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紅糖水一天喝多少食用方法是什麼

紅糖, 家喻戶曉, 相信也是家家必備, 有的人喜歡吃紅糖, 有的人喜歡吃白糖, 有的人覺得紅糖比白糖好, 有的人覺得白糖比紅糖好吃。 不管是什麼糖, 都有它的食用方法, 總不能瞎吃是吧, 不能把好的東西因為不正確的食用方法破壞了它所帶給我們的營養, 那我們看一下紅糖食用方法有什麼呢?

1.生薑紅糖茶

做法:生薑15克、紅糖適量。 開水沖泡代茶飲之, 能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經痛苦。

2.紅糖藥豆湯

做法:藥赤小豆30克, 丹參12克, 紅糖適量, 水煎取汁, 加入紅糖, 吃豆喝湯, 堅持一段時間, 可使膚色滋潤。

3.濃茶紅糖飲

做法:茶葉、紅糖各適量。 煮濃茶一碗, 去渣, 放紅糖溶化後飲。 每日一次, 功能清熱。

4.綠豆薏仁紅糖水

做法:綠豆50克, 紅糖少許調味, 生薏仁25克。 綠豆洗淨, 加入生薏仁, 煲水3至5碗, 將好時下紅糖, 代茶, 每餐後飲。 有清熱利濕、解暑退燒、助食欲等作用。

5.生薑紅糖水

做法:將一塊洗淨的生薑切成極細的絲, 置於加了水的小鍋中, 大火燒開後, 加入紅糖, 再改以文火煨上幾分鐘, 待薑汁溶入糖水中, 便大功告成。

6山楂紅糖飲

做法:生山楂肉50克, 紅糖40克。 山楂水煎去渣, 沖入紅糖, 熱飲。 非妊娠者多服幾次, 經血亦可自下, 功能活血。

通過以上內容的說明, 大家是否瞭解了紅糖的吃法了呢?當你看到這些名詞的吃法時, 你是否心動了呢?是不是趕緊的想來嘗試一下呢?大家趕緊來試一下吧,

在這裡還是要提醒大家糖尿病患者忌食紅糖哦!

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