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水果可助女性緩解痛經
1、香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用。做法：香蕉澆上牛奶，把不僅吃起來甜美而且還可以穩定女性在經期的不安情緒、減輕腹痛。2、蘋果蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水準，...
2016-11-08 -
幾款幫助女性改善閉經的飲食妙方
月經不管它給女性朋友帶來多大的不便，可是從心底裡，女性朋友還是希望它月月來的。因為它是身體健康的一種標誌。可是遇上閉經了怎麼辦呢？女人閉經吃什麼好？下面，小編來介紹幾款幫助女性改善閉經的飲食妙方。第...
2014-02-15 -
哪些食譜可幫助女性補腎
腎虛不光光是指男人，女性也會出現這樣的症狀。腎陽不足女性容易出現失眠煩躁、月經不調等症，要想避免其所帶來的婦科疾病要做好日常調理。建議女性不要貪涼，注意保暖，常鍛煉，配合飲食調理。 宮寒是指女...
2013-06-01 -
哪些食譜可幫助女性補血
很多貧血的人想要補血，但是身為吃貨嘴巴可挑了，有沒有什麼兩全其美的辦法呢?下面這八道菜就是既能飽口福，又能補血的大餐，是想要補血的吃貨們不可錯過的哦! 一、南瓜補血：鹹蛋黃南瓜 材料：南瓜5...
2013-06-01 -
什麼飲食能幫助女性解決閉經煩惱
可能你有時候也會在心裡不由自主地抱怨，偷偷想如果月經不那麼“殷勤”的前來拜訪那該多省心省事。但是，如果真的有了閉經的狀況發生的話，恐怕你受的驚嚇比誰都要多，畢竟是自己身上發生的事情，而且還影響了女...
2016-09-18 -
女人怎麼養氣血 小偏方助女性養氣血
很多人都說“女人像花一樣，需要精心灌溉，才能開出最美麗的花朵。”其實也就是說，女人想要好的身體，靚麗的容顏，那自然要多加保養。而對女人來說，氣血充足才能將身體保養好。那麼女人怎麼養氣血呢？接下來...
2016-07-25 -
夏季犯困吃什麼好 14種食物助女性提神
俗話說“夏日炎炎多好眠”，夏季也是一個容易犯困的季節，疲勞犯困會影響到我們的日常生活工作。對女性來說，長此以往不僅會讓膚色暗淡，影響容顏，還會對身體健康造成不利影響，因此要改善此種狀態。那麼夏季...
2016-07-13 -
秋季多種水果幫助女性護膚
秋季是很乾燥的季節，這時候女性朋友應該注意保濕護膚了，小編現在介紹一下一此水果，可以保濕護膚。 秋季時寒熱交替的季節，經過酷暑之後，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，機體容易陰陽失調。同時，秋季氣...
2014-10-14 -
幾種幫助女性懷孕的中藥偏方
現在由於工作和生活等原因原來元多的家庭被不孕不育的問題所困擾。這對於想養育孩子的家庭來說無疑是很沉重的打擊。那麼有什麼中藥偏方能幫助那些不孕的女性呢？下面我們一起來瞭解一些能幫助女性改善不孕的...
2014-08-25 -
哪些食物可助女性延年益壽？多吃9種食物
對於長壽的秘訣眾說紛紜：空氣潔淨、適量運動、營養均衡、作息規律……而對於忙碌的現代人來說，飲食調節最易實現。墨西哥《宇宙報》載文稱，多吃以下9種食物，能維持機體健康，延年益壽。1、藍莓。抗氧化效果好...
2014-06-06 -
月經不暢吃什麼 山楂可助女性緩月經不暢
月經不暢，是女性朋友的難言之隱，如果問題不是很嚴重，又不願意告訴別人和醫生，就可以自己調理一下。 月經不暢其實是身體內瘀的表現，而我們日常生活中最簡單的活血化瘀的藥物當屬山楂了。如果有女性朋友...
2011-12-13 -
4款食譜助女性經期減重
生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，也就是月經期。女性生理期是一個非常特殊的時間，在月經期新陳代謝變得緩慢，心情比較煩躁鬱悶，體重可能會有所增加，這個時候女性對各種營養以及熱量的消耗非常大...
2015-12-23 -
每天搓六大部位 助女性抗衰老
推拿是中醫傳統的治療手段，它通過各種推拿手法刺激人體的經絡穴位，從而疏通全身經絡，使氣血運行流暢，改善新陳代謝，增強人體的抗病能力，達到治病防病的目的。每天搓一搓，衰老去無蹤中醫的經絡按摩法是簡易可...
2015-07-30 -
三個小妙招助女性趕走腳臭
在腳上穿的暖暖和和的同時，部分人的腳氣問題也冒了出來，在偶爾需要在人前脫鞋的時候，不免會平添許多尷尬。然而，日本媒體爆料稱，根據對職場女性的抽樣調查顯示，僅有20.1%的人會為防止腳臭下功夫，那麼這...
2015-06-02 -
6種滋補水果 助女性保養肌膚
女人愛美是天性，每個女人都想擁有美麗的肌膚，可是這樣的好肌膚並不是天生就可以擁有的，除了日常精心的護理之外，還可以通過規律飲食來保養肌膚，水果對於人是最有滋補功效的，而它們的美容效果更是不容忽視，下...
2015-08-07 -
夏季3款祛濕湯 助女性除濕健脾
夏季天氣熱，雨水多，很多女性由於多喝冷飲又不注意養生保健，就很容易導致體內濕熱的現象，怎麼判斷體內有沒有濕熱呢？如果女性發現自己頭髮愛出油、臉部油亮、睡覺流口水、大便粘稠等，一般情況下都是體內有濕氣...
2015-06-18 -
“三果四湯”助女性緩解痛經
從中醫的角度來看：女人痛經多由氣血失調﹑氣機不暢﹑血行受損所致。食療當以調理氣血，溫經散寒為基礎，才能起到氣血通暢，活血化瘀的效果。 緩解痛經多吃“三果” 1、多吃榴槤能緩解痛經 很多MM往往望榴...
2013-02-19 -
六種家常食物 助女性補氣
很多症狀都會導致氣虛，包括先天不足、營養不良、年老虛弱、久病未愈、大手術後及疲勞過度等，氣虛的症狀也有很多，說話有氣無力、輕微運動都會出現滿身大汗、面色蒼白。針對這種症狀食物進補是首選的方法，這樣...
2013-04-06 -
四款食療 助女性趕走脾虛
人們常說的脾虛在中醫上是指因脾氣虛損引起的脾生理功能失常現象。患者會出現全身無力、嘔吐、水腫等情況，造成脾虛的病因多是因為患者平時飲食無規律，過度疲勞，生活節奏混亂造成。預防脾虛的發生除去在平常生...
2013-03-20 -
三種水果助女性緩解痛經
1、香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用做法：香蕉澆上牛奶，把不僅吃起來甜美而且還可以穩定女性在經期的不安情緒、減輕腹痛。2、蘋果蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水準，防...
2016-11-08
