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夏日防“濕”是關鍵 少食甜膩食物
夏天體內濕氣重,容易覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲等問題。因此,防“濕”是關鍵,防止濕氣入體,可以從日常飲食及生活習慣入手。下面介紹幾個妙招,讓濕氣遠離我們的健康的身體。保持屋內空氣流通房間內的濕...
2013-06-27 -
男人夏季少食冷飲
夏季人體皮膚毛孔疏鬆,散熱較多,這就消耗了體內的陽氣。如果貪冷飲,就會使陽氣受到損傷,發生腹痛,腹瀉,咳嗽氣喘等疾病。因此,夏季飲食要適當控制冷飲冷食量,進食的速度也不易太快。平常陽氣虛弱的男人,...
2008-07-11 -
轉素食從少食多餐開始
一個人如果剛開始從“肉食者”轉向素食者,可能會有一個較艱難的過程,這時你不妨先減少肉類消費,增加蔬果進食量,做個“半素食者”。 如果我們能夠做到少食多餐,胃部的容量便會漸漸縮細減少,胃部因為毋須...
2009-12-23 -
乙肝患者少食油炸食物
乙肝患者在飲食上是很有講究的。大家都知道乙肝這種病在治療上是有一定的難度的,不僅要依靠藥物的治療還要一些食物方面的治療,下面一起來看一下需要哪些注意事項吧: (1)嚴禁飲酒:因為酒裡的主要成份...
2013-02-01 -
老百姓餐桌不可缺少食療佳品——白蘿蔔盅
今天,雙雙教大家一個小方法,將豬肉餡釀入白蘿蔔盅內,蒸熟,澆汁,外表晶瑩剔透,紅白相間,美不勝收! 原料: 餡料:豬肉餡、鹽、雞精、花雕酒、生抽、白胡椒粉、白糖 外盅:白蘿蔔 ...
2012-11-23 -
養胃的食物 胃不好獼猴桃與鮮棗要少食
胃病是我們日常發病率最高的一種病,胃病的產生原因有很多,但大多數因為自己不良的飲食習慣所導致,平時胃不好吃什麼養胃?養胃的食物有哪些?現在就跟隨小編一起來看看我們吃什麼養胃? 養胃的食物 粥...
2013-06-24 -
春季養生吃什麼 5類水果應少食
春天大家應該注意養生,你知道春季養生吃什麼好嗎?你知道春天哪些水果是不能多吃的嗎?今天小編就為大家介紹一些在春季不能多吃的水果,馬上跟著小編去看看吧! 春季養生吃什麼好: 1、鳳梨 問題:...
2013-02-25 -
老胃病少食多餐易加重病情
少食多餐晚上容易餓醒 “一天吃四五頓,為什麼晚上還會餓?時不時還會被餓醒!”在診室裡,經常會遇到這樣的胃病患者。少食多餐對於初發的胃病,可以改善脹痛的症狀,但是每餐吃得少的人容易在半夜餓醒,因...
2014-01-06 -
卵巢囊腫患者應少食阿膠 日常飲食注意3點
在常見的婦科腫瘤中有一種叫做卵巢囊腫的婦科疾病,卵巢囊腫分為很多種類型,他們表現各不相同,治療卵巢囊腫方法有很多,其中食療法是一個很不錯方法,既可以享受美食,也可以治療疾病。卵巢囊腫的類型1、功能性...
2013-11-03 -
月經量少吃啥調理 推薦調理月經量少食療方
月經量少是月經不調的表現之一,月經量少的原因有很多,那麼月經量少吃什麼調理呢?婦科專家介紹,每個人的月經量大約在20-60ml,月經量的多少和體內性激素水準有一定的關係。如今月經量少甚至閉經的病人真...
2015-03-15 -
少食多餐減肥食譜是什麼啊
減肥是我們一直以來都不會過時的話題了,那麼要怎樣的選擇食物才會使我們達到減肥的效果啊,比如說少食多餐型有哪些減肥的食譜可以幫助我們減肥,其實想要減肥的朋友們首先是要在飲食上控制好,另外可以適當的做...
2015-11-02 -
少食多餐就能降血脂嗎?
專家指出,對於高血脂病人來說,如果能夠根據血脂增高的類型,確定合理的膳食,該吃的吃,不該吃的嚴格禁止,然後在此基礎上做到少食多餐,並且確保每餐不過量,那麼對於降低高血脂還是很有好處的。 患了高...
2011-05-22 -
春季注意飲食的“五多五少”多食“綠”少食“白”
傳統中醫十分重視氣候與飲食起居的關係,認為一年四季,氣候不同,飲食也須有所差異。《飲膳正要》曰:“春氣溫,宜食麥以涼之;夏氣熱,宜食菽以寒之;秋氣爽,宜食麻以潤其燥;冬氣寒,宜食黍以熱性治其寒。”...
2013-03-18 -
冬季感冒少食為佳 感冒飲食10禁忌
冬天來臨,又是一個考驗人的季節。冬天是一個容易讓人生病的季節,特別是感冒發燒,簡直就成了家常便飯。那麼,感冒的忌口有哪些呢?冬季感冒,又有什麼飲食禁忌呢?感冒病人以少食為佳。感冒的忌口有哪些呢?先談...
2013-11-19 -
合理+少食多餐 降低血脂有保障
如果血脂過多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉積,逐漸形成動脈粥樣硬化,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流中斷。由於這些對血管的損害過程大都是隱匿、漸進的,因此高脂血症又被稱為“無聲殺手”。 ...
2011-01-18 -
吃6類食物會引發頭疼,減少食用才健康!
有時頭痛可能是吃了不對的食物引起的。那麼哪些食物會引發頭疼呢?一起來瞭解下。 引發頭疼食物1:3C食物 乳酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及醃漬沙丁魚、雞肝、番茄、牛奶、乳酸飲料等富含酪...
2015-12-24 -
易損傷陽氣的5種食物,少食用為好!
陽氣是溫熱之氣,凡屬性質寒冷的食物,均會導致人體陽氣的損傷。那麼我們吃什麼寒涼食物會損傷陽氣呢?下面小編就為大家詳細的介紹一下吧! 1、冷飲,請敬而遠之 首先是冷飲。尤其到了夏季,很多人為...
2015-12-22 -
紅糖水一天喝多少食用方法是什麼
紅糖,家喻戶曉,相信也是家家必備,有的人喜歡吃紅糖,有的人喜歡吃白糖,有的人覺得紅糖比白糖好,有的人覺得白糖比紅糖好吃。不管是什麼糖,都有它的食用方法,總不能瞎吃是吧,不能把好的東西因為不正確的食...
2015-12-17 -
調理月經量少食療藥方有哪些
月經量少可以服用阿膠有效嗎? 月經量出現明顯減少,甚至出現點滴即淨,有的時候經期縮短不足兩天,出現這種情況稱為月經過少,通常認為月經量少於30毫升,相當於西醫說的月經量不調中的月經稀少。 月...
2015-02-10 -
高血壓老人應少食無鱗魚類
許多老人都患有冠心病、動脈硬化、高血壓、高血脂等慢性病,這些疾病都與攝入過多的脂肪及膽固醇有關,飲食上需加以注意。 通常,每100克食物中含膽固醇200毫克以上者,醫學上稱為“高膽固醇食物”。...
2011-03-28