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揭秘！古人的健康吃法
1.松子清腸潤肌膚。 珍珠般的松子，在傳統禦膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。同時，松子是優質的油脂來源，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解...
2012-09-02 -
古人夏日消暑三大境界
古人度暑三大境界： 第一種境界——物理消暑法。 古代的老百姓主要靠扇子納涼，扇子多是用竹編的，古人稱之為“搖風”，又叫“涼友”。 第二種境界——飲食消暑法。 據宋代的《東京夢華錄》記載，宋...
2012-06-12 -
古人養生趣事談
有一使者去西河辦事，路遇一“青年”婦女正責打一個八九十歲的老人。使者深感氣憤，問女子：“這老者是你何人?”女子說：“是我孫子。”使者又問：“為何打他?”女子道：“我家有良藥，他不肯服用，故而責打。...
2012-10-25 -
飯後開車抽煙是在謀殺你的胃 跟古人學養生4法
飯後我們一般都會做一些事情，你是做什麼呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶呢？如果你在飯後有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節正在謀殺你的胃！飯後做這6件事情 當心在“謀殺”你的胃...
2017-03-16 -
古人養生的奇招，這事多幹病少一半！
在很多人看來，每天梳頭是女人的事，是為了美化自己的形象而不可缺少的日常修整之一。殊不知，正確的梳頭方法，其實可以起到養生保健的作用。 頭部有許多重要穴位，梳頭能有效刺激諸多經穴，促進血液...
2017-03-14 -
古人談中風後遺症治療
中風這個疾病通常情況下發病比較急，很多時候都會讓患者措手不及，而且其危害性是中老年疾病中比較嚴重的一種，而且中風這個疾病的歷史由來已久，所以其治療方式也是有很多的，但是想要徹底的治癒這個疾病還是比...
2016-03-21 -
古人長壽的秘密：枸杞水
李清雲（1677-1933）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他...
2009-07-16 -
最令女人無法忍受的小男人行為
雖然，女人也會有一些毛病，也許有讓男人無法忍受的毛病，但如果男人在婚前細心一點，是不難發現的。女人習慣于在家庭中處於被保護和被寵的角色，所以，男人身上有些壞毛病，特別是太過噁心的小男人行為，會讓...
2010-11-23 -
古人對女性不孕是怎樣認識的？
《素問·上古天真論》首先闡述腎氣盛，天癸至，任通沖盛，月事以時下，故有子的受孕生理。同時指出“督脈者……此生病……其女子不孕”的病理。 《諸病源候論》下設“無子候”，並分論“月水不利無子”、“月水不...
2016-03-11 -
跟古人學習飯後養生法
一、飯後慢慢走 《攝養枕中方》中記載“食止行數百步，大益人。”說的是飯後緩行，可促進胃腸蠕動，有助於胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收。但不可快走，不可進行劇烈運動。散步的時間應是飯後20分鐘...
2015-04-09 -
珍惜心靈窗戶 古人實用護眼妙招推薦
古人實用護眼妙招推薦 入靜養目法 端坐，全身放鬆，眼微閉，雙手放在膝頭，靜想15分鐘，然後慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次。 閉目放鬆法 靜心閉目片刻，以兩掌輕捂...
2015-11-20 -
中醫帶你看看古人如何防寒養生
中醫帶你看看古人如何防寒養生 轉腰揉腎壯陽氣 中醫認為，寒為陰邪，易傷陽氣。人之陽氣根源於腎，所以寒邪最易中傷腎陽。保健要點：腎主納氣，冬季人也不能一味懶怠少動，老年朋友們不要因天冷就不出門...
2015-11-26 -
曖昧都市 三人行
各取所需？ 人版：嘉嘉，女，不婚主義者 大約是家庭陰影的緣故，很早嘉嘉便決定了終身不婚。外表嬌悄可愛又是專業人士，到如今年過30還長著一張Babyface的嘉嘉，追求者仍然大排長龍。 從...
2009-06-23 -
男人最受不了的女人行為
愛一個人，就要讓他可以輕鬆卸下自己的偽裝，面對真實的自我而不羞愧。讓他明白，你的愛包容一切。英國心理學家喬治·溫伯格認為，男人從孩童起便被教育要堅強，不能流淚，要保護女人，甚至不能留戀街角糖果店...
2012-09-24 -
中醫養生的7個小技巧 看古人如何養生
中醫養生的7個小技巧 背宜常捶陽氣旺 捶背比較適合中老年人，人體背部有豐富的脊椎神經和臟腑腧穴，捶背可刺激背部皮膚、皮下組織的穴位，通過神經系統和經絡的傳導，增強內分泌和經絡系統的功能，提高...
2016-02-22 -
老人行動不便該如何運動健身
很多老年人因為衰老或者疾病導致行動不變，但是生命在於運動，想要健康長壽是離不開運動健身的，那麼老人行動不便該如何進行運動健身呢？相信這也許是大家一直都很困擾的問題，下面我們就來聽聽專家是如何說的。...
2013-03-10 -
看看古人有哪些護髮方法
枯發零落，白髮蒼蒼，即使才過而立之年。也會給人以未老先衰之感。如何使烏髮常青？我們的老祖宗早就為你備好了處方…… 如何使烏髮常青，頗令人關注。自古以來就有不少關於護髮良方的趣聞軼事，乍聽雖感神...
2012-06-17 -
古人呼吸養生的最佳節奏
現代人的生活節奏是越來越快了，人們總是在匆匆忙忙的上班，不停息的在每一個城市中穿梭著，就連喘氣的頻率都在加快這，經過專家的研究證明了，現代人呼吸速度的加快漲了1倍多，每次只用3.33秒，所以說節奏...
2013-04-04 -
古人美容常食美白藥膳祛斑粥
中藥除了具有治病防病的功效，還具有美白養顏祛斑的功效。現在市面上很多美容護膚的產品都是源自於植物，效果也得到了大眾的認可。其實美白祛斑也不一定要花費太多的金錢，美容藥膳也是您不可或缺的選擇。讓我們...
2013-07-03 -
看看古人的養生方法
相傳古代老人的壽命過百的已不是稀奇之事，這是為什麼呢?難道他們真的吃了所謂的“仙丹”才長生不老的?其實不是，主要原因是懂得養生，下面來介紹古人的四種養生方法。 睡眠法：南宋詩人陸游，晚間讀書，一...
2013-10-07
