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產後第一周怎麼吃 順產和剖腹產一樣嗎
順產第一周怎麼吃 順產的媽媽,產後的日子還是比較順當的,不過儘管是順產,由於是自然分娩,還是會致使媽媽在生產的過程中發生嚴重的軟組織撕裂,因此,建議這類產婦在產後一周內以利水消腫、排出廢物的飲...
2015-12-10 -
產後飲食 產後第二周吃什麼收縮內臟
第1天 早餐(07:00):生化湯(100ML)約1/3碗;麻油腰花;五穀飯;時令蔬菜;紅糖糯米粥。 早點(10:00):紅豆湯(放紅糖);美妍茶。 午餐(12:00):生化湯(100ML...
2015-11-13 -
產後第一周吃什麼代謝排毒
產後第一周吃什麼代謝排毒? 第1天: 早餐(07:00):生化湯(100ML)約1/3碗。四神豬肝粥(生養粥)。五穀飯。紅糖糯米粥。 早點(10:00):紅豆湯(放紅糖)。美妍茶。 午餐...
2015-11-06 -
高尿酸的危害 “第四高”容易給你致命一擊
三高是常見病症,是指高血糖、高血壓、高血脂,對人們生活、健康造成影響。在現在,不少人開始擔心自己會患上第四高,對於這個第四高,你知道多少呢? 第四高是什麼 現在不少人高尿酸稱作是第四高,因為...
2016-09-13 -
熟肉冰凍不宜超過四天
很多人把冰箱當成了家裡的“食品消毒櫃”,認為貯存在冰箱裡的食品就是衛生的。其實,冰箱因長期存放食品又不經常清洗,會滋生出許多細菌。美國佐治亞大學食品安全中心主任麥克洱·柯南道爾博士建議,冰箱裡的食...
2010-03-23 -
吃夜宵有講究 不科學“第四餐”危害健康
目錄: 第一章:吃夜宵有講究 不科學“第四餐”危害健康 第二章:饞嘴妞牢記 巧吃夜宵不胖反瘦 第三章:飲食保健 夜貓子的你怎樣健康吃夜宵 編者按:很多人都有睡前加餐的習慣,這就是“第四餐...
2012-06-08 -
小夥連續四天干這事差點丟命
近日,20歲的小張在網吧玩了4天遊戲後一直頭暈、頭疼、發燒。前天,他頭痛難忍才上醫院,竟被查出腦出血。因為沒有高血壓、腦血管畸形等常見原因,醫生判斷小張是因過度疲勞導致生病。 小張目前無業,經...
2016-03-04 -
老公喜歡玩第四種感情
喜歡清靜的妻子偏偏找了一個熱衷紮堆的丈夫,她難以容忍那些鶯鶯燕燕與丈夫親來吻去。唉,這日子還能過下去嗎? 不是一路人,卻進一家門 我和老公雖不是一見鍾情,卻是自由戀愛結婚的。婚後,我才發現老公不喜歡...
2008-06-05 -
醉酒後第二天吃什麼?五款食物可選擇
綠豆湯"text-indent: 2em; text-align: left;">在男人的世界中,其在平時進行社交的時候,難免會通過喝酒的方式進行,而醉酒更是十分常見的事情,那麼,醉酒後第二天吃什麼...
2016-09-29 -
產後第一餐吃不對 留下小病根
靚媽咪剛生完寶寶,身子虛弱,產後第一餐應該怎麼吃,新媽咪們你們知道嗎?實際上,很多新媽咪產後第一餐吃不對,這很容易留下病根的哦!小編特別給新媽介紹一些食物,適合產後調理身子吃,新媽們別錯過。 產...
2012-09-21 -
產後第2周營養食譜大全
新媽媽身體變化 惡露的顏色由褐色變成黃色,量逐漸變少,產後第5-10天惡露中漿液增加,血液量減少。 母乳分泌更加順暢,量不大但能滿足新生寶寶的需要,你要開始規律的為寶寶哺乳,可適當喝一些有催...
2014-09-17 -
產後第2周吃什麼食物補血
補血食物推薦 新媽媽的每日飲食中,蔬菜水果一定不能缺少,油菜,白菜,捲心菜,白蘿蔔,蘋果,香蕉等,不但有助於補充維生素,還有助於改善乳汁品質,有利於寶寶的健康,黑木耳,黃花菜等能減輕便秘症狀又...
2014-07-31 -
十四天成功戀愛規律知多少?
心理學家們對戀愛的方式作了細緻的科學研究,結果發現,如果兩個人相愛,其實如果遵循著心理學的規律,就能夠一步步地接近自己的幸福。 戀愛中的情侶相處的兩個重要的條件是: 1.最初兩周以內的物理接近;...
2009-07-20 -
怎樣看待第四種情感?
所謂第四種情感:他是一種很微妙的異性間的情感,他既不同於婚外戀,也有別于第三者插足,因為男女雙方無論在認知心理上,還是在情感行為上都保持著適度的“距離感”他不是親情,比友情多一點,又比愛情少一點,這...
2009-06-09 -
宮外孕破裂後第一時間的急救措施
一般情況下,宮外孕患者會在懷孕後第6周-第8周內出現破裂症狀,穿破輸卵管壁或沿著輸卵管傘端向腹腔流產,如不及時治療就會危及孕婦的生命。那麼,發生宮外孕破裂後第一時間內應做好哪些急救措施呢? 1、...
2013-01-24 -
產後第1天的月子保健操
自然分娩的產婦6-12個小時就能起床進行輕微活動,坐月子第2天便可以在室內走動,做適宜的月子保健操,有利於產後恢復。月子保健操產後第一天的月子保健操可以包括以下幾節。(1)手指屈伸運動從大拇指開始,...
2016-12-26 -
剖腹產後第二周坐月子食譜推薦:山楂茶、荔枝核
食譜原料主料:山楂30克調料:白砂糖10克製作方法將山楂洗淨切片,放入鍋內,加清水適量,文火煮沸20分鐘,去山楂,加白糖調成糖茶,隨量飲用。適用人群準備懷孕的女性健康提示活血散瘀、消積止痛;神經衰弱...
2016-12-23 -
月子病由產後第一餐決定!
當媽媽的都知道,自己身上很多老毛病都是月子裡落下的病根,可她們也許不知道,產後第一餐的飲食不恰當,也可能成為月子病的根源。那麼,產後第一餐吃什麼更好呢?新媽媽分娩後體內激素水準大大下降,身體過度耗氣...
2016-12-23 -
經後第三周——歸地淮羊肉湯
歸地淮羊肉湯 功效:溫補陽氣 材料:熟地9克、當歸6克、淮山15克,赤芍、巴戟、菟絲子各3克,羊肉50克, 生薑2片 烹製:水1000毫升(4碗量)煲1個半小時 (為1人量) 備註:可加入...
2011-10-19 -
經後第二周——歸地羊肉豬脊骨湯
歸地羊肉豬脊骨湯 功效:平和陰陽 材料:熟地9克、當歸、赤芍、女貞子、菟絲子 各6克,羊肉50克, 豬脊骨 1節,生薑2片 烹製:水1000毫升(4碗量)煲1個半小時 (為1人量)家庭醫生線...
2011-10-19