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在家鍛煉胸肌 這幾個動作教你輕鬆練胸肌
在家鍛煉胸肌的方法有哪些呢?在生活中，鍛煉身體不僅能夠讓我們更加健康，還能讓身體壯實，那麼，你知道鍛煉胸肌的方法有哪些嗎?鍛煉的好處有哪些呢?下面我們一起來看看吧! 很多人都想擁有胸肌，不管是什...
2017-02-05 -
睡前瑜伽 常練的睡前瑜伽動作
瑜伽是常見的健身運動，不僅可以幫助我們塑型，還可以幫助我們鍛煉身體的。很多人因為比較忙碌而沒有時間進行鍛煉，所以睡前這段時間就可以好好的利用的，下面就跟小編一起來瞭解一下睡前瑜伽有哪些吧? 睡覺...
2017-02-03 -
廣場舞寶貝對不起分解動作教學視頻
廣場舞的種類是非常多的，跳廣場舞可以帶給你很多的樂趣，廣場舞是人民群眾的舞蹈。今天給朋友們帶來廣場舞寶貝對不起，寶貝對不起是一首非常優美的歌曲，讓我們來學習這個廣場舞視頻大全吧。 廣場舞的動作練...
2017-02-17 -
廣場舞白玫瑰分解動作教學視頻
廣場舞是人民群眾的舞蹈，現在的廣場舞是非常時尚的，跳廣場舞可以帶給你很多的快樂。今天給朋友們帶來廣場舞白玫瑰，白玫瑰是一首非常優美的歌曲，讓我們來學習這個廣場舞教學吧。 跳廣場舞的注意事項 廣...
2017-02-17 -
幸福玫瑰廣場舞動作分解視頻教學
廣場舞是一種非常時尚的舞蹈，跳廣場舞的好處是非常多的，可以帶給你很多的快樂。今天給朋友們帶來幸福玫瑰廣場舞，幸福玫瑰是一首非常時尚的歌曲，讓我們來學習這個廣場舞視頻吧。 廣場舞的優點 廣場舞的...
2017-02-17 -
廣場舞心上人分解動作教學視頻
廣場舞的發展是非常快的，現在的廣場舞是非常流行的，跳廣場舞可以帶給你很多的樂趣。今天給朋友們帶給廣場舞心上人，心上人是一首非常優美的歌曲，讓我們來學習廣場舞教學吧。 廣場舞的優點 廣場舞的優點...
2017-02-17 -
辦公室瑜伽 適合辦公族練習的瑜伽動作
今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽，練習這些瑜伽動作對緩解我們的工作壓力有很好的幫助。大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程來學習一下。 練習辦公室...
2017-02-17 -
瘦臉瑜伽動作 練瘦臉瑜伽打造精緻小臉
如何瘦臉呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的瘦臉瑜伽動作，大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習，經常練習瘦臉瑜伽讓你的臉蛋更加小巧精緻。當然，你也可以跟著我們的瘦臉瑜伽視頻教程進行簡單的練...
2017-02-17 -
懷孕22周胎兒發育和母體變化
到了懷孕22周了，你的胎教工作進行的怎麼樣了呢？小編要告訴你，不如讓准爸爸也加入胎教的行列吧。今天小編來介紹胎兒發育狀況和母體的變化。 一、懷孕22周胎兒發育 你的寶寶現在看起來就像是一個“迷...
2012-12-04 -
懷孕24周胎兒發育及母體變化
胎寶寶已經在你的肚子裡住滿了六個月。在懷孕24周，准媽媽的感覺與以前有了很大的改變。下面，小編來介紹孕期的第六個月時胎兒發育狀況。 一、懷孕24周胎兒發育 你的寶寶正在穩定地成長，這周體重大概...
2012-12-10 -
瘦腿瑜伽動作 堅持練瑜伽甩掉“大象腿”
夏天是一個秀腿的季節，沒有一雙美腿怎麼辦呢?大家可以跟著我們的瘦腿瑜伽教學步驟進行練習，堅持練習一段時間的瘦腿瑜伽動作就可以甩掉“大象腿”，讓我們的腿部線條變得更加完美。當然，你也可以跟著我們的瘦...
2017-02-17 -
懷孕25周胎兒發育狀況
你和你的胎寶寶已經來到懷孕25周啦，漫長的孕期已經過去一大半了，胎兒發育的怎麼樣了呢？ 一、懷孕25周胎兒發育 25周的胎兒現在身長大約34釐米，體重約680克。胎兒在媽媽的子宮中胎兒已經佔據...
2012-12-10 -
懷孕26周胎兒發育及胎心監護
懷孕26周，胎兒發育到哪種狀態了呢？孕期的營養補充依舊是很重要的。 一、懷孕26周胎兒發育 26周的胎兒現在坐高大約22釐米，體重約800克。從現在到出生，隨著寶寶脂肪的迅速累積，他的體重會增...
2012-12-10 -
美容瑜伽動作 練美容瑜伽打造年輕肌膚
美容養顏是女性朋友一生的事業，今天，我們就和大家一起來學習一些簡單的美容瑜伽動作，練習美容瑜伽的好處很多，堅持練習美容瑜伽可以通過改善我們的血液迴圈，滋養我們的全身肌膚，讓我們的肌膚更加年輕。那...
2016-05-30 -
1-12個月瞭解寶寶的動作發育指標
方法步驟： 01 1個月，頭能夠豎直片刻;觸碰手掌會緊握拳頭;眼睛凝視，眼睛跟蹤紅球過中線，聽到聲音後有出現反應;自發細小喉音，傾聽說話聲;眼跟蹤走動的人，一被人抱著就會安靜下來。 02...
2014-09-26 -
孕婦做這動作竟影響胎兒發育要小心！
蹺二郎腿是許多人喜歡做的動作，一旦坐下來，幾乎每個人有蹺二郎腿的習慣。但是請警惕，孕婦的話是千萬不能做這動作的。 人一旦坐下，都會處於一種放鬆的狀態，於是通常會選擇自己最舒服的姿勢坐，蹺“二郎...
2016-10-01 -
6歲以內小兒的動作發育
主要呈現出以下幾個規律：頭一尾規律即小兒的動作發育自上而下發展，如小兒先能抬頭、抬胸、翻身，然後會坐，再以後才能直立、獨走。由近及遠即離軀幹近的肌肉動作先發育，然後掌握肢體遠端的肌肉活動，如小兒先能...
2016-12-30 -
寶寶的發育及拍手動作的出現
隨著寶寶開始發育成長，你肯定會對他能力的不斷提高而感到驚喜。當然，最具里程碑意義的就是發現你的寶寶已經能夠拍手了。實際上，拍手意味著寶寶不斷發育成長以及瞭解自己身體的一個頂峰。而這種他所認為的新把戲...
2016-12-30 -
嬰兒精細動作的發育
嬰兒精細動作的發育主要表現為手的動作的發育。1個月以內的嬰兒常常是雙手握拳，手指很少張開。1一1.5個月時會把拳頭放到嘴裡。3個月時不再緊緊握拳，而是經常半張著手，當手碰到東西時會緊緊抓住，常在胸前...
2016-12-29 -
腹中胎兒動作發展活潑好動
1、在羊水中嬉戲在尚不能稱呼孩子為胎兒時，其即開始于母親的子宮裡面到處遊動了，此種漫無目的地遊動毫無姿勢限制，可悠閒且隨心所欲。這一運動自孩子6周大左右開始，會一直持續到懷孕後面階段。2、打哈欠吮吸...
2016-12-26
