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保健按摩十九式
按摩十九式指的是十九種按摩養生保健方法，具有簡單易行、功效良好等優點，是養生家們經常使用的按摩養生方法。保健按摩十九式具體如下： (1)搓手。掌心相對，兩掌貼到一起，用力搓動，力度由輕到重，速度由...
2017-02-17 -
臘月二十九小除夕、過趕年習俗
小除夕 除夕前一日，叫“小除夕”，家置酒宴，人們往來拜訪叫“別歲”。焚香於戶外，叫“天香”，通常要三天。 過趕年 土家族的傳統節日，也叫“調年會”。土家族比漢族提前一天或幾天過春節。 有關土家族“過...
2017-02-18 -
常在花間走 活到九十九
民間有“常在花間走，活到九十九”的養生保健諺語。研究發現，從事園林工作的人往往很少得癌症，而且平均壽命比一般人長。花卉除了給人以視覺上的享受，帶給我們更多的快樂外，或濃或淡的花香還是一劑保健良藥，使...
2012-10-02 -
白髮染黑的危害，百分之九十九的人都看輕了
很多老人為了讓白髮變黑，非常熱衷於染髮。多國研究都顯示，經常染髮的人，乳腺癌、皮膚癌、白血病、膀胱癌的發病率都會增加。特別是中老年人，由於抵抗力低、免疫力下降，比年輕人更容易發生染髮後的毒性反應、...
2016-10-21 -
為啥中醫大夫能活到九十九？因為他們一輩子不做十件事
清代養生家徐文弻曾在其所著的《壽世傳真》中提出了“十忌”，認為養生應當首先從生活入手，避免十大不良習慣。這些戒律在現今也有很多借鑒意義，下面從中醫角度來一一解讀。 1.忌早起科頭。 “科...
2017-01-13 -
“焦慮”可怕嗎？百分之九十九的人忽視了它
最近在MedSci醫學公式欄目中，我們發佈了國際標準的“抑鬱自我評定量表”，但有網友反映，雖然我的抑鬱症測試結果是正常的，但總感覺壓力大，心情和精神狀態都很不好，我到底是怎麼了？ 顯然，除...
2016-10-10 -
呼啦圈減肥最佳時間，百分之九十九的人都錯了
呼啦圈飯前轉還是飯後對於呼啦圈飯前轉好還是飯後轉好，並無強制性的規定，一般應該是皆可的。只是要注意剛吃完飯千萬不要轉呼啦圈。但是，綜合各種因素，還屬飯後1小時轉呼啦圈相對屬於最佳時間。下面將為您做...
2016-08-10 -
學會三招清理腸道垃圾，讓你活過九十九
“欲得長生，腸中常清”，出自漢代學者王充的著作《論衡》，後面還有一句話是“欲得不死，腸中無滓”。 中醫認為，人體健康的根本在於氣機升降正常，而大便通暢是維持氣機升降正常的重要因素之一。被人體吸...
2016-07-22 -
珍珠活絡二十九味丸
【藥品名稱】 珍珠活絡二十九味丸 【是否處方】 處方藥 【是否醫保】 否 【運動員慎用】 是 【性 狀】 本品為黃褐色的水丸或薄膜衣丸，除去薄膜衣顯黃褐色;氣香，味微甘、澀、苦。 【適...
2017-02-28 -
十九條愛情定律真理 拷問男人對你是否真心
養生之道網導讀：想知道你的男人對你是否真心嗎?用這十九條愛情定律真理,檢測他的心思。...... 看看下面的幾條，問問自己，那個男人還愛你麼，如果回答是no，即使不捨得也要學會走開……用行動去告訴別...
2016-08-08 -
食療法幫你遠離十九種小病
是藥三分毒，所以想要治療一些身上常見的小疾病的話，最好還是採用食療的方法。我們既能達到驅除疾病的目的，同時也能適當補充營養，防止其他缺陷的出現。下面介紹十九種常見疾病的食療方法，希望可以幫助各位M...
2012-09-28 -
你真的會走路嗎？百分之九十九的人都錯了
我們每天都走路，這是我們平時最簡便的運動方式。然而，並不是所有的走路方式都能夠取到鍛煉的效果，相反有些走路方式還有可能會損傷身體。走路也是有一定的技巧的，下面，讓我為大家介紹如何走路能夠取得最鍛煉...
2016-07-15 -
清晨養生喝碗這粥健康活到九十九
養生早班車 清晨喝碗養生粥健康活到九十九其實，早餐最好的食物，不是油膩膩的油條，也不是乾巴巴的燒餅，最滋養身體的早餐，就是喝粥了。用粥來養自己的身體，不僅可以壯脾胃，補氣血，而且還可以説明我們達到長...
2016-08-19 -
脈解—《黃帝內經·素問》第四十九篇
太陽所謂腫，腰脽痛者，正月太陽寅，寅太陽也。正月陽氣出，在上而陰氣盛，陽未得自次也，故腫，腰脽痛也。病偏虛為跛者，正月陽氣凍解，地氣而出也。所謂偏虛者，冬寒頗有不足者，故偏虛為跛也。所謂強上引背者，...
2017-03-07 -
十九畏
【十九畏】中藥配伍禁忌的一類。加兩種藥物同用，一種藥物受到另一種藥物的抑制，減低其毒性或功效，甚至完全喪失功效，叫做相畏。相傳有十九種藥物相畏，即：硫黃畏樸硝；水銀畏毗霜；狼毒畏密陀僧；巴豆畏牽牛；...
2017-03-10 -
中藥十九畏及十九畏歌
十九畏的藥物為：硫黃畏樸硝，水銀畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牽牛，丁香畏郁金，牙硝畏三棱，川烏 草烏畏犀角，人參畏五靈脂，官桂畏赤石脂。十九畏歌硫黃原是火中精，樸硝一見便相爭。水銀莫與砒霜見；狼毒最...
2017-03-10 -
中藥酌“十八反”和“十九畏”
“相反為害，深於相惡性”，相反的藥物應用在同一劑藥方裡，可能危害患者的健康，甚至危及生命。故相反的藥物原則上禁止配伍應用。中醫在幾千年的嘗試和應用過程中，總結出了對人體危害極大的配伍禁忌，其中最為著...
2017-03-10 -
中藥配伍的“十九畏”和“十八反”
藥物具有治療作用和毒副作用兩重性，利用前者、避免後者是選藥組方的基本原則。後者就是用藥禁忌的問題，包括配伍禁忌、妊娠禁忌等內容。 配伍禁忌 中藥“七情”中的“相惡”和“相反”的配伍關係，均屬...
2011-12-31 -
十八反十九畏 中藥配伍禁忌你知多少
《十八反歌》 本草明言十八反 半蔞貝蘞芨攻烏， 藻戟遂蕪俱戰草， 諸參辛勺叛藜蘆。 解析： 第一句：本草明確的指出了十八種藥物的配伍禁忌 第二句：半（半夏） 蔞（瓜蔞） 貝（貝母）...
2015-01-16 -
十八反十九畏 用藥禁忌之十八反十九畏
用藥禁忌主要都有哪幾個方面呢？下面專家從配伍禁忌、妊娠用藥禁忌和服藥時的飲食禁忌簡單介紹，下面讓我們一起來看用藥禁忌主要有哪幾個方面吧！ 配伍禁忌： 在複方配伍中，有些藥物應避免合用。《神農本草經》...
2016-04-30
