核心提示：男性的生育能力和精子的強弱有關， 如果精子品質不過關， 易出現死精現象， 男性就容易不育。 最新研究表明， 吃多了垃圾食品對男性生育能力有負面影響。
美國哈佛大學和穆爾西亞大學的研究人員對188名18-22歲男性調查發現， 那些經常攝入反式脂肪酸的人， 出現不育的風險更高。 在參加這項研究前， 這些男性都沒有影響精子品質的其他健康因素， 他們的飲食被分為兩類：“西式”飲食--富含紅肉、精緻碳水化合物、糖果和能量飲料;“明智”飲食--富含魚、水果、蔬菜和全穀食品。 研究人員發現， “明智”飲食者的精子運動能力更強，
該研究的第一論文作者奧德利·加斯金斯說：“我們的研究工作發現， 健康飲食似乎有益於精液品質， 能提高精子動力， 也就是說有更多精子在四處移動， 而不是靜靜地呆在原處。 ”研究人員最近在美國生殖醫學學會年會上公佈了該研究成果。
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