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揭秘!這東西才是食品中最常見的“垃圾配料”
這類配料會降低食品的營養素密度,長期食用營養素密度低的食物會增加肥胖危險,還會促進各種慢性疾病的發生。食品中常見的“垃圾配料”。你注意了嗎? 在加工食品中,有這樣一類配料,它們的名字跟某些健康配...
2016-08-18 -
十大妙招清理你的感情垃圾
年底就要到了,每個人家中都難免有積攢了一年的廢舊物品需要處理。那麼在夫妻之間,是否也會積累往日留下的一些感情垃圾呢?好好整理和清除一下吧,不要讓堆積的垃圾影響新年嶄新的生活! 1、總有女人找,好過總...
2015-04-22 -
十大食品最容易讓人生病要少吃
現代社會,十個人中就有八個人是美食控,美食能夠刺激人的味蕾給人以美的享受,但是一些食物卻是我們健康的大敵,究竟是什麼呢?一起瞭解一下吧! 油炸食品 油炸食品能量密度高,經常進食易導致肥胖;含有...
2015-07-22 -
看起來健康實則垃圾的食品
導讀:隨著生活節奏的加快,為了節省時間,很多人的飲食越來越簡單,喜歡吃一些方便快捷的食物。很多看上去快速美味的食物尤其受歡迎,其實這些絕大多數都是... 隨著生活節奏的加快,為了節省時間,很多人的...
2017-03-09 -
小心10種讓寶寶變笨的垃圾食物
聰明的寶寶是媽媽的驕傲。從胎教開始,媽媽就不遺餘力的來培養寶寶。雖然現代的孩子飲食營養都是十分充足,但是有些食物吃多了,可是會影響寶寶健康的。專家表明,不少孩子的大腦都受到了食品的損害,那麼影響...
2016-08-24 -
讓垃圾食物變營養就得這麼吃
像油條、酸菜魚、鹹肉、香腸等食物都含有有害物質,吃下去對身體難免會造成傷害,為了降低這些食物對身體的傷害,不妨搭配一些其它的食物吃。 1.油條 油條是不少人早餐的選擇,可油條中大多加明...
2016-05-23 -
十大健康食品
當代社會發展越來越快,污染越來越嚴重,人們的生活環境也變得越來越糟糕。隨之而來的疾病也越來越多,因此,大家對於健康也越來越重視,每個人都想能夠吃到將康美味的食物來預防疾病,保證自己的身體健康,那麼...
2014-04-30 -
對垃圾食物Say NO 7個減肥抑食欲的鬼馬招數
在到處充斥著垃圾食品的環境下,自己難免會受誘惑,不知不覺就吃一大推,但如果想變得苗條和健康,就要學會抑制食欲哦,今天,小編就要教你在面對垃圾食品時如何控制食欲,各種奇招妙想,讓你在垃圾食品面前SAY...
2013-07-30 -
營養師眼中五大垃圾零食
垃圾食品是如此深入我們的生活,實在令人擔憂。以下列出的一些堪稱垃圾的食品,它們的共同特點是:營養素極少,能量挺多;或含有大量食品添加劑;甚至含有可以致癌的有害物質。 1.派 不論蛋黃派,還...
2014-06-05 -
垃圾食物也能吃出營養?
什麼是垃圾食品?油炸的?膨化的?醃制的?烤的?高油高鹽的?看看超市里貨架上那些色彩鮮豔、琳琅滿目的食品,有多少是已經入選的垃圾食品?我們的餐桌上又有多少垃圾食品?每天,我們會吃掉多少垃圾?真的要談...
2012-06-15 -
影響寶寶健康的垃圾食物
孩子喜歡吃的很多食物,但大都都屬於垃圾食物。為了孩子的健康,我們一定要讓寶寶遠離這些美味的垃圾食物。 所謂“垃圾食品”,即指“空熱量食品”(含有高熱量,卻少有其它營養素的食品)。小朋友常常會被電...
2010-07-08 -
魚片麵包 看以營養的“垃圾食物”
很多時候,人們購買食物都是按照自己的喜好,喜歡就多買多吃,討厭就絕對不吃,這樣很容易造成營養不均衡。但是人們在食用營養食物的同時,也要留意最沒營養的食物,儘量在購買前就考慮清楚。最沒營養的“營養食物...
2013-06-11 -
這四大垃圾多吃會吃傻
1、比薩餅 在義大利,比薩餅甚至受到了法律的保護,規定其必須由全麥麵粉、番茄醬、白乾酪、橄欖油、羅勒香料等加工而成。比薩餅本來是非常有營養的。現在許多速食連鎖店售賣的比薩餅,使用了防腐劑、便宜...
2012-06-29 -
支招!從垃圾食物中拾回健康
世界衛生組織公佈了十大垃圾食品,其中包括:油炸類食品、醃制類食品、加工類肉食品、餅乾類食品、汽水可樂類飲料、方便類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品、燒烤類食品。大家請注:這十大類...
2014-05-04 -
春節兔年宜吃的十大健康食品
過年吃大魚大肉,生猛海鮮之時,也一定要多吃以下10種健康食品: 菠菜 富含鐵及維他命B,能有效防治血管方面疾病。 椰菜花 它富含胡蘿蔔素及維生素C,長期食用可以減少患乳癌、直腸癌及胃癌的...
2011-01-19 -
小心“垃圾食物”增加女性患癌的危險
女性攝入麵包、白米飯和土豆較多,可能患胰腺癌的危險也較大,尤其是在身體超重和鍛煉不多的情況下。本結論發表于本周的《美國癌症研究所期刊》(JournaloftheNationalCancerIns...
2009-10-28 -
餅乾薯片 細數營養專家從來不碰的垃圾食物
有的人喜歡吃煲電視劇的時候吃吃薯片,還有的人喜歡用餅乾當做早餐甚至是下午茶。營養專家指出其實這些零食並沒有什麼營養,經常吃對身體還會帶來一些危害,誘發不少疾病。這些“垃圾”食物,營養專家從來不碰營養...
2017-04-28 -
另你想像不到的三大垃圾零食
隨著生活的提高,零食種類也越來越多,精細化和味道的劃分也越來越細緻。但是有些零食對身體危害很大,甚至被列入垃圾食品排行榜,稍微一不留心,刺溜一下就鑽進了你的購物籃裡面。為了家人健康,大家一定得好好...
2017-12-07 -
世界公認三大垃圾零食,為了健康趕緊扔掉吧!
隨著生活水準的提高,人們飲食越來越豐富,但是一些不健康的食物也混入其中。為了身體健康,我們最好遠離那些有害無益的垃圾食品。 世界三大垃圾零食 膨化食品 這類食品中含有大量膨發劑,而膨發劑中的...
2017-12-28 -
路邊攤 十大公害食品
路邊攤便宜,味道又不賴。不過。。。。。路邊攤衛生問題還是。。。。 1。烤紅薯 危害度:★★★ 公眾喜歡度:★★ 關鍵字:化工桶 黑斑病菌 罪狀揭露:化工油桶改當烤爐烤紅薯 2。油條油餅 ...
2016-06-13