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缺鐵性貧血 補鐵勿忘補維C
缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血,主要由於鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所致。一般來說,生長快速的嬰幼兒、兒童,以及月經過多、妊娠期或哺...
2017-03-10 -
防治感冒勿忘清鬱熱
春天的氣候極不穩定,乍冷乍熱。平素體質虛弱、抵抗力較差、適應能力下降的人群,尤其是老人和小孩,就更容易患感冒。 患感冒後,輕則噴嚏、流涕、頭痛、咽痛、身體疲軟乏力,經服一些常用中成藥如感冒清熱沖劑...
2017-03-11 -
中藥處方勿忘注明忌口
《傷寒論》第12條桂枝湯證中說:“太陽中風,陽浮而陰弱,陽浮者,熱自發,陰弱者,汗自出,嗇嗇惡寒,淅淅惡風,翕翕發熱,鼻鳴幹嘔者,桂枝湯主之”,在這一條的“桂枝湯”方後注中特別指出:“禁生冷、黏滑、...
2017-03-11 -
男性立秋過後 進補勿忘排毒
進補的東西越多,代謝產生的“廢物”也越多,如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外,對健康的危害會越來越大。所以,男人進補勿忘排毒。 一、飲食排毒 通過合理飲食,排除體內的有毒物...
2010-09-29 -
冬季護膚勿忘這美容盲區
每天都忙忙碌碌的進行護膚工作,但是你真的做對了嗎?你的護膚步驟是完整的嗎?不要著急,今天小編就為大家介紹下冬季護膚中常見的四個誤區,讓愛美的女性能夠更全面的進行自己的美容護膚工作哦!是不是很感興趣...
2015-07-19 -
治氣勿忘求之於腎
今人治一切氣疾,只知求之脾肺,而不知求之腎,所以鮮效。夫腎間動氣,為五臟六腑之本,十二經脈之根,呼吸之門,三焦之原,房勞過度,或稟受素弱,腎精不足,氣無管束,遂多鬱滯,是生諸疾。醫者以為是當理氣,殼...
2017-03-12 -
准媽媽勿忘防“痔”
准媽媽們是痔瘡的高發人群,這是人們所熟知的事情。經歷過懷孕的媽媽們都知道,孕期患痔瘡是再平常不過的事情,可一旦染上,麻煩和痛苦不小,嚴重影響她們正常生活和行動。有的胎寶寶甚至被小小的痔瘡“逼”的流產...
2009-04-29 -
寶寶滿4個月勿忘補鐵
寶寶補鐵三部曲一:胎兒的營養由媽媽來守護 寶寶在出生後的頭4個月,之所以不易缺鐵是媽媽在做孕婦時的功勞,所以孕媽媽必須吃足含鐵食品,預防妊娠貧血,更好地保護寶寶。 愛心提示: 孕婦每天的...
2011-08-12 -
治口瘡 勿忘西瓜霜
治口瘡的藥物不少,如何選擇一副最適合自己的良藥卻得煞費苦心。 如果不能對症下藥,再引起別的病症,就更不值了,比如像牛黃上清丸、牛黃解毒丸等雖是常用的祛火藥物,但是藥性苦寒,不能長時間服用。 ...
2011-10-28 -
鮮食黃花菜 勿忘防中毒
黃花菜有較好的健腦,抗衰老功效,是因其含有豐富的卵磷脂,這種物質是機體中許多細胞,特別是大腦細胞的組成成分,對增強和改善大腦功能有重要作用,同時能清除動脈內的沉積物,對注意力不集中、記憶力減退、...
2012-06-28 -
出門在外,勿忘防火
客房門背後的逃生路線圖不是白畫的,應該讀懂。 據瞭解,進了客房,半數以上的客人不會注意門後的“逃生路線圖”。它一般是一張印有本樓層平面示意的圖紙,本房間的位置和房號清晰地做出標誌,同時有一個箭...
2011-02-16 -
夏季養生注重消暑但勿忘祛濕
炎熱夏日,暑熱肆虐,多汗、乏力、口渴、胸悶等症狀讓人全身不得舒坦。可是明明口幹卻不想喝水,這又是怎麼回事?營養師表示,在南方地區,暑熱往往與暑濕相伴存在。暑熱常見的症狀有口渴、多飲、少汗、乏力、頭...
2012-07-23 -
春夏穿絲襪勿忘健康細節
眼下天氣已逐漸轉暖,正是絲襪走俏的季節。很多人以為,絲襪只要沒破洞就可以了,何必買好的呢。其實絲襪的功能除了裝扮雙腿外,一雙高品質的絲襪還應考慮到健康,具有優良的使用性能。 高品質的絲襪首先具有透氣...
2009-04-22 -
飲食禁忌 秋季吃梨勿忘十大禁忌
梨在秋季是非常受歡迎的水果,很多人都喜歡吃梨,不管男女老少,家家必備。最簡單的吃梨方法就是生啃。那麼,吃梨有哪些好處?吃梨有哪些禁忌需要注意?下面小編就告訴大家吃梨需注意的事項和多樣化吃梨法。 ...
2014-09-10 -
衛浴風水禁忌 裝修勿忘浴室色
理想的浴室位置應該是在家宅的邊區,最忌位在房子的中間。馬桶地點則離大門越遠越好,以避免氣一進門就被沖走。浴室中最理想的色調是粉色系,裝飾物及毛巾等配件則可選擇強烈的對比色系。 浴室中最理想的色...
2015-11-06 -
准媽媽勿忘做妊娠糖尿病篩查
妊娠期糖尿病指妊娠期發生或首次發現的不同程度的糖耐量異常,是妊娠期最常見的內科併發症之一,在妊娠期婦女中的發生率為1%~14%。妊娠期糖尿病對母兒危害較大,主要併發症有早產、腎盂腎炎、羊水過多和...
2009-11-19 -
秋天吃梨注意什麼 日常10禁忌需謹慎勿忘
如今是最適合吃梨的季節,相信大家家裡都存放了些梨吧,秋天吃梨的好處有很多,但也不得不注意飲食禁忌,什麼人不能多吃?不能與什麼同食等?秋天怎麼吃梨最健康呢?現在就隨小編一起來看文章吧! 梨是寒性...
2013-09-13 -
芒果不能和什麼一起吃 勿忘4禁忌
現今芒果上市,很多人都會買些芒果放在家裡,但你要知道芒果也不是誰都可以吃的,芒果也有一些飲食禁忌是你不知道的,那芒果不能和什麼一起吃呢?芒果的功效與作用都有哪些?我們今天一起來瞭解芒果的飲食禁忌...
2013-05-23 -
落葉之時 勿忘替冰箱洗個澡
清洗時應先斷開電源,然後取出食物,再取出擱物架、食品盒等。將盛有熱水的金屬器皿放入冷凍室內,利用其熱量使內壁上的冰慢慢融化。如果水冷了,可以多次更換。當內壁的冰霜融化得差不多了,可以用塑膠片輕輕將...
2015-11-08 -
治流感分體質勿忘扶陽
當前流感為患,國內時有抗感方推薦,但是均從“溫疫”立論,處方大率以一派清熱解表、寒涼藥物為主,應用於臨床,多有效驗。 然而,筆者臨床中確也見到部分病人依上述法則治療無效而加重的病例,經詳加辨證後...
2016-07-11