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糖尿病人需要補充維生素嗎
養生之道網導讀:糖尿病人需要補充維生素嗎?維生素對維持身體機能,保障代謝平衡有很關健的作用,通常我們都從飲食中獲取維生素。但糖友需要控制飲食,來源並不豐富。那麼,糖尿病人需要額外補充維生素嗎?下面一...
2015-01-14 -
想要補腎 專家推薦補腎食譜
一、歸參山藥豬腰 配料:當歸10克,黨參10克,山藥10克,豬腰500克,醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。 做法: 1.將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗淨,放入鋁鍋內; 2.將當歸、黨參、山藥裝入紗...
2017-03-05 -
男人也要補充葉酸嗎
很多細心的男士應該對葉酸有一定瞭解,這種物質對女性來說很重要。尤其是想懷孕或已經當上准媽媽的女士來說更不能缺少葉酸,殊不知,男性對葉酸的需求也很高,男性保健有很大一部分要從葉酸的補充入手。 有關...
2015-10-20 -
中年婦女要補鈣嗎?中年婦女怎麼補鈣?
人到中年,身體漸漸出現衰老,特別是對於女性來說衰老得更快。因此,女性到了中年需要注重對身體的保養。此外,不少人問中年婦女需要補鈣嗎?中年婦女該怎麼補鈣?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。 ...
2016-05-05 -
你會刷牙嗎?刷牙方式錯誤易引發疾病你知道嗎
錯誤刷牙方式引起口腔多種問題對於口腔保健的首要準則,就是堅持健康有效的刷牙方式。大多數人能堅持早晚刷牙,且每次刷牙能保證1—2分鐘。但這樣的刷牙時間是遠遠不夠的,每次3分鐘的刷牙時間,才是有效的。並...
2015-02-10 -
哺乳期女性為什麼要補鈣
研究結果發表於今年三月份的《流行病學》雜誌上。 負責本研究的是來自墨西哥de Salud Publica研究所的Mauricio Hernandez-Avila,他介紹說,婦女在補鈣後,血鉛水...
2013-07-13 -
丙肝患者需要補充哪些維生素
丙肝患者的肝功能受損後,體內合成的維生素會明顯減少,而丙肝患者維生素的需求量卻比正常人要高,尤其是丙肝肝硬化患者更需要補充多種維生素。 維生素B族 B族維生素包括維生素B1、B2、B5、B6、...
2012-12-24 -
丙肝患者需要補充微量元素硒
硒是人體必需的微量元素之一。人體自身無法合成硒,而且人體器官不能存在長期儲存硒,所以應該不斷從飲食中獲取足夠量的硒,硒濃度的平衡對各器官、組織的生理功能有著重要意義。富硒大米、富硒小麥、海鮮、蘑菇...
2012-12-25 -
菜市場擺爛的它竟比肉還要補
菜市場擺爛的它竟比肉還要補平時會聽到很多大人會對小孩說要多吃蔬菜,對身體好。蔬菜的營養價值很高,大家都知道。今天小編就為大家來介紹四種平時生活中很常見的便宜蔬菜的價值和它的功效,大家一起來看看吧!1...
2016-11-29 -
老年人補鈣需要要警惕這三大誤區
老年人缺鈣容易導致骨質疏鬆,引發各種骨性疼痛,嚴重的會造成老年性骨折,從而致殘。因此,老年人是補鈣的主要人群。但是,在老年人補鈣中,存在著一些誤區。 老年人補鈣必須警惕的三大誤區 1、多多...
2016-04-27 -
每個人都需要補腎嗎?
隨著社會的發展,生活節奏的加快,社會競爭的增加,亞健康人群迅速增加,尤其是中青年人群,大多數都有疲勞、失眠、腰酸腿沉、頭昏腦漲、力不從心等等一系列不適的主訴。他們顯得異常疲憊,喪失了應有的活力,甚...
2017-03-05 -
吃蘋果會傷牙嗎? 蘋果奶凍食譜大曝光
“吃蘋果傷牙”不可信蘋果酸含量低微 不足以損傷牙齒“正常情況下,吃蘋果是不會傷牙的,但這極普通的常識卻被網上宣傳得有點嚇人。”第四軍醫大學口腔醫院教授金作林說,蘋果本身含有酸性物質,但其酸含量低微,...
2014-05-07 -
吃東西前要刷牙嗎? 8個日常行為損害牙健康
小心!這些日常行為損害牙齒健康大家的口腔保健意識是提高了,但是很多誤區和問題還存在著。有的人自以為養成了正確的保健習慣,其實恰恰是這些行為損害了牙齒和牙齦組織。1當你吃完或喝完酸的東西,是否馬上刷牙...
2014-08-04 -
女性面色紅潤 生理期要補血
生理週期補血用枸杞丹參等 卵泡期補血用枸杞(生理期的第1~9天) 枸杞溫熱身體效果相當強 此時卵泡開始在卵巢內成長,要促使卵泡發育成熟,應以補血養陰為主,同時注意補腎。枸杞性味甘、平,有補肝腎、明...
2017-03-05 -
寶寶一歲斷奶需要補充哪些營養
一歲後寶寶需要的營養之蛋白質:一歲之後,寶寶就需要更多的蛋白質來維持每日活動所需要的營養。一般來說,一到兩歲左右的寶寶,每天所需要的蛋白質大概是三十五克左右,而三到四歲的寶寶需要的蛋白質就是大概是四...
2017-01-03 -
維生素雖好切記不要補過量
【導讀】很多人都以為皮膚不好大多是因為內分泌失調,其實不然,維生素缺乏同樣也可能引起一系列皮膚問題。另外,皮膚不好光補維生素E也不夠,還要注意補充其他維生素。要補充維生素,首先要知道自己缺乏什麼維生...
2016-03-22 -
女人抗衰老要補充哪些營養 這7種營養素可抗衰
這7種營養素可助女人抗衰老1Omega3脂肪酸它對神經及心血管系統的健康極為重要,能提高認知能力,降低心臟病、中風和癌症的發病率。它的最重要的兩種成份是EPA和DHA,主要食物來源是魚類和核桃等,一...
2015-05-06 -
產後需要補充的營養素
【導讀】產後減肥是許多新母親的苦惱。重要的是要在懷孕期間減肥,否則會增加將來成為超重或肥胖的可能性。那麼新的產婦產後恢復情況如何進行?以下,小編推薦這一營養,讓產婦瘦同時補充營養,看看吧! 產後...
2016-05-05 -
口腔潰瘍 你需要補充些什麼
導讀: 引發口腔潰瘍的原因很多,如口腔炎症,病毒感染等。但不可否認的是,相當一部分的口腔潰瘍的某些營養物質攝入過少有關。因此適當飲食療法對口腔潰瘍往往是安全和有效的…… 口腔潰瘍俗稱“口瘡”,是一...
2017-03-06 -
兒童近視治療先分真假 兒童近視者要補充的營養物質
兒童近視屬於近視,是屈光不正的一種,和成人近視的特點有所不同。近視(近視眼)指眼睛在調節放鬆時,平行光線通過眼的屈光系統屈折後點落在視網膜之前的一種屈光狀態。小兒近視指發病為兒童時期,存在調節異常,...
2015-07-11
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1回答
牙齒磨損需要補牙嗎?