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氣血兩虛吃什麼能補? 推薦5款營養養生湯
推薦5種補氣血的養生湯1雙紅南瓜湯原料:南瓜500克,紅棗10克,紅糖適量,清水2000毫升。做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗淨,切滾刀塊兒。紅棗洗淨,去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中,加水用文火熬至...
2015-09-16 -
給兒童吃什麼能補鈣?
什麼是鈣?鈣是構成人體最多的元素,占人體體重的1.5%到2%,即1200到2000克。人體的鈣99%存在於骨骼、牙齒中,1%存在血液、軟組織細胞中。骨骼是人體的支架,又是鈣庫,人體缺鈣時運用骨鈣...
2012-06-19 -
吃什麼能補肝
肝臟是我們人體內最大的器官,我們是用肝臟來解毒的,肝臟對於我們人體的作用是非常大的,所以我們要懂得如何來保護自己的肝臟,但是因為肝臟沒有痛感神經,所以肝臟一般有什麼症狀都是不表現出來,讓我們沒法發...
2015-08-15 -
春季吃什麼能補腦
人,生有三六九等,誰都希望自己聰明過人,具備過目成誦的記憶,精通各業的能人。因為聰明就能達到,事事都能得心應手,事半功倍;行行都能名列前茅,創造財富。那麼春季應該吃什麼才能變得聰明呢? 一、魚:...
2013-04-11 -
女人吃什麼能補充荷爾蒙
荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係,為什麼荷爾蒙的種種變化總是在女性身上表現得特別突出?食物是補充荷爾蒙的重要因素,為什麼多食黃色的食物,對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助? 人體會分泌75種以上的...
2009-03-10 -
女人吃什麼能補鐵 讓氣色更紅潤
一、補鐵的蔬菜 南瓜 可稱為“補血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、必需氨基酸、鈣、鋅、鐵、鈷、磷等。 青蘿蔔 蘿蔔的品種有很多,但要想補鐵,最好是多吃一些青蘿蔔。專家...
2017-03-06 -
避免過勞死 熬夜吃什麼能補充營養
1.注意補充優質蛋白質 蛋白質是我們生命的基礎,特別是在熬夜之後,我們人體無論是從身體上還是心理上都極度疲憊。因此在這個時候就必須適當的補充蛋白質,比如可以吃些瘦肉、魚蝦、蛋類等食物,除了動...
2012-01-13 -
中老年人如何補鈣 中老年人吃什麼能補鈣
中年人是比較脆弱的一個群體,是非常需要保健養生的特殊人群,年輕人可能摔了一跤什麼事情都沒有,老人可就不一定了?中老年如何補鈣呢?補鈣的食物有哪些?吃什麼補鈣呢?下面和小編一起來看看老年人應該如何...
2015-11-21 -
孩子吃什麼能補鈣
最近幾年,補鈣產品的廣告滿天飛。一邊是藍瓶的鈣,一邊是水果味的鈣,讓想給孩子或老人補鈣的年輕人無所適從。那怎麼樣才是科學的補鈣呢?營養學家建議,儘管現在市面上有許多的補鈣產品,鈣片、口服液等等,...
2011-08-05 -
女人經常熬夜吃什麼能補身?
或是工作繁忙、或是放不下手機,又或是只是晚睡強迫症,現在越來越多的女性都加入了熬夜一族。經常熬夜的女人真心傷不起啊,黑眼圈、渾身乏力、過度肥胖……長此以往還會有各種毛病都跟著來。下面小編就跟大家介紹...
2016-05-18 -
寶寶吃什麼能補鐵、鋅、鈣?
鐵是血紅素的主要成分,因此,如果補鐵不足,寶寶6個月至2歲容易發生缺鐵性貧血,還會影響指甲的生長。所以在寶寶6個月以後,應添加富含鐵質豐富的食物,奶粉中的鐵質也可以增加人體鐵的吸收。 鋅是參與體內新...
2009-08-31 -
吃什麼能補腦呢
吃什麼能補腦是我們現在所有人都比較感興趣的一個問題,我們都知道有一個聰明的大腦可以讓你我更加完美。補腦可以讓大腦活躍,可以讓孩子更加聰明學習更好,年輕人擁有聰明的大腦可以讓工作更加順利,老人補腦可...
2016-01-04 -
女人腎虛吃什麼能補腎
女人補腎的食品山藥—女人補腎吃什麼—性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 女人補腎吃什好——干貝 干貝又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補...
2012-09-19 -
女性吃什麼能補充荷爾蒙 脾偏愛黃色食物
荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係,荷爾蒙的種種變化,總是在女性身上表現得特別突出。食物是補充荷爾蒙的重要因素,尤其是多食黃色食物,對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助。 人體會分泌75種以上的激素...
2012-04-06 -
春季男人吃什麼能補腎 五種食物能補腎
春季男性吃什麼補腎 1、核桃 核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用,常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。 2、黑豆 黑豆味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤...
2017-02-23 -
女性貧血吃什麼能補血
貧血是很多女性非常容易得的一種疾病,女性由於生理的原因,貧血的症狀比較普遍,本文跟大家談一談貧血吃什麼好這個話題,究竟什麼食物可以緩解女性這種普遍的貧血症狀呢,一起來看看下文的介紹吧! 1、...
2015-12-14 -
飲食補血效果好 盤點吃什麼能補血
飲食補血一直以來都是有貧血症狀的人群最佳選擇之一,也是最有效的方法。因為,有很多最常見的食物都具有補血的功效。在這裡,不如就為大家總結一下都有哪些食物可以補血,以及飲食補血的誤區是怎樣的,快來一起看...
2017-06-30 -
孕婦孕期易貧血 吃什麼能補血
孕婦在孕期是容易出現貧血的症狀的,貧血所帶來的危害是極大的,也同時會危害到胎兒的正常發育,所以要引起重視。飲食補血是最佳的方案之一,並且沒有副作用。那麼,准媽媽應該如何補血才是最正確的呢?孕婦補血吃...
2017-07-05 -
養氣血就是養命!吃什麼能補氣補血?
氣血是生命的根本,氣為血之帥(氣能生血、統血、行血),而血又為氣之母。所以氣血不足,直接影響身體本身,影響工作和生活。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰。氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣...
2017-08-27 -
補血養顏 女性經期吃什麼能補血養顏?
月經期期是女性的特殊時期之一,除了要留意保熱,在月經期的飲食也是需要特別留意的。那月經期期間吃什麼好呢?今天小編推薦一些適合經期食用的健康食用品給大家。 1、紅糖 紅糖性溫味甘,能健脾熱胃,還有止疼...
2016-05-01
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3回答
去醫院檢查醫生說我腎虛吃什麼能補腎那?
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2回答
體溫過低是什麼原因?吃什麼能緩解?
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1回答
健康疑問 吃什麼能改善貧血
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孩子有點雞胸吃什麼能治療啊
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口臭吃什麼能好
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患有糖尿病想吃甜的,吃什麼能代替糖?
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子宮內膜薄需要吃什麼才能補厚
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腎虛吃什麼食物能補
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胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養
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1回答
我臉上長了雀斑吃什麼能去掉呢