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可以有效預防老化的九種水果
1、櫻桃 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13 倍，蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外，它還含有...
2010-06-25 -
蚊子老叮你？教你物理驅蚊4招
很多人認為夏天才有蚊子，立秋後它們就會滅跡。實際上，蚊子一般每年7月開始出動，至8月中下旬達到活動高峰。據介紹，在我們生活的區域比較常見的是白紋伊蚊、三帶喙庫蚊，被這兩種蚊子咬上一口，立即能起一個紅...
2016-07-11 -
七大抗老化食品 讓衰老慢再慢
由於生理的趨勢，我們都沒有辦法，以後不得不面對衰老，但是我們要乘早做好準備，讓衰老來的再慢一點，再慢一點。日常的食品就可以達到的，何樂而不為呢。 大豆 大豆被稱為“田裡的肉類”，含有豐富的植物性蛋...
2017-03-08 -
心理健康 你的心理老化了嗎
心理學家把人未老先衰的心理行為表現，稱之為“心理老化症”，其表現有十種： 一、競爭意識退化對事業沒有創新思路，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。 二、自卑心理一個人的時候，常...
2016-09-20 -
你的眼睛疲勞老化了嗎？快補葉黃素
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙美麗有神的雙目會讓你魅力倍增。然而，長時間用眼、電腦輻射、不潔環境等原因都會導致眼睛缺氧，出現酸澀、幹癢、視力模糊等疲勞症狀，甚至提早老化！飲食生活中如何護眼？你可以為自己...
2013-11-28 -
清腸方法 薦9個飲食方法對抗腸齡老化
咱們平日裡不管吃的是什麼都要經過腸胃的，既然吃什麼都要經過它可見它的重要性真的很大，所以養腸道的人物重之在即。 1 魔芋豆腐 腸輕盈“正能量” 魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維，大大促進...
2016-04-10 -
皮膚老化多吃橘子 防病抗病的10種食物
1．肌肉痛 吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其鎮痛效果與布洛芬相當。 2．記憶力減退 吃點葵花籽。葵花籽富含維生素E，有助於保護大腦神經元免受...
2017-03-09 -
黑豆有助防止大腦老化 選購有方法
黑豆有哪些功效與作用呢？在民間，醋泡食物中最廣為流傳的就是醋泡黑豆。由此可見，黑豆具有很多的功效與作用，並且被人們所認可。今天，為大家要介紹的就是黑豆的功效與作用以及選購方法，千萬別錯過了。黑豆的功...
2016-03-26 -
南瓜籽抗皮膚老化！盤點人體各部位最佳抗衰老食物
通過飲食來抗衰老，能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍?近日，營養健康專家介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物，跟小編來看看吧! 大腦——最佳抗老食物：藍莓。 對於50歲以...
2017-03-09 -
常吃外賣小心腸胃老化！調理腸胃6妙招
如何調理腸胃？許多年輕人一日三餐吃外賣，而外餐多是高熱量、高脂肪的食物。長此以往，容易造成胃粘膜受損，傷害腸胃健康。如何調理腸胃？小編教你6個調理方，呵護腸胃健康。癌症十大死因中與腸胃道相關的癌症就...
2013-11-29 -
可哥粉防血管老化
可哥粉是可哥豆碎片經過脫脂之後磨成的粉，根據脫脂程度分為高脂可哥粉、中脂可哥粉和低脂可哥粉，多用於咖啡、巧克力、飲料和糕點的生產。可哥粉含有多酚類抗氧化物，包括類黃酮及兒茶酚，可防止心血管老化，並...
2017-03-10 -
從腿腳變化判斷身體老化問題
對於很多的年輕人來說整天忙工作，不愛惜自己的身體，等到老了再去後悔，而對於老人來說他們上了年紀對於真身的健康就十分的關注，當然想要瞭解身體的一些變化，我們可以從某些部位看出來，俗話說：“人老先老腳”...
2015-03-13 -
咖啡的好處有哪些 開胃促消化還能抗老化
說到喝咖啡，很多人想到的就是咖啡有提神的效果。的確，這也是喝咖啡的好處之一，其實咖啡的功效還有很多，下面小編會一一解釋給大家聽。喜歡喝咖啡的朋友要多留心，因為喝咖啡的壞處也有不少，要學會正確飲用...
2016-03-23 -
百合的功效與作用 吃百合能抗癌還抗老化
對於百合的功效，大家知道比較多的應該是止咳。的確，很多人有咳嗽之類的病症時都會考慮食用些百合來緩解。其實百合的作用還有很多，下面小編就具體和大家說說吃百合的好處，跟大家好好研究一下百合的營養成分...
2016-03-23 -
4個護膚漏洞 加速毛孔老化
別以為衰老的標誌就是皺紋，鬆弛才是衰老的隱形殺手!皮膚鬆弛很容易被忽略，然而卻又是一個不可逆的過程。毛孔擴大，往往是皮膚衰老鬆弛的信號，從現在起，一定要時刻警惕! 清潔不當 你一定沒想到，過度...
2014-06-30 -
備孕需保養好卵子品質?當心備孕期不能做的事
如何保養卵子孕出健康寶寶？遺傳優生是每一個父母內心最大的渴望，那麼，作為一個女人，我們如何在備孕階段保護好自己的卵子呢？如何讓它成為精緻，優質的卵子呢？1、來月經時多補鐵沒有經前綜合症就不用做月經護...
2016-02-03 -
口臭也是身體老化現象 怎麼去除口臭
人體每天分泌l.5升唾液，唾液量會隨著身體老化的程度逐漸減少。唾液減少、口腔黏膜乾燥會導致口臭。由此看來，口臭也是老化現象的一種。但另一方面，口臭的形成有各種原因，大部分是口腔內部的問題。 ...
2014-04-21 -
防曬霜對皮膚癌和光老化的作用(上)
No.1摘要 塗抹防曬霜，同時著防護服，尋找遮陽處已被廣泛作為一種輔助手段，來防止因過度日光暴曬而引發的皮膚癌及光老化。近來，許多流行病學的病例對照研究和佇列研究探討了防曬霜對皮膚癌和光老化的作用...
2017-03-10 -
警惕 6種表現顯示你的心理開始老化
有些人年齡很大，但看起來很年輕，而有些人年齡很小，看起來卻顯的老氣，心理衰老會不知不覺中影響我們的容貌，那麼判斷我們心理衰老呢？心理老化有哪些表現競爭意識退化對事業沒有創新思路，常感到空虛乏味，尤其...
2016-03-20 -
女人心理 女性心態老化的10大表現
現代人越來越強調心理健康問題，心理健康的女性會更加健康，更受周圍人士喜愛。但是，當女性心理出現老態，各種問題就會接踵而來。那麼，哪些症狀是女性心理衰老的表現呢？很多時候女性心情煩躁、精神恍惚，反應異...
2015-10-28
