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五種運動可以緩解慢性胃炎
慢性胃炎是十分常見的消化系統疾病,通常會出現腹部悶脹疼痛、泛酸、食欲減退、腹瀉、噯氣等症。由於慢性胃炎的發病原因中飲食因素的比例較大,因此良好的飲食習慣對於防治胃炎非常關鍵。除此之外,運動療法可...
2016-03-03 -
吃五種食物可以緩解胃酸
吃什麼可以緩解胃酸?5種食物: 1、小蘇打水 小蘇打呈鹼性,能中和胃酸,解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心,最好別喝小蘇打,否則會引起胃脹、噁心等副作用。 2、口香糖 飯後嚼30分鐘無...
2015-08-30 -
瑜伽教程 可以緩解痛經的瑜伽
痛經讓很多女性困擾,痛經讓她們疼痛難忍,有人試過很多方法,但是都是些治標不治本的方法。那有什麼很好的運動幫助女性解決痛經帶來的的煩惱,那就是瑜伽。瑜伽可以很好的鍛煉身體,同時還可以很好的解決痛經的...
2017-03-10 -
便秘吃什麼好?吃這三種食物可以緩解便秘
便秘是困擾很多人的難言之隱,秋冬乾燥,更易發生便秘。近日,美國“每日健康網”刊出“緩解便秘的食物”,可供大家參考。 1、漿果。草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低,水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助促進胃...
2017-03-10 -
這種方法可以緩解腰扭傷
在平常生活中,人們總會不小心發生這樣那樣的意外,比如說扭傷腰,這是很多人都容易發生的一種情況,腰部十分的脆弱,所以人們經常會閃到,正所謂“十傷九腰”。那麼腰扭傷了我們應該怎麼辦呢?對於嚴重者則需要...
2015-07-14 -
哪種睡姿可以緩解打鼾
一般來說,睡眠的姿勢有三種,即仰臥、側臥和俯臥。但很多的人對睡姿都不是太注意,認為只要自己睡著舒服就可以了,其實不然,睡姿不當也會影響身體健康的,甚至會導致打呼嚕。那麼,什麼樣的睡姿會加重或...
2015-10-23 -
吃水果可以緩解消化不良症狀嗎?
對於很多的消化不良疾病來說,都是日常生活當中不良的飲食習慣,導致腸胃蠕動變慢,造成消化困難的一種疾病。對於這種疾病來說,可以通過一些水果來增強身體對食物的消化,從而起到減輕消化不良症狀。 1、蘋果...
2016-03-11 -
多運動可以緩解腦萎縮嗎
腦萎縮的出現,危害了多少人的身體,又傷害了多少個家庭。腦萎縮是一種危害比較大的腦部疾病,導致它的出現可能是腦部缺氧有關,因此腦萎縮患者要及時的治療,並注意做好康復的準備。朋友們對腦萎縮的康復運動有...
2016-10-14 -
打呼嚕容易致癌 花椒泡水喝可以緩解
打呼嚕是很多人都會遇到的一個問題,也是一件很尷尬的事情。因為打呼嚕不僅影響自己跟別人的睡眠,更嚴重的是打呼嚕容易致癌!打呼嚕怎麼治療呢?下面為大家詳細介紹。 打呼嚕容易致癌 研 究 人 員從199...
2017-03-10 -
冥想的確可以緩解壓力 心理壓力大要做好自我調節
可以這麼說,我們現在的生活壓力越來越大,為了放鬆我們的心情其實我們可以做的事情有很多,下面我們就給大家推薦一下冥想,我們可以在我們壓力大的時候學會冥想,通過這些方法來幫助自己放鬆心情。冥想的確可以緩...
2016-06-05 -
可以緩解痔瘡症狀的飲食方法
生活中飲食是必不可少的,很多疾病通過飲食調理可以很好的治療疾病,並且令疾病更好的恢復。痔瘡是我們生活中比較常見的疾病之一,那麼緩解痔瘡症狀的飲食方法是哪些? 便秘是誘發痔瘡的病因之一,從預防的...
2013-06-04 -
瑜伽教程 可以緩解女性痛經的瑜伽
痛經是很多女性的通病,十個女人有九個會痛經,其實,痛經是跟女性身體的體質有關的,那麼我們該怎麼緩解痛經呢?下面一起來看下女性痛經怎麼辦,教你10個瑜伽動作緩解痛經。 一、盤坐扭轉 1坐姿,雙腿...
2017-03-10 -
運動可以緩解精神病患者的病情
運動,可以幫助我們克服各種身體以及心理疾病。同樣,運動也可以幫助治療精神病。精神病患者往往都會變得懶惰,也就是不愛運動。現實生活中我們也下意識的認為精神病患者需要靜養,最好不要運動。其實,運動也可...
2016-03-11 -
多運動可以緩解抑鬱症嗎
現代社會,人們一方面要應對生活帶來的壓力,另一方面還想在工作中獲得成功。如此一來,多方面的壓力讓很多人身心疲憊,甚至一不小心患上了抑鬱症。或者並不是每個人都對抑鬱症有足夠多的認識,但如果您瞭解了抑...
2016-09-27 -
吃什麼食物可以緩解頭痛
每個人都會有頭痛的經歷,雖然單從表面上來看頭痛好像是無關大雅,但是建議您千萬不要這樣認為,因為有頭痛如不及時的調理和治療,也會越來越嚴重還可能引起其它的症狀出現。今天小編特別為大家介紹一些可以緩...
2015-02-12 -
瑜伽視頻教程初級 哪些動作可以緩解肩膀疼痛
肩膀酸痛是很多人的老毛病,以錯誤的坐姿長時間的坐著就會導致這樣的問題產生。那麼面對這樣的情況我們應該怎麼辦呢?首先當然要確保正確的坐姿,其次在問題出現後,可以練習瑜伽來幫助緩解疼痛。瑜伽視頻教程初...
2017-03-10 -
生活中哪些方法可以緩解蕁麻疹的病情
蕁麻疹的產生是患者皮膚病變的體現,當身體的第一道免疫防護系統受到破壞,隨之而來的便是身體免疫機能的下降,身體處於亞健康狀態,那麼在生活中我們如何提高身體的素質,正確應對治療蕁麻疹病情呢?看看專家的...
2016-03-11 -
心情不好的時候怎麼辦 跑步可以緩解低落心情
我們平時經常受到外界的影響,產生各種低落的情緒。這些低落情緒對我們身體不好,怎樣才能解決?專家建議,心情低落可去跑跑步。跑步可以緩解心情低落心理學家說的心情低落的時候我們可以跑跑步這句話,還是有一定...
2014-01-24 -
哪些食物可以緩解帶狀皰疹神經痛?
哪些食物可以緩解帶狀皰疹神經痛? 最新研究發現,以下三種食物具有鎮痛的作用。 咖啡 很多人發現,喝一杯咖啡可以緩解頭痛。這是咖啡中含有咖啡因的緣故,而咖啡因的成分和人體中一種傳遞疼痛資...
2010-10-13 -
肩周炎疼痛怎麼辦 哪些方法可以緩解肩周炎
肩周炎是一種骨科疾病,多發於經常不運動,長時間伏案工作的人,那麼肩周炎疼痛怎麼辦呢?哪些方法可以緩解肩周炎呢?下面大家就跟著小編一起來看一看方法有哪些吧! 肩周炎疼痛怎麼辦 口服鎮痛藥 太高膀子...
2017-01-11