幾款幫助女性改善閉經的飲食妙方

月經不管它給女性朋友帶來多大的不便， 可是從心底裡， 女性朋友還是希望它月月來的。 因為它是身體健康的一種標誌。 可是遇上閉經了怎麼辦呢？女人閉經吃什麼好？下面， 小編來介紹幾款幫助女性改善閉經的飲食妙方。

第一款：鱉甲燉白鴿。

鱉甲30克， 白鴿1只， 米酒少許。 把鱉甲敲碎， 置於治淨的白鴿腹內， 加清水適量， 米酒少許， 放瓦盅內隔水燉熟， 調味食用。 具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。 適用於因身體虛弱引起的閉經。

第二款：木耳核桃糖。

黑木耳120克， 胡桃仁120克， 紅糖200克， 黃酒適量。 將木耳、胡桃碾末，

第三款：豬爪葵梗煎。

豬蹄250克， 向日葵梗10克。 先將豬爪洗淨， 刮去污垢放入沙鍋內， 用文火燉至爛熟， 加入向日葵梗， 煮沸熬成濃汁， 去渣， 飲汁。 每日服2-3次， 每次20毫升-30毫升。 具有活血行氣化淤功效。 適用於瘀血型閉經。