各種各樣的保健方法層出不窮， 氣功保健法也是很多朋友所青睞的一種健康的保健方法。 其中， 鼻子氣功保健法就是帶領你重塑五官的好選擇。 因為中醫認為， 鼻為呼吸出入之門戶， 為肺之竅。 因而鼻病與肺臟有關。 鼻病又與脾、膽等有關。 脾胃好， 臉色自然好了。
鼻的氣功保健法
1、揉鼻尖
鼻尖又名準頭、鼻准或面王， 鼻針此處為腎、脾穴， 左右手交替分別以手心勞宮穴對鼻尖處順、逆時針輕輕旋揉各10次。
2、搓鼻樑
用兩手中指指肚， 按在鼻子兩側， 由鼻翼沿鼻樑骨向上搓， 經兩眉間直至髮際處， 然後再回搓至鼻翼部為一次，
3、揉按迎香
迎香穴屬手陽陰大腸經， 鼻針此處為大腸， 位於鼻翼旁鼻唇溝中。 以左右食指羅紋面同時各揉按36次。 在蹲廁時揉按此穴有助於通便。
氣功雖好 哪些人不宜練習
1、個性素質有缺陷者：
過分關心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動者， 平時性格內向、做事小心謹慎者， 或固守己見、愛鑽牛角尖的人， 都容易接受暗示和自我暗示， 這類人練功易出現偏差。
2、 對練功朝三暮四者：
練功前一定要仔細對照， 選擇合適自己的功法。 一旦確定， 就要潛心練習， 不可同時練幾種功法， 也不可今天練一種， 明天練一種。 幾種功法相互影響， 或換來換去， 搞得心神不定。 不但會影響練功效果， 還容易造成氣亂， 出現偏差。
3、有精神障礙傾向者：
曾經出現過、或現在仍不時出現意識障礙、抑鬱狀態或癡呆狀態的中老年人不宜練氣功。 因為練功入靜之後， 體內精神障礙因素容易被激發， 在大腦皮層中形成一個興奮灶， 會使練功者出現精神異常。
4、 有潛在精神病發病因素者：
在直系親屬中有患過精神病的人， 或練功者本人曾患過諸如精神分裂症、癔病、躁狂性抑鬱症者， 或在個性特徵上具有“暗示性”高者， 一般均不宜練氣功。 這類精神素質的人練功時最易誘發精神障礙。 即使患病已經康復， 練功也易再次發生偏差。
5、長期心理過於壓抑者：
在練功時的入靜狀態下， 因解除了內心抑制， 易出現情緒激動， 個別病人還容易出現認知、情感、意志行為失調，
