼辦
說到記憶力減退，應該說現實生活中，很多人都會出現這樣的狀況。而如果沒有好的記憶，那麼生活、工作和學習都會受到一定程度的影響，因此對於很多現代人來說，最為關心的自然是記憶力不好怎麼辦?有什麼樣的方法...
2014-04-11 -
缺鋅會導致孩子的注意力不集中
我們都發現，不少家長都在歎氣，身邊的小孩子越來越難教了，吃飯的同時總會拿起其他的玩具或者什麼東西在手裡把弄著，在寫作業的時候也總會看會兒電視或玩會兒電腦，即使在玩玩具的時候也會這玩會兒扔掉再找其他...
2012-09-28 -
注意力不集中怎麼辦？ 加強飲食調理穩抓孩子“黃金期”
六種食物能集中注意力 可能多數人都不知道，有一些食物能幫你集中注意力。美國一雜誌最新載文，刊出經科學研究證實的有助於提高注意力的6種食物，今日就同家長們一同分享一下。1雞肉。2014年美國《營養學》...
2014-04-16 -
自我養育從心靈斷奶開始
為數不少的人在自我成長過程中得出過這樣的結論：都是父母小時候沒很好地對待我，以至於我變成了今天的我。於是對父母充滿憤怒、抱怨，與父母的關係也變得很糟糕。其實，生活壓力大大家可以理解，但是三十多歲的...
2017-03-04 -
聽力不好怎麼辦 9個小貼士保護聽力
你的聽力還好嗎?有的人喜歡去雜訊嘈雜的地方，有的人喜歡聽音樂的時候將音量放到最大，殊不知這些壞習慣正在損害你的聽力。那麼有的人聽力不好怎麼辦?怎麼保護聽力呢?今天三九養生堂的小編就來告訴你9個小貼...
2017-03-04 -
老人聽力不好咋辦 預防方法要做好
老人常常會感覺自己的耳朵不好使，別人講話要是不大聲一點，自己根本就聽不清楚。老人要如何保護自己的聽力，才能確保自己的耳朵好使呢? 1、避噪音 如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容...
2017-03-04 -
胃動力不足怎麼調理
養生之道網導讀：胃動力不足怎麼調理？胃動力指的是胃部肌肉的收縮蠕動力，包括胃部肌肉收縮的力量和頻率。胃動力不足，也是消化不良。那麼胃動力不足怎麼調理，日常生活中要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹，...
2016-07-06 -
健康“從心開始”， 最全的新年護心計畫人人需要！
新年伊始，我們需要對健康有一個全面規劃。聽聽心血管病專家為大家送上的新年健康新祝福——健康 “從心開始”，新年護心要有新計畫。 投資動脈：良好的飲食及運動習慣 “動脈粥樣硬化是伴隨...
2017-01-05 -
他還沒有從心裡接受你的11個表現
我們經常會為男友的一些行為找個藉口來安慰自己：他可能只是太忙了;她可能只是他的普通朋友……不要再自欺欺人，看看下面這些行為，表明他並不愛你或從心裡並沒有接納你，及時為感情亮起紅燈。 1、約會時...
2014-08-09 -
記憶力不好吃什麼
記憶力不好吃什麼記憶力是一種人們維持正常生活所必需的生理功能,記憶力減退或下降不僅不會降低學習、工作效率,還會給自己帶來各種大大小小的麻煩,如把錢包忘在公車上,忘記鎖門,忘記自己答應別人的事情,那麼...
2017-01-08 -
瞭解老人從心理特點開始
保健專家介紹說：每個人都希望自己能夠更加長壽。長壽是人們永恆不變的話題，老年人怎樣才能長壽呢？聽說，良好合理的生活確實有助於長壽。一起來瞭解下吧。 影響老人長壽的因素 良好合理的生活確實有...
2016-04-12 -
孩子注意力不集中該怎麼訓練？
哪位媽媽不希望自己的寶寶能夠注意力集中、專心做事呢？先來測一測寶寶注意力集中的程度吧。在測試孩子的注意力時，既可以通過不同年齡孩子喜歡的遊戲來進行，也可以在孩子不同的發展階段，以相同的遊戲來進行...
2012-04-20 -
注意力不集中多練健身瑜伽
A.蓮花坐式 1、 尾椎坐在毛巾上，右腳曲膝先將右腳板拉至另一大腿上。 2、 再將另一腳板放在右腳下方成單盤腿。 3、雙手置放膝上，停留，做深呼吸。（練習較久後亦可將雙腿盤坐） 4、還原後，可用仰躺...
2011-03-07 -
肌張力不全型腦癱治療方法
1、開創法一次性完成多肢體、多部位的手術，使患肢的多個畸形部位得到矯正。術後肢體功能的協調性、整體性、靈活性大大增強。2、康復療法術後整體功能恢復快，住院時間短，一般術後一周即可見明顯效果。節省了以...
2016-03-13 -
孩子注意力不集中可試試魚肝油
威爾士大學的Amanda Kirby教授表示，魚肝油作為添加劑確實能幫助一些在課堂上注意力不集中的孩子，對於那些在學校裡沒有任何問題的孩子來說，健康的飲食習慣才是最重要的。她認為現在的孩子吃魚吃...
2010-08-03 -
從心理學角度分析酒後醉態代表的性格
養生之道網導讀：社會的壓力，世俗的考驗，讓每個人都帶著面具生活，要想看透一個人是何其難?看我們可以通過醉酒後的狀態瞭解一個人的性格。 混跡在人群中，如何快速瞭解一個人，不管對於職場，還是日常交際都是...
2016-07-29 -
精力不足這樣吃讓你身強體壯
精力不足吃什麼好1西洋參茶西洋參薄片2克，白茶3克，沸水沖泡。男性朋友茶飲一日後將西洋參嚼食咽下，具有補氣養腎、延年益壽、補肺止咳、生津止渴、補充精力的功效，可緩解心悸、失眠、心跳過慢等不適。2黑木...
2016-10-18
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1回答
為什麼和老婆同房總是力不從心