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消除疲倦以杜絕產後憂鬱症
方法步驟: 01 在孩子幼兒階段,母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次,因此在最初的幾周,母親晚上睡覺也不得安生,要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣,前途迷茫。但是,最困...
2015-09-08 -
疲倦
如果長期出現極度的疲倦、注意力不集中、記憶力下降等,而且難以治療,即可斷定已患有慢性疲勞綜合征。 目錄 簡介 相關營養 相關食物 疲倦簡介 疲倦也即疲勞與倦怠的身體不適狀態。能量供應不足,體內酸性...
2017-02-17 -
飯後一小時不要做6件事
方法步驟: 01 飯後馬上吃水果——危害:因為食物進入胃以後,需要2個小時左右來消化,要是高蛋白質或高脂肪的話,消化時間會更長,長達6、7個小時,若飯後立即吃水果,會被食物阻擋,致使水果無法正常消...
2017-02-10 -
飯後漱口牙齒不變色美白牙齒的12個天然方法
方法步驟: 01 用小蘇打、食鹽刷牙。 取小蘇打和食鹽各半勺,再加一滴薄荷精油或橄欖油,攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可,否則容易損傷牙釉質。 02 喝咖啡加點牛奶。 ...
2014-09-22 -
五個飯後好習慣幫你遠離亞健康
很多人只關注食物中的營養,卻不知飯後保健也同樣重要。其實,只要足夠細心,一些看似微不足道的飯後小行動,也可以為你的健康加分。 五個飯後好習慣幫你遠離亞健康 吃得太油膩,喝杯芹菜汁 如果一...
2017-01-19 -
注意:飯後一小時不要做7件事
飯後不宜做8件事 1.飯後馬上吃水果 危害:因為食物進入胃以後,需要2個小時左右來消化,要是高蛋白質或高脂肪的話,消化時間會更長,長達6、7個小時,若飯後立即吃水果,會被食物阻擋,致使水果無...
2017-02-08 -
飯後不要急著做這八件事
飯後別著急做八件事 1.不急於吸煙 飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液迴圈量增多,致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。 2.不急於飲茶 茶中大量鞣酸可與...
2017-01-24 -
飯後馬上刷牙易黃牙刷牙必須注意這8點
方法步驟: 01 飯後立即刷牙讓牙齒變黃 有些人習慣飯後立即刷牙,以為這樣可以及時清除食物殘渣,保護牙齒。一些愛美人士為了能擁有一口潔白的牙齒也喜歡飯後刷牙。 但是,飯後立即刷牙不僅沒有好處,還會...
2014-09-23 -
胃藥飯前吃還是飯後吃
一、胃藥飯前吃還是飯後吃二、典型的胃藥服用時間三、治療胃病的保養偏方胃藥飯前吃還是飯後吃1、胃藥飯前吃還是飯後吃可能很多人都會認為,大多說的胃藥都是飯後吃用會比較好,其實,一般胃藥都是飯前30分鐘服...
2017-02-16 -
血糖藥飯前還是飯後吃
一、血糖藥飯前還是飯後吃二、血糖藥的辨別三、血糖的基本概述血糖藥飯前還是飯後吃1、血糖藥飯前還是飯後吃1.1、飯前服:磺脲類降糖藥要在飯前服,飯前服指必須在飯前30分鐘服用。磺脲類降糖藥,也可以簡記...
2017-01-25 -
飯後胃痛是什麼原因 6招緩解胃痛
隨著生活水準的提高,不少人開始大吃大喝,這也讓我們的胃越來越脆弱了,很多人飯後會胃痛,這讓人們很是難受。想要胃健康就要及時治療,那麼飯後胃痛是什麼原因呢?日常如何緩解胃痛?接下來為大家一一介紹,...
2016-12-06 -
上班族如何正確吃午飯 3個方法讓你飯後不犯困
上班族午餐怎麼吃飯後才不犯困?1就餐順序在就餐的順序上,如果想飯後不犯困,要先吃肉,後吃蔬菜,最後吃主食。午餐不要吃得太飽,下午茶時間再吃幾塊全麥餅乾或巧克力補充能量。2工作間隙休息吃些水果另外,工...
2014-07-11 -
午飯後吃蘋果好嗎
飯後吃蘋果很多人之所以這樣選擇是認為這樣有助於腸胃和身體的健康,而且我們在生活中可以選擇的水果種類也很多,常見水果還有山竹等一些,但是對於這些水果都是需要一定程度的瞭解。對於腸胃等消化器官來說,選...
2015-09-10 -
午飯後半小時喝優酪乳好嗎
優酪乳是我們很多人都很喜歡的乳製品,因為它口味眾多所以受到很多人的歡迎,有很多上班族朋友都會把她作為一天的早餐來食用,現在有很多人在食用優酪乳時都是隨心所欲,自己想喝的時候就喝,甚至也會把它作為一...
2015-10-15 -
午飯後用手指刷牙助養生
刷牙和用牙線的好處幾乎人人皆知。然而,據英國《每日郵報》報導,瑞典科學家最新建議,午餐後用手指在牙齒及牙齦上塗抹一點牙膏摩擦,可大大降低齲齒危險,預防口腔疾病。 新研究負責人、瑞典哥德堡大學安娜...
2012-11-28 -
電腦族午飯後一定要喝什麼?
對於吃完午餐就坐在電腦前不再活動的白領們,容易導致消化不良或脂肪積累,喝優酪乳非常有益。吃午飯時或者午飯後記得喝一杯優酪乳,既能讓上班族輕鬆一下,在下午的工作中都精神抖擻,更好的提高工作效率。...
2013-01-03 -
午飯後做的瘦腹小動作
對於辦公室愛美的女士和肥胖男士來說,吃完午飯後就坐在辦公桌前昏昏欲睡,那種脹腹的感覺讓人覺得很難受,很多人都想站起來走一走,希望能減少些腹部的脂肪。下面這套飯後小腹瘦身操就能達到減腹和活化身體的效...
2015-12-27 -
午飯後的養生計畫:飯後做些什麼更健康
對於上班族來說這午飯後大多都是趴著休息了,不少人沒有這休息的習慣,這樣的行為其實也是不好的,通常要保證身體的健康午飯後我們會做這兩件事。 一、睡一會兒 睡一會兒 秋天是萬物開始凋零的季節...
2016-05-27 -
健康身體,從午飯後優雅午睡開始
午餐是必不可少的一頓飯,人如果想要保護好身體健康,除了午餐的飲食之外,午餐後如何保養身體同樣十分重要,人如果在午餐之後做一些錯誤的事情,就會導致身體受損從而患上一些難以治癒的疾病,因此午餐後如何保養...
2016-08-30 -
白領養胃注意四個時間點 ,午飯後宜散步
快節奏的生活讓很多上班族白領三餐不規律,出現胃部不適感就是身體的警報,若長期不吃或突然暴飲暴食只會讓胃部更加受傷。白領養胃注意四個時間點 ,午飯後宜散步 。 白領養胃 注意四個時間點 早餐省不得 很...
2017-02-15
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1回答
人發覺午飯後疲倦不知道為什麼