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蛋黃可以緩解痛經 痛經食療方
經期前後,不少女性會出現痛經現象,加重了經期不適感。對於痛經,首先想到的當然是緩解痛經的方法,但是你知道嗎,吃蛋黃竟然能夠緩解痛經,是不是很神奇呢! 根據研究,維生素D攝入量的不足可能會導致...
2015-04-13 -
考前緊張吃什麼可以緩解
很多考生都有考前緊張的情緒,因此考前緊張吃什麼?怎麼辦?也就成為廣大考生以及家長最為關心的問題。專家對於考前緊張吃什麼問題給出了答案,在飲食均衡的基礎上可加強dha的補充,並且在平時家長可幫助考...
2011-06-02 -
睡前哪些運動可以緩解疲勞
現在由於人們生活節奏的加快,很多人每天都忙於工作,很少有運動的時間。但是如果長期這樣下去,身體會垮掉的,如果白天沒時間,那麼不如選擇晚上運動吧,睡覺之前運動一下,不僅可以緩解你一天的疲勞,而且...
2015-04-27 -
聳聳肩可使頭皮放鬆 盤點可以緩解頭疼五個妙方
我們都會有頭疼的時候,尤其是中老年人。這裡,就向您介紹緩解頭疼的五個簡便易行的辦法。1、聳聳肩使你的頭皮放鬆沿著頭骨的部位,聳聳疼痛的肌肉,就能放鬆頸部肌肉並使神經系統平靜。做法是:站立或坐下,放鬆...
2013-06-11 -
每天吹牛皮也可以緩解壓力
小品《有事您說話》中,愛說大話的老公把自己吹得無所不能,什麼事都能辦。結果親戚朋友紛紛找上門,他又花工夫又被埋怨,為自己的“牛皮”懊惱不已。 英國牛津大學的一項調查發現,超過八成的人每天至少講...
2012-04-30 -
散步可以緩解情緒煩躁
保健專家指出,擺脫“苦夏”的最好方法是自我調理與保健,有三條妙計可以告別“苦夏”。 聽音樂散步寧心神戒躁怒。要保持恬靜的心理狀態,不要過於激動,更不要發怒急躁。煩躁、心境不佳時可通過散步、聽音...
2008-06-23 -
榴槤可以緩解痛經
榴槤性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀,可以促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品;另外,用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。 ...
2010-08-24 -
哪些方式可以緩解偏頭痛
偏頭痛是非常常見的一種疾病,生活中有很多人都被該疾病所困擾著,偏頭痛給患者的工作和生活帶來的影響是非常大的,患者在發病的時候頭非常的疼痛,有的還會併發其他的一些疾病,那麼當患者在突然患偏頭痛的時候...
2016-03-11 -
拍擊可以緩解偏頭痛嗎
偏頭痛是非常常見的一種疾病,生活中有很多人都被該疾病所困擾著,偏頭痛給患者的工作和生活帶來的影響是非常大的,患者在發病的時候頭非常的疼痛,會不停的用手打頭部,那麼,拍擊可以緩解偏頭痛嗎,一起來看一...
2016-02-01 -
吃什麼可以緩解治療口腔潰瘍?
口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中常見的口腔性損害,它跟我們的平時生活飲食習慣有密切關係。已經患上了口腔潰瘍的,應該吃什麼來緩解治療口腔潰瘍呢?口腔潰瘍的飲食要補充維生素B族和鋅:維生素B族對口腔潰瘍很有好處...
2014-11-03 -
【辦公室保健:按摩耳朵可以緩解疲勞】
工作是緊張而忙碌的,身體處於這種狀態,很容易疲勞。在辦公室,有沒有什麼簡單易行的辦法緩解疲勞呢?今天,為大家介紹下辦公室保健之按摩耳朵緩解疲勞的方法。 為什麼按摩耳朵可以緩解疲勞呢? 因為耳...
2017-03-14 -
【眼部動作也可以緩解辦公室人群的疲勞】
如果長時間坐在電腦面前就會感到自己渾身酸痛,所以,現在一些辦公室的保健方法越來越受到大家的推崇,而專家指出:眼部動作也可以緩解辦公室人群的疲勞,那麼,這種辦公室的保健方法具體是什麼呢?下面就讓我們...
2017-03-14 -
經期保健 經期吃素食居然可以緩解痛經
女性痛經是令人很煩惱的事情,任何一個人都不願經歷這樣的事情,每當痛經來臨,輕則下腹疼痛,重則需臥床休養。這麼讓人痛苦的事情該如何解決呢?根據最新的研究發現:吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃...
2016-08-31 -
用什麼藥膏可以緩解濕疹
誘發濕疹的原因有很多。過敏性體質,代謝、內分泌或消化道功能紊亂,神經精神功能障礙,過度疲勞,精神緊周,病灶感染,腸寄生蟲病,靜脈曲周,多汗,皮膚乾燥等這些體內因素都是較這常見的濕疹的發病原因。 ...
2013-06-06 -
長痤瘡吃什麼可以緩解啊
臉上長痤瘡吃什麼可以緩解啊,痤瘡多是由於肺熱、心火、脾熱導致的,臉上長痤瘡的話患者應該選擇一些排毒、去熱、清涼的食物來吃,下面我們來瞭解一下吃什麼可以緩解臉上的痤瘡。 芹菜是可以緩解臉上痤瘡痘...
2013-05-29 -
頸椎病要做哪些運動可以緩解痛苦
很多人對於頸椎病,其實都是沒有什麼正確的認識,而且在生活之中很多人這是一種危害不大的疾病,其實並不是這樣的,其實這是一種患上之後不及時的進行治療,對於身體有很大的危害的疾病,下面主要介紹一下頸椎病...
2016-04-18 -
多眨眼睛就可以緩解眼睛乾澀
多眨眼睛就可以緩解眼睛乾澀 對現代人來說,操作電腦幾乎是生活中不可缺少的一部分,電腦已經成為許多人工作的“伴侶”。人們必須要經常面對電腦,注視電腦螢光屏。可是,長時間盯著螢光屏很容易造成眼睛疲...
2013-10-21 -
慢性咽炎反復不適 4款膳食可以緩解
慢性咽炎反反復復發作,總感覺咽喉有異物,鼻咽乾燥不適,有粘稠樣分泌物不易咳出,故病人咳嗽頻繁常伴有噁心,嚴重者有聲嘶,咽痛,頭痛,頭暈,乏力,消化不良,低熱等全身或局部症狀,鼻咽部檢查見粘膜慢性充血...
2013-12-19 -
有什麼藥可以緩解肺動脈高壓
有什麼藥可以緩解肺動脈高壓?能緩解肺動脈高壓的藥物很多,如ACEI類藥物、某些鈣離子拮抗劑如地爾硫卓等,但是主要是糾正肺小動脈的缺氧,因為肺小動脈缺氧引起血管痙攣從而引起肺動脈高壓的。下面介紹一下...
2016-09-27 -
太陽穴脹痛 這樣做可以緩解脹痛
日常生活中,隨著生活節奏的加快,我們的壓力越來越大,一些朋友經常會出現太陽穴脹痛的情況,疼痛感總讓人難以繼續工作和學習,大家都想知道太陽穴疼如何緩解。今天,小編就來告訴大家太陽穴痛怎麼回事以及太...
2016-06-16