在很多男人的生活裡， 有這麼幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。 明明清楚這些都是危害健康的殺手， 但就是欲罷不能， 急死了在一邊擔心的親人。 勸勸麼聽不進， 讓他們學做按摩和保健操又不太現實， 那麼， 每天泡點茶水喝來保護健康， 這樣的閑功夫總有吧?
今天我就從中醫理論出發， 向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些非常簡單的保健方法， 身體還是要靠自己照顧的。
酒桌男可以試試葛花
每天少量的飲酒對身體有好處， 但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，
專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒， 不過， 如果喝醉了， 我推薦拿葛花泡茶喝。 葛花就是葛根的花， 它具有醒酒的功效， 拿來泡茶可以解酒， 醫院、藥店都有售。
想要在平時護肝， 可以試試白菊花茶和枸杞茶， 白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。 佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣， 拿來泡茶喝也不錯。 此外， 酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果， 比如柳丁、橘子等， 維生素B能保護消化系統， 也可以多補充些， 飲食要注意避免食用大魚大肉， 這些東西太油膩， 容易傷肝。
