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玉竹粥 ——補肺養胃，護膚美容
材料：玉竹15克，粳米100克，冰糖少許。 製作：將玉竹洗淨放入沙鍋，加清水800毫升煎取汁液，再加入淘洗乾淨的粳米，與湯汁同熬粥，待粥將熟時加入冰糖調勻即可。早晚熱服，連服5日，間隔1～2日，可...
2017-03-10 -
玉竹瘦肉雞腳湯 補肺胃又養顏
玉竹瘦肉雞腳湯 補肺胃又養顏 材料：玉竹12克、雞腳2對，瘦肉50克。 制法：玉竹洗淨;雞腳或鴨腳板去粗皮和爪甲，與玉竹片一起放入砂鍋，加水500毫升，大火煮沸後再用小火煨煲，以食鹽調味即可。 功...
2017-03-10 -
萵苣豆芽助腎盂腎炎患者康復
對於腎盂腎炎患者來說康復治療是一件不容易的事情，引起日常中患者忌口的東西太多了，所以說患者家屬在照顧患者的時候就不能做到全面。不妨給患者制定飲食保健，涼拌萵苣絲和清炒綠豆芽既健康又好吃，適合腎盂...
2014-06-11 -
夏季少鹽助腎排水 預防腎臟疾病
許多人都知道夏季需要多補充淡鹽開水或含鹽飲料，這個是沒錯的。但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來說則未必合適。如果夏季如果吃太多鹽必將導致更多的水攝入，腎排出水分不...
2014-08-16 -
養腎補腎 試試按摩這幾個穴位
我們都知道按摩不同的穴位可以起到養生的作用，那麼對於將補腎養腎心心念念的男士們，可以按摩哪些穴位呢？中醫理論認為：“腎氣足，百病除”。人體左腎為陽，右腎為陰。左腎司六腑（膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三...
2016-05-31 -
這些習慣易得腎病 2大著名穴位養腎補腎
中醫如何補腎養腎？作為人體排泄的重要器官，腎臟在人們的新陳代謝中扮演著不可忽視的角色。如果得了腎病不僅影響健康，也影響生活、工作。下面一起瞭解得腎病的原因有哪些？應該如何補腎防病？ 得腎病的原因有...
2014-02-13 -
日常的7個小方法，幫你養腎護腎補腎
腎為先天之根本，腎臟健康與否時刻影響著我們身體的健康，腎的健康需要我們日常的護理，通過以下幾種方法，可以讓我們在日常生活中養腎護腎補腎。 一: 節欲1: 房事過度則傷腎，這傷腎的主要原因是失精過多，...
2016-10-17 -
秋季多吃四種食物 補肺潤燥
導讀：俗話說：“一夏無病三分虛”，現在天氣雖然早晚涼爽，但白天仍有秋老虎肆虐。這個時候，更要遵循初秋養生原則進補。那些具有滋陰養肺、潤燥生津之功效的食物是秋季養生保健的最佳食品。 秋季補肺潤燥必吃...
2017-03-10 -
潤肺吃什麼?三款食譜補肺效果好
冬瓜湯="text-indent: 2em; text-align: left;">對於有咳嗽症狀的人來說，其在平時選擇食物或食譜的時候，就可以多吃一些有潤肺作用的食譜，那麼，潤肺吃什麼食譜好呢? ...
2016-10-12 -
養腎補脾首選栗子 下市之前快點去吃
導讀:栗子不僅含有大量澱粉，而且含有蛋白質，維生素等多種招牌營養素，素有“乾果之王”的美稱。栗子可代糧，與棗、柿子並稱為“鐵杆莊稼”、“木本糧食”... 養腎補脾首選栗子 下市之前趕緊試試這麼吃!...
2017-03-10 -
冬季養生 推薦幾款健脾補肺的藥膳
冬季氣候寒冷，很少運動，人的抵抗力也隨之下降，很容易得各種疾病。為了增強抵抗力，調理身體平衡，在飲食上我們可以需要一些食療藥膳進補，達到身體強健的目的。小編給大家推薦了幾款健脾補肺的藥膳。 ...
2016-10-17 -
這四種食物比人參還養人！補腎補肝養胃健脾的食物！你吃了麼?
事實上，真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實，只要搭配得當、正確食用，就能達到大補的效果。 1、蓮子 蓮子有很好的滋補作用，古...
2016-10-11 -
補腎補氣血的食物，這四種可常吃
氣血不足和腎虛是在不少人身上同時存在的症狀，一般來講，在應對的時候，大家就可考慮食補的方法，那麼，補腎補氣血的食物有哪些呢? 栗子 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜...
2016-10-11 -
女人補腎補血氣試試四紅養生粥
“四紅養生粥”中的“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖，對於在特殊日子裡的女性朋友，想要讓自己時刻保持神采奕奕，氣色俱佳，不妨就是試試這款四紅養生粥。四紅養生粥食材：紅豆50克、花生20克、紅棗30克...
2016-08-24 -
可滋腎補胃益氣血的黑米
黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素。黑米所含蛋白質不但比普通大米高37%，而且其中氨基酸的含量亦比白米高25.4%，人體所需的賴氨酸、精...
2010-07-13 -
盯住男人穴：3個穴位一碰就能強腎補精
穴位養生是很多人都喜歡用一種養生的方式，現在很多人都要忙於工作，因此健康問題成為一大難題。腎虛是很多人都遇到的困擾，那麼平時怎樣做才能養腎呢?下面小編就為大家一些常見的方法，大家可以嘗試一下哦!...
2016-10-24 -
補腎堅果 四種有效養腎補腎的堅果
堅果是一種非常營養的食物，對我們的身體健康是非常有幫助的。堅果具有很大的神奇功效，最突出就是可以幫助人們養腎補腎。那麼你們知道有哪些堅果可以養腎補腎嗎?下面小編為大家介紹四種有效養腎補腎的堅果。 ...
2016-09-29 -
補肺腎的柿霜核桃仁茶
現代的社會中，有越來越多的人出現腎虧，肺熱等症狀，有了這種症狀一定要及時的進行治療。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這補肺腎的藥茶治療方以及幾種能夠補肺腎的偏方，接下來趕緊跟著小編一起來看看...
2016-04-01 -
補腎補血補氣，分別吃什麼食物好？
如今的社會當中，很多人都比較重視養生保健，比i紀念館現代社會比起金錢等物質生活來說，人的身體更加重要。那麼，在生活中吃哪些食物可以補氣補血外加補腎?今天小編就來盤點哪些具有如此功效的食物。 補腎食物...
2016-09-29 -
補肺腎的偏方 補肺腎的食物有什麼
肺腎這兩大器官一定是要進行定期的保養的，不然時間長了很可能導致不良的後果。那麼，補肺腎的偏方有什麼?有哪些偏方能夠起到不肺腎的作用?補肺腎有什麼好吃的食物嗎?趕緊來看看吧! 補肺腎食物 白木...
2015-12-01
