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早餐三大短命壞習慣
方法步驟： 01 不宜太早吃早餐，很多人習慣於早上五六點鐘就起床吃早餐，認為這樣可及時補充人體經過一晚上的消耗所需要的營養，但是須知人在夜間睡眠時，身體大部分的器官都得到休息，如果過早的吃早餐，就...
2016-11-04 -
女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
五大誘因最易引發女性痛經
方法步驟： 01 原發性——有一半的婦女都有痛經，但他們都有原發性的，大概是50%，這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，...
2017-02-06 -
14個壞習慣 加重你的疲憊感
你經常無精打采、疲憊不堪嗎？導致你精神不足僅僅是因為缺覺嗎？非也，真正的罪魁禍首往往是生活中一些被我們忽略的“壞習慣”，要想找回活力十足的自己，一定要注意調整自己的生活方式。缺乏睡眠可不是疲倦的唯一...
2015-01-05 -
8個壞習慣讓痛經加劇 6招緩解
每個月“大姨媽”的到訪，總會給身體帶來各種不適，而痛經則是最讓人難以忍受的。除了體質和遺傳等原因外，日常生活中的壞習慣，最容易成為加劇痛經的“兇手”。下面這幾種經期NG行為，你有嗎？很多女性都有這樣...
2015-01-07 -
夏季痛經加重如何緩解
1、避免喝冷飲夏季是人們食冷飲最多的季節在經期或經前後，痛經者宜多飲溫開水，不應經常喝冷飲。許多婦女發現在月經來潮時，進食大量霜淇淋會減少月經量，縮短週期，下腹疼痛加重。2、保持心情愉快經期經血下注...
2016-11-09 -
良好生活習慣讓你遠離痛經
（1）儘早到醫院檢查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴隨症狀的劇烈疼痛時，以查明是原發性痛經還是繼發性痛經，做到心中有數。（2）痛經嚴重時，最好能臥床休息半天、一天，這樣可大大減輕腹痛。（3）月經前後...
2016-11-09 -
日常五個壞習慣 讓你痛經加劇
每個月生理期要來報到時，感覺腰背酸痛，即使是坐著而已也覺得不舒服，應該有不少的女性有這樣的經驗，其實生理痛跟遺傳和體質也有關係，有的人體質在月經來時不會有特別的感覺，相反的有的女性則是痛到連站著都有...
2015-02-27 -
婚後痛經加重 竟是子宮內膜異位症
很多女性有痛經的經歷，而且有很多關於結婚後痛經就會不治而愈的說法，所以很多女性患者對於痛經不是很在意，如果的痛的厲害就去吃止痛片，其實這是不正確的心理，因為您的痛經很有可能是婦科疾病的表現，會引...
2011-05-07 -
什麼壞習慣讓女性痛經
痛經讓女性朋友苦不堪言。因此對於女性朋友來說，一定要注意以下生活習慣讓女性朋友遠離的痛經的滋擾。順利度過每個月的那幾天。 1、工作壓力大：長期超負荷的工作，會使女性的神經一直處在一個緊張環境，...
2013-08-20 -
五個習慣可讓女性遠離痛經
痛經是不少女性朋友的困擾，那麼對付痛經，有什麼好方法呢？各位有痛經史的女性可以在經期做好這五個習慣。 五個習慣有效緩解痛經 睡前一杯蜂蜜牛奶。睡覺之前熱杯牛奶，裡面加一勺蜂蜜，趁熱喝下能緩解甚至消...
2015-04-17 -
肩膀疼痛咋回事，不良習慣所導致，如果不能明確病因，想當然自行治療，只會讓病情加重
傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、...
2017-04-15 -
糾正六大習慣讓痛經遠離你
大多數人在經期都會出現疼痛的現象，有些人會認為這是一個正常現象，甚至有人會疼的人盡皆知。到那日子就不去上班了。那到底痛經正常嗎?痛經我們又該怎麼去健康的解決呢?下面就為大家推薦幾種緩解經期疼痛的方...
2013-10-01 -
三個習慣加重體內濕氣 祛濕的方法有哪些
生活方式不健康，濕邪就容易入侵。它無孔不入，而且從來不孤軍作戰，總要與體外的邪氣裡應外合，糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風則成為風濕。 三個習慣加重體內濕氣 以上這些信號都與濕邪的...
2017-04-26 -
導致便秘加重的7個習慣
1吃加工食品。這類食品中脂肪含量較高，容易減慢消化速度，導致便秘。美國印第安那大學的胃腸病學家詹姆斯-斯蒂文森發現，加工食物中含有大量果聚 糖，它會破壞人體的自然消化過程。果聚糖存在於麵包、麵條和餅...
2017-05-03 -
七個習慣加重便秘
根據美國“婦女健康基金會”統計，有400多萬名美國人經常便秘，女性便秘發生率比男性高3倍。嚴重的便秘不僅讓人感到不適，還會導致結腸阻塞（頑固性便秘）。美國《預防》雜誌近日總結了會加重便秘的7種不良習...
2017-05-03 -
6個小習慣讓痛經更痛 有效緩解痛經方法
女性有很多人在來月經的時候痛不欲生，很不舒服。這些都是因為女性身體沒有調理好的原因，還有很多女性在經期很不注意保養自己，讓下次來月經的時候更痛，下面我們看看下面的內容吧。6個小習慣讓痛經更痛經期情緒...
2017-05-15 -
為什麼你會痛經？原來是你的不良習慣導致的
一個月一次的月經總是讓女人苦不堪言，尤其趕上痛經的女性更是“談經色變”，可是為什麼有的人痛經有的人卻沒有這個毛病呢? 脾氣大 很多女性都有這樣的感覺，但凡每次激動生氣，都會覺得心悶氣短，呼吸...
2017-05-29 -
8個壞習慣女人千萬不要有，否則痛經纏你一輩子！
女性朋友都知道，每個月都會又一次，但是平日不注意，它會給帶來很痛苦的疼痛，我們叫它痛經，痛經讓你痛肚子一樣難受，日常中哪些習慣會導致我們痛經呢，我們又該如何改掉這些習慣呢，下面由專家給大家分析分析...
2017-07-14 -
痛經怎麼辦？ 六個飲食習慣幫你趕走痛經
1：生理期怎麼吃都不會胖？ 這些都是以訛傳訛，食物吃下去就會有熱量，絕對不可能月經來時吃東西不會胖。只因經前水腫，會使體重增加1～2公斤，水腫消退後，體重也跟著減輕，才會有生理期時怎麼吃都不...
2016-05-27
