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老人常游泳 關節老化慢
為了延緩關節的老化，一些人怕磨損關節乾脆不運動，另一些人則認為多動關節才能靈活，採取不適當運動方式過量運動。事實上這兩種做法都不正確，要想養護關節，適量的游泳是最佳的選擇。 游泳時關節負荷最少 ...
2011-12-19 -
過度美甲皮膚老化 美甲背後的4大健康陷阱
女人對美的追求永無止境，從頭到腳都不忽略。尤其一雙纖纖玉手，有了花樣美甲的裝點，在方寸之間也透露著愛美的小心機。美甲，遠不只是塗上一層指甲油那麼簡單，現在的美甲已經發展到法式、豹紋、甲油膠、水繪、4...
2013-11-25 -
呵護卵子 遠離職場女性“常見病”
1、養好卵子遠離職業病 好好呵護你的卵子，只為懷孕？錯！女性生理專家說，如果卵子健康，不但不會痛經，月經也正常規律；卵子還會影響心情，它越活潑，你承受壓力的能力越強，失眠、健忘、心煩等“職場常...
2014-09-04 -
女性保健 大齡女性健康卵子養成計畫
隨著社會的變遷，越來越多的年輕人選擇晚婚，而很多超過30歲的女性都很擔心自己的懷孕情況。大多數人認為，女人一旦超過30歲，卵子品質就會下降，受孕幾率會降低。其實並非如此，只要學會如何呵護自己的身...
2016-09-09 -
老年人怎麼防止心理老化
心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏樂趣，無所作為，嚴重損害老年人健康長壽。這是老年人自我心理保健的大忌。那麼該如何防止心理老化呢? 1.提高認識，懂得心理老化的危險性，要培養“不服老...
2013-06-28 -
幫助人體抗老化的食物都有哪些？
人們都希望自己永遠年輕，漂亮，那就要與衰老做鬥爭，用健康飲食來保健身體健康。幫助人體抗老化的食物有很多，只要你注意飲食的合理搭配，就可以起到養生的效果了。下文就介紹了一些可以抗衰老的食物種類。 ...
2016-02-04 -
【50歲後急劇衰老 如何抗“老化”】
50～59歲是人體的急劇衰老期，從50歲開始，人的微循環系統功能會減緩，各個器官功能開始衰退，如果在這個時期能注意保養，可以有效降低身體的老化程度，減少老年疾病的發生。>>>每天7個小動作 迎來大...
2017-03-14 -
【身體發炎加速老化—推薦消炎食物】
體內炎症的存在就會加速衰老，從而導致皺紋、皮膚鬆弛、色斑等等問題，其實這可能是身體炎症的重要表現，所以小編指出身體發炎加速老化，那麼吃什麼可以消炎，6種食物抵抗身體發炎!>>>中成藥調理月經先分型...
2017-03-14 -
【3個飲食秘方 對抗腸齡老化】
經常聽到電視廣告上說“腸道美，人就美!”，其實老化的腸道會促進人體的衰老，所以想要抵抗衰老先要從腸道開始，3個飲食秘方對抗腸齡老化，接下來大家就來聽聽小編對這一問題做的介紹吧!>>>開春老人常打盹...
2017-03-14 -
科學選牙刷可延緩口腔老化
如今，市場上的牙刷各式各樣，在牙刷的保健功能上也不斷推陳出新，有的將牙刷毛做成凹凸型刷頭，有的把牙刷柄造成流線型。那麼，最健康的牙刷究竟什麼樣呢?專家說好牙刷，要符合以下標準。 牙刷頭前端應為...
2010-10-12 -
飲食過鹹引發皮膚老化
吃太鹹危害多，比如增加高血壓風險等，但也許你想不到，吃太鹹還會影響容貌。 1. 面色黑黃，皺紋增多。吃鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑，經陽光暴曬後更是明顯，同時皺紋增多。吃鹽過多，體內鈉離子增加...
2009-10-19 -
血管老化提前預防，八種食物幫你忙！
血管老化是在老年人群中極其常見的一種現象，隨著年齡的不斷增加，動脈僵硬的程度也會增加，從而導致一些血管疾病的突發。殊不知，血管老化現象和健康飲食有著密切關係，不正確的飲食習慣就會導致血管老化，危害...
2016-01-28 -
香甜松仁玉米抵抗眼睛老化！
松仁玉米是我們日常生活中比較常見的一道菜，因為這種做法做出來的玉米酥軟可口，味道香甜，所以被很多人所喜愛。其實最近一項研究表明，玉米是老年人抗眼睛老化的健康飲食，下面看小編的介紹。 中醫認為，...
2016-01-25 -
男士皮膚老化都是護膚手法不對
男士皮膚老化除了年齡的不可控因素之外，大部分還是因為護膚手法引起。同一種護膚品，有些人用了效果顯著，有些人不僅無效，反而使皮膚變差，除了膚質的區別外，還有一個原因就是使用手法，只有用正確的手法護...
2016-07-26 -
孩子老是咳嗽 治療需對症下藥
孩子咳嗽，痛苦的不止是他自己，還有全家人。如果孩子咳個十天半個月，甚至幾個月的，那個著急勁兒就別提了。究竟是什麼原因，讓孩子被這可惡的咳嗽纏上了卻怎麼也甩不掉? 診室重播鏡頭1 媽媽帶著1...
2011-08-15 -
讓健康慢些“老化”
近時國內外一些學者 提出“健康的老化”這一新 概念，即老化是不可避免 的，但可以活得更健康一 些，使老化更晚一些發生。 究竟有沒有可能使健康慢 些“老化”怎樣才能使健 康慢些“老化”這篇文章，...
2006-04-29 -
女人下體這處老化竟不生孩子
世界盃是球迷的“狂歡節”，為了觀看心儀的球賽，球迷們通宵達旦，其中有不少女性為了陪伴男朋友或老公看球一起熬夜。殊不知，長期熬夜會使男性的生育能力嚴重受損，也可導致女性卵巢早衰引起不孕。33歲的白領...
2016-02-25 -
導致精神老化的真凶在這
俗話說“人到中年，活得最累”。的確，如今競爭日益激烈，更多的衝擊迎面而來。許多中年人會程度不同地變得沉默寡言、離群索居起來，不大和人打交道。殊不知，缺少了心靈宣洩的機會，缺少了與人交流的次數，便容...
2015-08-28 -
老年人心理老化的表現
1.已經沒有任何創新的企圖了，而且經常感到空虛乏味。 2.對需要付出較多腦力的工作，越來越感到力不從心。 3.認定自己屬於時代的落伍者。 4.覺得家人及周圍的人都在和你過不去，而想超然於眾...
2013-01-02 -
抗老化護膚品都有什麼？
抗老化護膚品使你從年輕時即認知將來面對老年的生活模式，儘早改善或延遲老化的進展，讓你在年老的歲月中，擁有行動自如。抗老化護膚品有哪些？類肉毒桿菌抗皺霜：皺紋不會馬上消失，但是皮膚馬上會變得平滑，毛孔...
2017-01-01
