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古人養生穩固“三支點”
物理學上有三支點的穩固性,古人在養生保健方面也有穩固性的三支點。 “三戒” 春秋時代偉大的教育家、思想家孔子主張:“君子有三戒:少之時血氣未定,戒之在色;及其壯也,血氣方剛,戒之在鬥;及其老也...
2011-01-05 -
孕期行房對胎兒是否有影響?
對準媽媽來說,孕育新生命除了欣喜與期待之外,或多或少會伴隨著不安的情緒,生怕一不注意就傷害到腹中胎兒。那麼,准媽媽到底該注意哪些生活細節,才能順利平安地度過孕期呢? 孕期行房最重要的考慮點就是安全...
2009-03-12 -
古人是怎麼梳頭的
古人常以指來梳頭,稱為“櫛發”。 北宋大文豪蘇東坡以梳頭作為健身妙方,他常是“梳頭百餘下,散發臥,熟寢至天明”。在《酒醒步月理髮面寢》詩中說:“千梳冷快肌骨醒,風露氣人霜蓮根。” 享年86歲...
2011-03-30 -
從古代詩詞偷師古人養生方式
養生,不僅現代人注重,古代的一些名人也是非常講究的,他們常常把這些養生之道放於古詩中,讓人很受啟迪。 曹操的養生詩中,最精彩的當推《步出夏門行·龜雖壽》:“神龜雖壽,猶有竟時。騰蛇乘霧,終為土灰...
2011-10-08 -
中醫告訴你古人為何強調“春夏養陽”
《素問·四氣調神大論》中有這樣一段養生方法:“春夏養陽,秋冬養陰,以從其根,故與萬物沉浮於生長之門,逆其極,則伐其本,壞其真矣。” 根據春生、夏長、秋收、冬藏的學說,春夏季節正是大自然氣溫上升,...
2012-05-16 -
古人的處方:張景岳巧用溫陽藥治蘑菇中毒
蘑菇中毒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 在明代大醫學家張景嶽的醫案裡,記載了一...
2012-03-12 -
古人飯後養生法4則
如今,人們普遍忽視了進食後的養生保健,從而影響了飲食的效果,甚至危害健康。現介紹幾則古人的飯後養生法: 食後手摩腹 唐代大醫學家孫思邈曾說:“中食後,以手摩腹,行一二百步,緩緩行。食畢摩腹,能除...
2012-02-20 -
古人養生“三支點”
“三戒” 春秋時代偉大的教育家、思想家孔子主張:“君子有三戒:少之時血氣未定,戒之在色;及其壯也,血氣方剛,戒之在鬥;及其老也,血氣既衰,戒之在得。”因為縱欲、鬥毆及貪婪,均可危害健康、損傷人的身...
2011-11-14 -
湯餅也消暑?看看古人怎樣避暑
中醫消暑歷史悠久,早在古代,人們就已經開始懂得避暑方法,那麼古人是怎樣避暑的呢?中醫古籍記載,古人避暑的主要工具是冰塊,還有消暑中藥湯等,另外飲食方面也有所準備,這也是古人消暑、養生的主要方式。 ...
2012-07-06 -
古人消暑大法大盤點:熱湯餅蓮子湯中藥煎湯
隨著三伏的來臨,也就意味著夏天最熱的時候到了,此時,人們最關心的就是如何消暑了。中醫消暑歷史悠久,那麼古人是怎樣消暑的呢?漢代時,人們喜歡吃熱湯餅,據《荊楚歲時記》載: “湯餅”是一種放在水裡煮熟的...
2013-07-18 -
中風致死率奇高,治療還得求教古人
中風是老年人的常見病、多發病。該病死亡率高、病殘率高、再發率高,臨床採用多元化治療,雞尾酒療法,最佳採用中西醫結合治療,筆者常選名方“補陽還五湯”治療腦梗死、TIA發作和腦出血的恢復期及後遺症期,...
2016-09-30 -
古人飯後養生四法 中醫手摩腹就能除百病
現代人不僅要吃飽、吃好,而且還要吃得科學。然而,人們普遍忽視了進食後的養生保健,從而影響飲食的效果,甚至危害健康。現介紹幾則古人的食後養生法: ●食後手摩腹 唐代大醫學家孫思邈曾說:中食後,...
2011-06-17 -
幾百年前古人就已這樣養生了
在很多人看來,每天梳頭是女人的事,是為了美化自己的形象而不可缺少的日常修整之一。殊不知,正確的梳頭方法,其實可以起到養生保健的作用。 頭部有許多重要穴位,梳頭能有效刺激諸多經穴,促進血液迴...
2016-04-07 -
六種值得借鑒的古人養生方 七種最佳養生食物
古人在養生方面有許多都值得現在的我們借鑒,尤其在日常養生保健方面,那麼古人的養生日常保健方法有哪些呢?常搖頭雙手叉腰,閉目,垂下頭,緩緩向右扭動,直至復原位為一次,共做6次。反方向重複做6次。常做這...
2016-06-23 -
梳頭也有講究?看古人教你如何梳頭養生
我們都知道梳頭有保健功能,通過梳頭過程中按摩頭皮,可以做到養生功能,比如頭髮濃密,健康等。那麼該如何梳頭,讓我跟著古人來學習一下吧。為什麼梳頭有保健功效每天早晚梳頭,既能清理頭髮灰塵、污垢、皮脂腺和...
2016-05-19 -
朋友比家人更能影響個人行為
追視研究 英國樸資茅斯大學心理學系的傑羅姆·米凱萊塔和布麗奇特·沃勒在漢普郡一處野生動物保護區,以生活在那裡的獼猴群為研究物件,觀察獼猴的“眼神追視”情況。 眼神追視指的是追著同伴目光凝視的方...
2012-02-01 -
古人女子為了美竟用它做面膜
愛漂亮是每一個女性的天性,很多人為了漂亮可謂是費勁了心思。其實生活中可以維持美麗的方法有很多,但是愛美的前提是健康的身體。那麼大家知道古代人都是如何維持美麗的嗎?下面小編就為大家講解一下! 愛...
2016-01-26 -
古人有何護眼妙招
入靜養目法 端坐,全身放鬆,眼微閉,雙手放在膝頭,心中反復意想:我在氣中,氣在我中,天人合一,氣為我用。靜想15分鐘,然後慢慢睜開眼睛,深吸三口氣,氣沉下丹田。每天早晚各做一次。 閉目放鬆法 ...
2012-03-22 -
讓女人暈厥的小男人行為
女人通過戀愛與某男人結合在一起,開始沉浸于愛情的甜蜜和新鮮中,壓根兒就不去管男人的品格德行,所以女人後悔與男人結婚,總愛說怪自己瞎了眼。男人追女人時,可以花樣翻新,因為他們知道“女為悅己者容”,這是...
2009-10-03 -
古人養生的“三支點”
“三戒” 孔子主張:“君子有三戒:少之時血氣未定,戒之在色;及其壯也,血氣方剛,戒之在鬥;及其老也,血氣既衰,戒之在得。”因為縱欲、爭鬥及貪婪,均可危害健康、損傷人的身體。 “三去”老子在《道德...
2012-01-13