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吃垃圾食物 小心不育
核心提示:男性的生育能力和精子的強弱有關,如果精子品質不過關,易出現死精現象,男性就容易不育。最新研究表明,吃多了垃圾食品對男性生育能力有負面影響。 美國哈佛大學和穆爾西亞大學的研究人員對188名...
2017-02-28 -
遠離垃圾食物的7個建議
近年大家愈來愈講究健康飲食,偏偏碰上垃圾食物,口欲常戰勝理智,明知要少碰,洋芋片還是一片接著一片,爆米花大把塞進口,汽水、可樂咕嚕咕嚕地喝。 吃東西本身是愉快的事,但吃的行為無法控制,就會形成所...
2015-11-11 -
十大黑色食品功效簡介
常見的黑色食品有:黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、黑棗、烏骨雞、海帶、墨魚、黑蕎麥、海參等。這些黑色食品不但具有很高的食療價值和藥用價值,而且還具有消除人體內自由基、抗氧化、降血脂、抗腫瘤、助陽功、抗...
2017-03-07 -
隱患反轉!從垃圾食物中撿回健康
世界衛生組織公佈了十大垃圾食品,其中包括:油炸類食品、醃制類食品、加工類肉食品、餅乾類食品、汽水可樂類飲料、方便類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品、燒烤類食品。大家請注:這十大類...
2013-09-02 -
英專家推薦度冬十大超級食品
前年冬天受到禽流感威脅的影響,英國流感疫苗短缺,許多人擔心感冒。英國衛生專家說,除了保持心情愉快,做好保暖,加強免疫力是最好的方法。專家列出包括蘋果在內的十大超級食品,營養而且平價,幫助大家健康度...
2006-11-15 -
兒童健康飲食 十大“垃圾食物”大曝光
目錄: 第一章:影響兒童健康的十大“垃圾食物”曝光 第二章:影響兒童健康的飲食八誤區 第三章:三妙招讓寶貝遠離垃圾食品 編者按:現在的寶寶生活的越來越好了,吃的東西也是很多,但是大家知道...
2011-12-26 -
營養師眼中的垃圾食物,或許你正在吃
垃圾食品是如此深入我們的生活,實在令人擔憂。以下列出的一些堪稱垃圾的食品,它們的共同特點是:營養素極少,能量挺多;或含有大量食品添加劑;甚至含有可以致癌的有害物質。 1.派 不論蛋黃派,還...
2016-07-13 -
常常吃垃圾食物 當心暴飲暴食
核心提示:據英國《每日郵報》報導,澳大利亞新南威爾士大學的一項研究發現,吃垃圾食品不僅使老鼠發胖,還抑制了他們對均衡飲食的欲望。這個發現有助於解釋攝取過多的垃圾是怎樣改變一個人的行為,削弱自控能力...
2017-03-10 -
十大類垃圾食物進入你的胃了麼?
經常聽到一些家長教育自己的小孩說,這些都是垃圾食品,不要吃了,吃這些垃圾食品占了胃,正兒八經的飯菜不吃了。家長每每這樣教育,可孩子們卻也總是拒絕不了那些食物的誘惑,究竟哪些食物是垃圾食品呢,下面為...
2013-06-01 -
吃了垃圾食品要吃什麼來解毒
吃了垃圾食品要吃什麼來解毒1油條的“解藥”:豆漿油條的製作過程中常會添加明礬,被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害,並且很難被人體排出,導致記憶力減退、抑鬱和煩躁,嚴重的會導致腦退化等可怕疾病。在食...
2017-09-27 -
常見垃圾食品一覽
食品不僅提供給人的維持生命的熱量、碳水化合物,還提供了均衡的營養和美味的享受,而垃圾食品就是食品中那些只能暫時提供給人體大量的熱量,絲毫不在意營養均衡的食品。這些食品可能會因為提供給大家方便,或者以...
2016-03-12 -
垃圾食品是慢性"毒"
垃圾食品的稱號已經向我們講述了它對於人體健康的危害,如果說美味或者鮮豔的色彩是垃圾食品帶給我們的快樂,那麼肥胖就是垃圾食品帶給我們的又一大傷害。美國曾有一個畢業生做過連吃31天漢堡的實驗,這個實驗被...
2016-03-12 -
別讓垃圾食品在你的身體裡製作太多的"垃圾"
垃圾食品因方便、易保存,以及含有大量油脂能帶給人美味的口感,而成為日常食物的一大組成部分。在某些時候,所謂的垃圾食品也確實為忙碌的人們帶來了方便,在特殊時刻保證了身體熱量供應,比如旅途中一碗速食麵確...
2016-03-12 -
飲食禁忌 還我健康遠離十種垃圾食品
健康專家提出忠告,要當心下面這十種食品對人類健康的負面影響。 一、油炸食品 油炸食品能量密度高,經常進食易導致肥胖;含有較高的油脂和氧化物質,是導致高脂血症和冠心病的最危險的食品;在油炸過程中,往往...
2016-05-01 -
遠離垃圾食品 當心四類看似健康的垃圾食品
現在的市面上,各種各樣的食品越來越多,很多食品都打著營養健康的旗號來宣傳。其實有的食品是不健康的。今天小編告訴大家要當心四類看似健康的垃圾食品,一起來瞭解一下吧! 1、綠茶飲料 綠茶包含抗氧化劑和其...
2016-05-01 -
盤點對人體危害最大的12種垃圾食品
1、大多數優酪乳 許多低脂優酪乳和脫脂優酪乳中都含有高果糖玉米糖漿、蔗糖和澱粉。有些優酪乳的含糖量堪比巧克力棒,不少優酪乳中還添加了人造甜味劑,這會導致人體的胰島素含量飆升。此外,儘量不要購買...
2016-05-27 -
打著健康營養外衣的垃圾食品 你還吃嗎
1、粗糧飲料 偽裝:可以直接喝的粗糧,方便又健康 真相:你喝的不是粗糧是糖 這類以穀物,比如玉米、紅豆、紫米等穀物為主要原料調配而成的飲料,看起來似乎很健康。你不用再忍受粗糧的粗糙口感以及...
2016-05-27 -
跟著吃貨拒絕垃圾食品,健康生活每一天
很多人都知道吃垃圾食品對於身體健康有危害,但是又控不住自己怎麼辦呢?吃完垃圾食品後吃這物解毒排毒就可以了。快來看看吧!吃了垃圾食品怎麼排毒燒烤人人都知道吃燒烤易致癌,可是大家往往抵抗不了燒烤香味的誘...
2016-08-30 -
自製健康小零食,讓孩子告別垃圾食品!
果凍 材料準備: 純牛奶200ml,QQ糖11粒(數量多少決定果凍的軟硬程度 ),葡萄乾少許(可不放)。 將牛奶和QQ糖一起放在鍋中,然後邊燒邊用勺...
2016-09-13 -
速食麵是“垃圾食品”?那什麼食物不“垃圾”呢?
說到速食麵,大家應該都不陌生。 速食麵幾乎也是備受爭議的加工食品之一了。它吃起來很方便,味道也很好,深受一些不便或者懶得做飯的人喜愛。 不過,總有很多營養專家和注重健康...
2016-10-21