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5運動老人在家測試健康情況
編者按:現在很多的老人腿腳不方便不能定期的去醫院體檢,這樣就不能很好的知道自己身體的健康狀況。哪些運動可以讓老人在家自測身體健康呢? 心臟功能測試:在1分鐘內,向前弓背彎腰20次,前傾時呼氣...
2012-11-14 -
口腔保健有訣竅 生活7妙招 打造健康牙齒
方法步驟: 01 合理飲食,均衡營養。適當控制甜食攝入,多吃新鮮蔬菜與瓜果,尤其是一些粗纖維的食物,比如芹菜、青菜、韭菜、鳳梨等。因為纖維需要牙齒進行反復咀嚼才能消化,在咀嚼的過程中不僅可以清潔牙...
2014-10-14 -
來測試看看你的胃健康嗎
神馬?胃潰瘍也會致命?這是因為胃潰瘍的急性發作有可能會導致胃穿孔,出現大出血的情況,如果搶救不及時就會危及生命!而胃潰瘍如果不儘快進行治療,嚴重的還有可能會導致胃癌。快來測試看看你的胃還健康嗎...
2016-01-04 -
性格測試 頭髮看出你性格與健康
每一個人的頭髮是不一樣的,10個人就有10種頭髮,頭髮不僅僅是身體的一部分,而且還可以通過頭髮看出你的性格與健康,人的頭髮,乾枯,茂密,稀少,發黑等等不同的頭髮性格與健康也是不相同的。接下來就一...
2013-06-03 -
年末聚會吃喝多 12招教你測試腸胃健康
測試腸胃健康1常沒有食欲、想吐囤積許多糞便的腸會壓迫到胃,讓蠕動變慢,容易食欲降低、想吐。2下腹脹氣下腹部脹氣可能是壞菌製造出的氣體囤積的結果,也可能是腹肌無力所造成。>>>食療小偏方 幫你養好腸胃...
2013-12-09 -
健康等級6測試 你的身體還“新鮮”嗎
健康等級6測試1你的平衡性夠好嗎?雙腳前後排列站成一條直線,用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟,雙手自然下垂放在身體兩側,然後閉上雙眼,在心中默數10個數字。如果期間你的身體晃動了,就說明你的平衡性...
2015-02-09 -
腰部瑜伽動作有益盆腔健康
【導讀】宮寒,盆腔炎都是女性常見的疾病,腰酸背痛是其重要表現,所以女性朋友要做好日常保健,遠離疾病,遠離腰酸背痛。女性腰部氣血充足,運行通暢,可以保證子宮溫暖,使子宮和盆腔得到保護,可防止氣血滯留...
2015-05-25 -
面色青需養肝 從面色測試你的健康狀況
臉色差該補哪1面色白需養肺。有些人臉色白如蠟,沒有光澤,呈現一種病態,這是氣血虛弱的表現。根據五行對應之說,白色對應肺,面色呈現病態的白多與肺有關。這類人可適當多吃潤肺的水果,如梨、柿子,還可在飲食...
2015-01-08 -
測試你的頭髮健康度 夏季頻繁洗頭更易出油
夏天到了,人人都希望保持冰涼清爽。可是炎熱的天氣導致出汗出油快,即使每天都洗頭,保持清爽也不易!腫麼破?其實每天洗頭反而會讓你的頭髮越洗越出油!那麼,還有哪些不起眼的生活習慣讓你的頭髮悄悄淪為“油...
2017-03-04 -
染髮前先做過敏測試 揭秘健康染髮8個方法
揭秘健康染髮8個方法1頭皮至肩頸,塗抹凡士林。專業美髮師會在染髮前,給客人頭皮抹上專業隔離液,起到保護頭皮的作用。若在家染髮,可在頭皮和肩頸皮膚抹一層凡士林,也可達到隔離效果。2染髮前,先做過敏測試...
2015-03-30 -
黑眼圈過重是腎臟的問題? 從臉蛋也能測試你的內臟健康
內臟有多乾淨臉蛋就多漂亮?1皺紋-----如果額頭的皺紋增加,就說明肝臟的負擔過重。所以必須戒煙、戒酒,少吃動物脂肪,而且每天至少喝3升水。2黑眼圈-----如果眼圈發黑、眼神無光,那就是你的腎負擔...
2014-05-16 -
哪些小動作有益盆腔健康
盆腔疾病嚴重影響著女性的身體健康和心理健康,甚至影響到夫妻生活和感情。因此,關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作為關心女性身心健康的一項重要內容。 這裡有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操,這套保...
2013-07-21 -
四個腰部瑜伽動作有益盆腔健康
盆腔炎是女性常見的疾病,腰酸背 痛是其重要表現,所以女性朋友要做好日常保健,遠離疾病,遠離腰酸背痛。女性腰部氣血充足,運行通暢,可以保證子宮溫暖,使子宮和盆腔得到保護,可防止氣 血滯留導致的宮寒、...
2016-08-15 -
腹部保健操 呵護盆腔健康
盆腔健康對於女性尤為重要,盆腔健康還可以預防婦科疾病的發生,在日常生活中,關於盆腔保健的方法也不少,下面小編要給大家介紹的保健盆腔的方法是中醫按摩法,一起來看看如何操作吧。這種中醫按摩法是中醫向女性...
2014-04-25 -
腹部健身操 呵護女性盆腔健康
現在很流行一種女性腹部健身操,美體專家認為女性堅持做腹部健身操,就可以呵護女性盆腔健康。您可以根據個人喜好隨時隨地進行全套鍛煉,或者隨意選擇幾個動作進行鍛煉。那就讓我們一起來體驗下這套保健操的...
2013-08-08 -
保護口腔健康 多吃六種食物
六種食物保護牙齒健康 1、香蕉 熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。 2、芹菜 老年人可以適當的吃一些芹菜,能夠消除...
2017-04-20 -
頭髮健康測試 中醫如何看毛髮識疾病
有的人可能擁有健康的秀髮,但是有的人可能頭髮乾枯毛躁,為什麼唯有不同的情況出現呢?其實是由很多原因導致的,那麼如何對頭髮健康測試呢?怎麼樣從頭髮看健康呢?按摩頭部的方法有哪些呢?下面就跟小編一起...
2017-04-28 -
女性如何判斷盆腔健康
1、捏八髎捏八髎,如果鬆軟且捏得起代表子宮健康。2、看臀部形狀(1)、後翹型八髎骨突出易得婦科炎症,盆腔積液,子宮後位。(2)、平直型易得腫瘤疾病,上火、皮膚乾燥、脾氣躁、性子急。(3)、色素沉著型...
2017-07-13 -
口腔健康常識 拔牙後需要注意哪些事項
口腔健康常識:拔牙後需要注意哪些事項?拔牙是口腔科最常用的治療技術。因拔牙可造成局部組織的損傷,引起出血、腫脹、疼痛等反應,也可導致血壓、體溫、脈搏的波動,所以必須慎重對待。對心血管病、血液病患者尤...
2016-04-30 -
口腔健康 口腔健康問題導致心理疾病
口腔是我們身體重要器官之一,口腔的健康問題會影響到身體的健康,但是口腔問題如今還並不能引起人們的重視。作為目前國內為數尚不多的正畸專科醫師,每天會接診各個年齡階段因為牙齒不齊、咬合不好前來就診的患者...
2016-05-01