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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
運動健身前後怎麼吃？飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢？在運動前後的飲食都是有講究的，想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天，為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好，快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒肺炎飲食謹記“六不要”
方法步驟： 01 不要食用酸性食物：專家表示，酸性食物不利於小兒肺炎的出汗解表，故應禁止食用。 02 不要多食高蛋白的食物：由於蛋白質消耗體內水分，1克蛋白質在體內吸收18毫升水分，所以...
2017-01-16 -
兒童過敏性哮喘的症狀 調整飲食避免過敏性哮喘
哮喘是一種過敏性疾病，很容易由過敏原引起，如果不能及時的治療會危害孩子的生命健康。不僅是成人，越來越多的孩子也會患有哮喘疾病。哮喘是比較頑固的一種疾病問題，經常會反復發作，嚴重危害兒童的健康。兒童過...
2016-10-22 -
飲食可能會導致難產 孕晚期注意飲食避免難產
導致難產的原因有很多，飲食方面的問題也是很大一個原因。下面我們一起來看一下哪些飲食會導致難產，懷孕晚期應該如何飲食避免難產？四種飲食可能會導致難產一、黃芪燉雞黃芪具有益氣健脾的功效，如果與雞一起燉熟...
2013-10-19 -
夏季老人如何避暑 飲食午睡要科學
夏季老人避暑四個關鍵字1夏季保健—運動適度鍛煉、間隔半小時再洗澡中老年人夏季運動最好在清晨或傍晚較涼爽的時間進行，場地可選擇公園、湖邊或樹下陰涼的地方。“散步、慢跑、打太極拳或八段錦都可以，適度活動...
2014-05-21 -
如何做到正確飲食避免流產,15種孕婦不推薦食物
女性妊娠期間，當然是希望寶寶可以順順利利的出生，這樣才有利於寶寶的健康成長。但是孕婦在日常生活中，合理的安排飲食有益寶寶健康，而如果飲食不當會影響寶寶健康，甚至會影響寶寶流產，所以對於孕婦來說，一...
2013-12-14 -
考前飲食避開三大誤區 忌肉食為主多吃果蔬粗糧
孩子高考牽動全家人的心，但考生家長往往在考前易進入飲食誤區。衛生部門提醒給考生家長，考前要避免陷入三大飲食誤區，以保證孩子的飲食健康安全。誤區一：迷信保健品支招：合理飲食 充足睡眠最近市場上的健腦類...
2012-09-28 -
准媽媽營養不良怎麼辦？飲食避開6誤區
准媽媽在孕期營養不良要怎麼辦？孕期營養不良的危害不言而喻，對胎兒發育是會有嚴重影響的，所以要引起重視。在這裡，就來為大家介紹一下准媽媽營養不良應該怎麼吃，千萬別錯過了。准媽媽營養不良應該怎麼吃要確定...
2016-09-28 -
飲食避開3誤區助老人健康過新年
在新年來臨之際，老年人的飲食要怎麼吃呢？即使是在家人團聚的春節裡，為了健康，老年人也還是要多講究飲食才行哦。在這裡，為大家介紹老年人新年飲食3低3誤區具體是指什麼吧。老年人春節飲食應3低低脂肪。油吃...
2016-02-02 -
孕期飲食避免肥胖症 辦公室四大注意事項
很多的女人一旦懷孕後，就胡吃海喝，不到幾個月就把自己吃成了一個十足的胖子，其實這樣是錯誤的做法，我們孕期是需要避免肥胖症的。妊娠期中母親營養不足會生育早產兒或低出生體重的嬰兒，也會使嬰兒死亡率上升或...
2015-07-14 -
注意飲食避免脂肪肝復發
在我們的日常的生活中，脂肪肝是一種常見的中老年疾病，它對我們的日常生活有著很大的影響，脂肪肝患者的營養治療原則是什麼 正常肝臟含脂肪量不超過5%以上，脂肪過量沉積在肝臟中稱為脂肪肝。常見的脂肪肝的...
2016-03-16 -
秋季飲食避免四大營養誤區
走出誤區：恒“補”不變 有些人喜歡按自己口味，專吃某些食物或專服某一種補品，繼而又從多年不變發展成“偏食”、“嗜食”，這對是不利的。要根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。...
2010-10-12 -
老年人飲食避開9大誤區離健康更近
●誤區一：吃肉會攝入更多的脂肪和膽固醇，不吃肉更有利於身體健康。 專家建議：不吃肉不可取，肉菜搭配更合理。肉是人體優質蛋白質和必需脂肪酸的主要來源，蛋白質與脂肪、碳水化合物一樣，都是人體內不...
2011-11-14 -
子宮肌瘤患者飲食避免熱性食物
子宮肌瘤的發生於雌孕激素有關，因此飲食中額外添加激素會加重病情，所以子宮肌瘤患者的飲食應當要注意儘量避免這類食物或保健品，熱性食物、發物、辛辣刺激食物等都應該少吃。1、熱性食物由於女性特殊的生理特性...
2013-12-30 -
兒童飲食避免“多酸少堿”
對於兒童孤獨症的發生機理，過去認為是由於腦部機能障礙及後天教育方式不當所致。近年來國內外研究人員發現，兒童孤獨症的發生、發展亦與過量食用“酸性食物”密切相關。 下一頁推薦閱讀：矮媽咪也能生出“姚...
2010-08-09 -
痛風患者需合理飲食避免肥胖
肥胖不僅會影響我們的形體美，它還是痛風發生的重要因素。據相關統計顯示：對一組50歲以上的494名受檢者的血尿酸進行測定發現，肥胖者比不肥胖者高尿酸血症的患病率高3倍。可見肥胖與痛風的患病率有明顯關...
2012-05-10 -
孕婦可控制飲食避免過度肥胖
肥胖對身體是不好的，雖說懷孕發胖是很正常的事情，但如果過於肥胖的話對胎兒、對孕婦都有危害。體重增長要符合科學規律，一般情況下，孕婦懷孕前5個月每週體重增加0.5公斤，懷孕5~7個月每週體重增加0.3...
2013-07-27 -
懷孕晚期如何飲食避免難產
從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不...
2011-11-17 -
夏季開胃避暑食譜推薦，怎樣飲食最養生
天氣越來越熱，人心越發躁動，食欲卻容易成直線下降。夏季飲食養生如何避暑開胃呢？飲食選擇很重要，忌食辛辣刺激食品對腸胃功能的破壞，雖然各種冰鎮涼飲大行其道但仍然很傷腸胃，正確的食療養生應該隨著節氣變化...
2017-08-12
