每個人都需要補腎嗎？

隨著社會的發展， 生活節奏的加快， 社會競爭的增加， 亞健康人群迅速增加， 尤其是中青年人群， 大多數都有疲勞、失眠、腰酸腿沉、頭昏腦漲、力不從心等等一系列不適的主訴。 他們顯得異常疲憊， 喪失了應有的活力， 甚至是未老先衰， 他們在激烈的競爭狀態下， 在高壓力、滿負荷的工作中透支著身心， 他們渴望補充一下自感虛弱的身體， 使自己注入精力。 他們幾乎無一例外的訴說著自己身體虛弱， 他們需要補一補。

中醫傳統的文化底蘊深入民眾之中， 老百姓往往認為養生必定依靠中醫， 服用補藥就是最好的強身健體方法，

而補藥中最好的是補腎藥， 因為腎是根本。 所以某些人以為：中青年人事業繁重， 工作疲勞， 身體虛弱， 需要補腎；老年人腎氣本虛， 更應該補腎；就連上學的學生， 在家長的帶領下也來到亞健康門診， 述說自己的孩子氣色不佳， 身體虛弱， 眼胞浮腫， 眼眶發黑， 擔心腎虛， 請求大夫開具補藥……似乎男女老少均該補腎， 尤其是有俗語講：“腎無實證”， 換言講就是腎只有虛證， 怎樣補都不錯。 總之， 補腎是“百利而無一害， 人人皆宜”。 然而， 補腎真是百利而無一害嗎？

中醫認為， 人體的健康就是臟腑陰陽平衡， 這種陰陽的平衡被打破， 就會導致疾病的發生。 在維繫健康的過程中， 中醫就是調整人體的陰陽平衡， 採取去其多餘，

補其不足。 所以， 如果您是腎虛， 那麼可以補腎， 如果您不是腎虛， 您就不需要補腎。 那您一定會問：“腎無實證”嘛， 多補有益啊， 難道還會有害不成？這是一種錯誤的認識， 必須加以革除！

如果您是一個健康人， 體內的陰陽本來處於平衡狀態， 無論服用了哪類補藥， 都會對體內原本平衡的陰陽造成影響， 可能會導致病證的出現；當然， 從目前人類健康狀態分析來看， 真正健康的人群只有15%， 85%的人群屬於疾病人群和亞健康人群， 也就是中醫來講所謂的陰陽不平衡人群， 這個人群均存在著不舒服的症狀， 而且其中大部分人群體內存在著邪氣， 如痰濕、瘀血、氣滯、食積、內熱、內寒等等。 這種情況下， 補藥無疑會加重體內的邪氣， 使之留置體內，

還可能會產生變化， 使體內的陰陽平衡進一步加重。 所以， 妄自服用補腎藥對於身體來講可能是弊大幹利。 疲勞、年齡都不是界定補腎的標準。 如果不需要補腎的人吃了補腎藥， 不但出現許多副作用， 而且反而會加重病情， 猶如竭澤而漁， 可謂弄巧成拙， 雪上加霜。

錯服了補腎藥也將會造成不好的後果。 腎虛最忌諱的就是補反。 比如明明是腎陰虛的病例， 吃了壯陽的藥物， 會讓腎陰虛的症狀表現得更強烈。 所以， 補腎應以調和陰陽為原則。 補反會造成病情加重， 如果單一補陽或滋陰， 也會物極必反， 形成陽亢陰衰或陰亢陽衰的局面， 損害健康。

所以， 補腎一定是針對腎虛的人群， 在確定了是腎虛後， 還要分清是陰虛或陽虛，

這對於身體健康非常重要。