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春季養生 11種食物養陽氣
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 春季養生 11種食物養陽氣 1、韭菜 韭菜富含糖類、蛋白質、視黃醇、維生素A、維生素B族、維生素C和鈣、鉀等營養成分，且有調味和殺菌作用。春日食韭菜...
2015-02-28 -
腎陽虛怎麼補？吃這些讓你陽氣十足
腎陽虛應該怎麼治療?有沒有什麼好的食物療法呢?這是很多朋友關心的問題，畢竟藥物治療的副作用多，食物療法基本沒有副作用。 1、紅燜狗肉 狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生薑和鹽適量。慢火...
2016-09-29 -
冬季男人陽氣不足怎麼補 當歸四物湯補血益氣
陽氣不足怎麼辦，當歸四物湯補血益氣，下面小編為你詳細介紹。在中醫裡，用藥材當歸的方子太多了，其中最主要的一個方子叫四物湯，是中醫治療血證的一個祖方。後世很多的方子都是從此方演化而來的。 冬...
2016-12-28 -
初春時節養肝健脾護五臟 升陽氣防“倒春寒”
中醫養生，往往與節氣有著莫大的關係。現在正處於孟春時節，根據祖國傳統醫學理論，孟春時節是萬物生髮的季節，氣候變化以風為特點。此時天氣由寒轉溫，草木生髮萌芽，萬物復蘇，人類的新陳代謝也開始變得活躍起...
2013-02-21 -
損陽氣 晨起不要喝涼開水
□ 本期博主：羅大倫 中醫博士 不知道是打哪兒傳來的“養生理論”：每天早晨起來，要喝一杯涼開水。這一誤區真不知道已經害了多少人了。 早晨，我們的陽氣開始生髮，就像是小火苗一樣，到了中午時最旺，...
2010-05-11 -
秋夏交換之初慎食容易損陽氣的寒涼食物
冷飲，請敬而遠之 首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮啤酒，女孩則嗜食冰淇淋、喝冰鎮飲料，一般人又都有吃冰鎮西瓜等的習慣。這些寒涼之氣進入人體後，...
2012-08-02 -
陽氣不足手腳發涼 中醫調理方法
冬季時候，很多的朋友出現了手腳冰涼的情況，尤其女性朋友更容易出現這種情況，中醫認為這是體寒的表現。那麼是哪些因素導致了體寒的發生呢？我們又該如何遠離手腳冰涼的煩惱呢？來聽聽老中醫的介紹。 手腳冰涼...
2015-01-06 -
陽氣是什麼？暖身補腎不用求醫生！
冬季的到來是不是讓你手腳冰冷，躲在空調室內不想動呢?其實過度的依賴外界物體取暖並不利於我們的身體健康，反而會出現呼吸道疾病的。陽氣是什麼？升陽食譜有哪些？陽氣的作用是什麼？下面跟小編一起來看看吧。...
2015-12-28 -
注意：這些食物會損傷你的陽氣！
中醫認為，養生保健要從保護人體的陽氣入手，俗話說：“病從口入”，不正當的飲食會導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。下面就和小編一起來看看那些食物...
2015-12-24 -
膀胱濕熱與腎陽氣不足有關係嗎
膀胱濕熱與腎陽氣不足 膀胱濕熱：濕熱蘊於下焦膀胱的病變。主要症狀有尿頻、尿急、尿少而痛、尿黃赤或尿血、舌紅苔黃、脈數等。多見於急性膀胱炎 。膀胱濕熱證為濕熱之邪蘊結膀胱所致的病證。凡感受濕熱...
2016-07-29 -
夏天注意養護人體陽氣 小孩女性都需要
天氣越來越炎熱，因為天氣緣故，人的新陳代謝加快，所以人也應該根據天氣的變化把養生重點做出調整，夏天是人體陽氣最旺的時節，因此要注意養護人體陽氣，才能保證身體的健康，讓你平安的度夏。小兒養陽更健康夏天...
2014-07-24 -
冬季養生 冬季如何溫補陽氣
中醫認為像黃芪、南杏仁、陳皮、熟附子、桂枝、麻黃、小青皮、甘草、枸杞子等等這些都是臨床上有名的溫補陽氣的中藥。因此從養生的角度上說日常就可以利用這些常見的中藥來起到助補陽氣的作用。但是我們說...
2014-11-18 -
人體正常體溫 體溫偏低是陽氣不足
人體的體溫是判斷身體正常與否的一個標準，體溫過高過低都是不正常的，一般情況下，女性的體溫會比男性體溫稍微高一些，從中醫來看，如果體溫偏低的話說明你陽氣不足，需要養陽氣。 人體正常體溫 人的正...
2015-01-21 -
春季溫補陽氣 4大食療方來助你
春季，萬物復蘇，陽氣生髮，一切呈現生機勃勃的狀態。如此的季節下，女性應該如何養生，不損陽氣呢？其實，飲食是不錯的方法，可以通過一些食物溫補陽氣。下麵，小編給各位推薦幾款春季溫補陽氣的食療方。>>春季...
2015-04-02 -
調和陰陽氣血方治療慢性蕁麻疹
41歲的曉敏這10餘年來全身不斷地泛發紅疙瘩,並且瘙癢異常。經過醫院檢查被診斷為蕁麻疹，但是經過反復治療，雖然有所好轉，但是卻總是復發，讓曉敏苦惱不堪。 一個月前曉敏總是失眠，沒幾天蕁麻疹便又復...
2013-02-18 -
春季11種養陽食物 護好陽氣
春季是新一年的開始，是萬物萌生的時節，中醫歷來講究天人合一，意思就是說人體的機能要和自然界保持一致才能維持生命，而如今到了春季時節，陽氣生髮，機體代謝旺盛，因此我們應該注意養陽，在飲食上宜清淡，吃些...
2015-03-17 -
陽氣虛弱型食道癌藥膳療法3種
食道癌在中醫裡屬於“噎膈”範圍，中醫裡把此病分為痰氣交阻型，瘀血內結型和陽氣虛弱型三種。現介紹陽氣虛弱型的症狀、治則及藥療法。 症狀：飲食不下，面色觥白，形寒氣短，泛吐清涎，面浮足腫，腹部脹滿，...
2013-09-24 -
春季養生 12種蔬菜幫你補足陽氣
春季補陽氣的N種蔬菜 1、韭菜 韭菜俗名“壯陽草”，富含糖類、蛋白質、視黃醇、維生素A、維生素B族、維生素C和鈣、鉀等營養成分，且有調味和殺菌作用。春日食韭菜有辛辣助陽、促進升發功效。中醫認...
2014-03-11 -
春季保健做什麼運動好 多做5種運動最補陽氣
春季健身計畫應堅持進行身體鍛煉，使血流增快，能促進新陳代謝，骨骼強健，增強腸胃蠕動，增加肺活量。由於冬季戶外活動減少，人體的各系統功能有不同程度的下降，一到春季，溫度回暖，人體各個系統的功能也被...
2017-03-04 -
中醫夏季養生 固護陽氣很關鍵
四季中，夏季是陽氣最旺盛的時候，中醫認為，亞健康狀態都可通過養護陽氣、祛除濕邪來防治。因此，培養陽氣可有效增強抵抗力。 適當運動 夏季外界陽氣最旺，應多到戶外活動，可補充身體能量、調暢氣血、...
2010-07-21
