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【老年人夏季的飲食保健法】
老年人的夏季飲食保健。到了夏季，人體水分隨汗液大量丟失，消化液的生成和分泌減少，胃腸受暑熱刺激，蠕動和消化功能相對減弱，人們經常會感到食欲欠佳，甚至頭暈腦脹，四肢無力，俗稱“苦夏”。年老體弱者更容...
2017-03-07 -
【春季老年人的幾種飲食保健法】
夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關係極為密切。飲食得當，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對於老年人來說，夏季的飲食保健就更為重要了。 首先，要注意飲食衛生。夏季氣溫高，...
2017-03-07 -
【讓辦公室男人遠征亞健康的保健法】
用一個時下網路流行詞語來形容同辦公室一族的狀況，那就是：苦逼。整天沒日沒夜的對著時刻放著輻射的電腦，吃的是沒有營養還可能含地溝油的便當，再加上長期伏案工作導致各種各樣的關節病，身體真的很苦逼。不過...
2017-03-07 -
【辦公室內常見的幾大健康保健法】
現代工薪一族常被冠以一個美好的稱號“白領”，然而，所謂白領們無不壓力重重，工作艱辛，不時感覺到肩膀、脖子和背部肌肉緊繃，這是一種病態，通常是因為缺乏運動，容易導致疲勞、受傷以及精神痛苦等結果。這主...
2017-03-07 -
【上班族辦公室保健必不可少的保健法】
辦公室人群常見高發的慢性病症：頭暈腦脹、“滑鼠腕”、頸椎病、肩膀僵硬、痔瘡等，這與他們長期採取坐姿。面對電腦工作不無關係。要想改善這些不良狀況，保持旺盛精力，健康專家送您兩件“法寶”。 健康法寶...
2017-03-07 -
【辦公室護肩的幾招自我保健法】
在工作之余，利用辦公室有限的空間對自己的身體進行調整，在辦公桌旁有多種簡單的健身運動可以嘗試,稍微做幾分鐘就可能緩解壓力、放鬆肌肉、恢復體力。 滑鼠健康用法 1、使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和滑...
2017-03-07 -
【減掉你小肚子的好辦公室保健法】
減肥不僅是女性的專利，現代都市，許多男性上班族與女白領一樣整天伏案工作，缺少運動的時間，還要面對許多應酬，不知不覺間，一個大肚腩就出來啦。各位苦惱的男士，想趕走討厭的小肚子擁有健美的身材，又不想花...
2017-03-07 -
【辦公室一族常見的健身保健法】
網路在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。以下幾種健身操是我們特別為IT人士編排的。您不妨一試：...
2017-03-07 -
【辦公室保健法，讓你練出一身肌肉】
辦公室系列健身運動 雙手互相拉扯動作———強化肩、胸、腕肌肉 要點：手臂伸直 用整條手臂的力兩手反方向互相拉扯 雙手手指互相握實 脊背保持挺直 注意：做動作時手臂一定要保持挺直，手腕也...
2017-03-07 -
【辦公室最佳保健法飲水排毒】
辦公一族工作節奏快，每天忙忙碌碌，常常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一項。喝水，並不單純只是為了解渴，辦公一族如果能夠科學、健康飲水的話，將有效保護身體健康，防止工作疲勞，帶來意想不到...
2017-03-07 -
【辦公室最佳保健法——飲水排毒】
辦公一族工作節奏快，每天忙忙碌碌，常常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一項。喝水，並不單純只是為了解渴，辦公一族如果能夠科學、健康飲水的話，將有效保護身體健康，防止工作疲勞，帶來意想不到...
2017-03-07 -
10招養生防癌保健法 與癌症say拜拜
科學研究已經證實，大多數癌症的病因與生活方式有關。在日常生活中要怎麼做才能簡單、有效地預防癌症呢？小編告訴你。 10招日常防癌方法 簡單有效 1、少鹽多健康： 吃含鹽高的食物的人，患胃癌的...
2014-11-05 -
飯前飯後不適宜藥浴 3個家庭藥浴保健法
藥浴，在人們要回歸自然的今天，又在生活中流行起來。辛苦疲勞的一天，躺在充滿藥物香氣的浴缸中，會蒸發掉所有的疲勞，達到完全的放鬆。 局部療效更明顯 藥浴包括全身藥浴和局部藥浴。全身沐浴是借浴水的溫熱...
2016-02-26 -
足療保健法之足浴的小偏方
編者按：中醫法泡腳是有講究的，下面我們一起跟小編來看看，具體有哪些小偏方可以有助於人們能更好的達到泡腳的好處。 偏方一 薑汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼 “薑汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的...
2012-09-19 -
預防紅眼病保健法
紅眼病是“急性傳染性結膜炎”的俗稱，又叫“火眼”或“紅眼”，是人們對具有眼睛發紅、結膜充血(或出血)、分泌物增多的急性流行性細菌性或病毒性結膜炎的統稱。紅眼病全年均可發生。 人們對各種紅眼病普...
2010-10-09 -
男人的喝茶保健法
在很多男人的生活裡，有這麼幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能，急死了在一邊擔心的親人。勸勸麼聽不進，讓他們學做按摩和保健操又不太現實，那麼，每天...
2017-03-07 -
靜脈曲張飲食保健法有哪些
靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出皮膚表面的症狀。對於...
2016-10-14 -
神奇的鼻子氣功保健法 助你面若童顏
各種各樣的保健方法層出不窮，氣功保健法也是很多朋友所青睞的一種健康的保健方法。其中，鼻子氣功保健法就是帶領你重塑五官的好選擇。因為中醫認為，鼻為呼吸出入之門戶，為肺之竅。因而鼻病與肺臟有關。鼻病又與...
2016-07-06 -
藥浴美容抗疲勞 3個家庭藥浴保健法
藥浴，在人們要回歸自然的今天，又在生活中流行起來。辛苦疲勞的一天，躺在充滿藥物香氣的浴缸中，會蒸發掉所有的疲勞，達到完全的放鬆。 藥浴的美容機理 藥浴即是用藥物洗澡，其中包括直接用藥水浸泡洗澡，或...
2015-06-05 -
賞陸游詩 學保健法
詩人陸游精通醫學。在他近萬首詩歌中，有不少記錄了他三十多年的養生心得及懸壺生涯。甚至也可以這樣說，陸遊的很多詩歌，其實就是治療疾病、保健養生的良方。養生如栽樹 保養元氣即護根“養生如藝樹，培養要得益...
2017-03-07
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1回答
小兒肛裂預防保健法
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1回答
孩子身形瘦小日常保健法