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午後犯困 備點西洋參
入夏以後，中午更加容易犯困。有時間睡個午覺是最好的，如果沒空午睡，最好給自己泡一杯提神茶，推薦用西洋參、薄荷和玫瑰泡茶喝，也可以加幾塊冰糖調調味。 西洋參是很好的補氣中藥，而且能清火、生津，非常適...
2009-05-19 -
教你九個妙招 午後不再犯困
吃完午飯腦子裡感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒，注意力無法集中，眼皮也開始打架了。這是因為：早晨釋放出來的激素已經逐漸消失，從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡，更明顯的是大腦產生了厭倦感。 午飯之前 1...
2009-05-17 -
午後來份酥得掉渣的小點心的做法
大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。為了健康，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於午後來份酥得掉...
2016-10-25 -
柔滑的午後經典甜點 焦糖布丁
雖然立秋了，天氣依然炎熱，這樣的天氣，午後來一份冰冰涼涼、細膩柔滑而醇厚香甜的焦糖布丁，瞬間挑逗味蕾，心情也變得甜蜜而美好。今天就和大家分享一道經典的午後甜點——焦糖布丁，趕緊一起來看一下吧。材料：...
2013-09-13 -
午後愛打瞌睡怎麼辦？
所謂“中午不睡，下午崩潰”，對工作繁忙的白領來說，午休無疑是非常重要的。但有時候即便是中午進行了休息，下午卻依然困得讓人崩潰，特別在春天，這種情況就更加嚴重。怎麼破？下面小編就教大家防止午後打瞌睡的...
2016-04-11 -
每天喝兩次豆漿 減輕更年期潮熱症狀
長期以來，有關“大豆是否能緩解更年期症狀”這一問題，一直爭議不斷。據英國《每日郵報》報導，北美更年期協會期刊《更年期》刊登美國一項迄今為止最大規模的綜合研究發現，每天喝兩次豆漿可使潮熱頻率和嚴重程...
2012-04-26 -
更年期潮熱不適該怎麼消除？
中年婦女在沒有任何預兆的情況下，突然感到自己的皮膚一下子像著了火一樣地燙，這就是通常人們所說的更年期潮熱。這種更年期症狀每個人的感覺可不一樣，有嚴重的或輕微的。由於很難掌握潮熱規律，一旦出現在公共場...
2013-05-01 -
喝咖啡加重更年期潮熱
我們都知道，正常的更年期應該是40-50歲期間，但由於現代都市女性工作壓力大，還有家庭和老人需要照顧，受到內外因素的共同影響，許多女性的更年期提前到來，甚至有研究指出常喝咖啡也會導致更年期的到...
2014-08-06 -
喝咖啡加重更年期潮熱 更年期如何調養
喝咖啡加重更年期潮熱 潮熱和夜間盜汗影響著大約2/3更年期女性的生活。一項最新研究發現，喝咖啡等含咖啡因的飲料會加重更年期潮熱和夜間盜汗。 新研究中，史蒂芬妮·法比奧恩博士及其同事于2005...
2016-04-25 -
如何應對更年期潮熱不適
更年期女性因為生理等原因容易引發各種不適，影響女性健康。那麼對於更年期女性來說，如何應對預防更年期潮熱不適。 中年婦女在沒有任何預兆的情況下，突然感到自己的皮膚一下子像著了火一樣地燙，這就是通...
2013-08-18 -
什麼是更年期潮熱 更年期潮熱如何調理
更年期是很多女性害怕來臨的，女性更年期會出現很多症狀，更年期出現潮熱很多人都沒有放在心上，但是時間長了還是會影響著我們，那麼更年期潮熱應該怎麼去調理呢？更年期潮熱又該吃什麼藥呢？下面我們一起來看...
2016-01-18 -
更年期潮熱有什麼表現？
更年期潮熱是更年期綜合症的突出表現特徵，主要是激素水準下降導致，容易給我們的工作和生活帶來影響，並且會對身體健康造成危害；引起閉經，潮熱為主。其他激素的條件下也能引起潮熱。為潮熱的確切原因仍是未知數...
2016-02-27 -
更年期潮熱吃什麼食物
更年期熱潮基本上是因為身體內部的激素下降所導致，50歲左右的中年女性朋友都會出現更年期的現象。在更年期大家是需要好好的調理的，通過藥物的治療，心情原因也是很重要的一部分。特別在飲食上大家也是可以多...
2015-12-22 -
優酪乳什麼時候喝最好 午後喝優酪乳營養健康抗輻射
優酪乳中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸，它們不僅賦予了優酪乳清爽的酸味，還能幫助形成細嫩的凝乳，從而抑制有害微生物的繁殖。同時，使腸道的鹼性降低，酸性增加，促進胃腸蠕動和消化液的分泌。 午後喝優酪乳...
2011-09-07 -
午後8個妙招助OL趕跑瞌睡蟲
午後你是不是也跟小編一樣，吃飽了就容易犯困？要是沒有午休時間，只好帶著滿臉倦容繼續開始下午的工作，總要混混沌沌過後才能進入狀態，嚴重影響工作效率。美國最新研究發現，70%的人都會在夏日午後出現精力減...
2015-11-11 -
如何醫治女性更年期潮熱出汗
1、飲食調理 中醫學認為更年期婦女多汗主要因為陰虛內熱，虛陽上亢，津液不固，而夏季恰是各種柔潤多汁蔬果盛產的季節，例如西瓜、梨、萵筍、絲瓜、百合、鮮藕等，每日適量食用可以滋陰降火，生津止渴，補...
2012-10-01 -
嬰兒最健康的午後食譜
雙色蛋 【主料】 熟雞蛋1個，胡、精鹽各少許。 【製作方法】 ①將煮熟的雞蛋，剝去外皮，把蛋黃、蛋白分別研碎用白糖和精鹽分別拌勻。②將蛋白放入小盤內，蛋黃放在蛋白上面，放入籠中，用中火蒸...
2011-12-05 -
白領午後怎樣才能不犯困？
很多人夏天吃過午飯就犯困，恨不得找個地方美美的睡一覺。夏天午飯後睡個午覺，可以讓身體得休息，緩解一下上午的用腦疲勞，午睡是很好的養生習慣，人們應長期堅持。但因為場所原因，很多白領一族不得不趴在桌子上...
2015-10-26 -
午後睡意蔓延 試試咖啡+小睡
初夏的腳步開始小跑起來，一頓豐盛的午飯後睡意遍在身上蔓延開來，這可怎麼辦？喝咖啡或者小睡一下，這是大家都知道的解決辦法。正確的午睡可使你表現出眾近年來，關於午睡的好處已經得到了越來越多科學研究的證實...
2015-08-01 -
5招化解更年期潮熱
潮熱 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300 height=400> ...
2011-11-18
