-
你知道春季怎麼吃大棗嗎?
春季肝功能旺盛,酸味食品使肝氣更加旺盛,導致脾胃消化和吸收功能下降,而甜味食品能夠增強脾胃之氣,有益健康。因此,春季飲食要增甘減酸,甜味食品中,大棗是不錯的選擇。 大棗性溫,味甜,具有補脾益氣...
2012-04-13 -
調治更年期綜合征多吃大棗銀耳湯
女性到了更年期之後容易出現月經不調,潮熱盜汗,心悸失眠,煩躁不安等症狀,統稱為更年期綜合征。出現此類症狀的中年女性不妨熬點大棗銀耳湯或者小麥黃芪大棗粥喝,可以有效緩解更年期不適。女性更年期常常會月經...
2013-12-31 -
你知道吃大棗有哪些誤區
每個人都適合吃大棗,貧血的孕婦吃大棗是有好處的,可是如果只是靠大棗發揮補血功效那就是大錯特錯啦。 誤區1:大棗補血效果好 大棗(鮮)的鐵含量在水果當中算是比較多的,為1.2毫克/100克。但...
2012-06-03 -
吃大棗多了好嗎
大棗是我們補血的首選佳品,很多人在血氣不足的時候都會選擇進食紅棗了補充血氣,然後絕大多數的人就會出現大量進食紅棗的極端情況,他們認為紅棗吃了對身體只有好處沒有壞處,但是其實並不是這樣的,紅棗如果吃...
2015-09-03 -
紅棗補血湯的做法
隨著時代的發展越來越多的人開始注重保健了,也就開始喝湯了,但是喝的湯卻不是平常的湯而是養生湯,所謂養生湯,顧名思義就是具有食療、養生效果的湯品。養生湯屬於中醫食療中最經常用到的方法,簡單而且非常有...
2015-09-06 -
紅棗補血我們應怎麼吃
相對來說,肉類、蛋類、魚類這些高品質的動物蛋白,能明顯地提高血液的品質,更容易使人抵抗力強,精力充沛。 寒涼的食物是不是都不能吃? 並不是所有的寒涼食物進入肚子裡都會對身體產生負面影響,只要...
2012-03-28 -
你知道怎麼吃大棗養生
1、便秘 炒焦的大棗10枚,蜂蜜200克,紅茶,開水沖泡,生津健脾,補氣,潤大腸。 2、高血壓 大棗10枚,洋蔥30克,芹菜根20克,糯米適量,煮粥食用。 3、失眠 大棗20枚,蔥白7...
2012-04-28 -
你知道怎麼吃紅棗補血
紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒、胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便秘,但大便稀的人就不要加枸...
2012-05-04 -
孕早期孕婦生吃大棗好嗎
很多女性朋友都愛生吃大棗,但是懷孕後不知道還能不能生吃大棗了。對於這些朋友來說,一定非常關注孕婦生吃大棗好嗎這個問題。那麼懷孕三個月的孕婦生吃大棗好嗎?接下來,本文就為大家來解答這個問題,想要知道...
2015-09-17 -
怎麼吃大棗才更健康
大棗入藥煎服時,一定要將大棗破開。棗皮中含有豐富的營養成分,一般不宜丟棄,但需充分咀嚼。 大棗不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用。蘿蔔含有抗壞血酸酶,黃瓜含有維生素分解酶,兩種成分都可破壞大棗中的維生素...
2012-05-31 -
紅棗怎麼吃補血 紅棗補血食譜
紅棗是最常見的補血食物,它富含多種營養成分,是女性滋補佳品,很多女性想通過吃紅棗來補血,卻不知道如何吃,今天就為大家介紹紅棗補血食譜。 紅棗的營養價值 紅棗是天然的美容食品,還可益氣健脾,...
2014-09-09 -
紅棗補血 女人吃這些紅色食物好處多
生活中有很多紅色的食物,它們營養豐富,富含番茄紅素、胡蘿蔔素、鐵和部分氨基酸。紅色食物具有抗氧化的作用,女人經常吃的話可以養顏護膚,補血益氣。 紅色食物的功效與作用 紅色食物有兩類,一類是...
2017-04-06 -
冬天吃大棗4大功效 四類人不宜吃
大棗是補氣養血、安神的食物,很多貧血的女性都會通過吃紅棗調理身體,特別是在寒冷的冬季,但紅棗並不是什麼體質的人都可以吃的,不適合吃大棗的人吃了的大棗不僅不能調理身體,還會起到反作用。 大棗的...
2014-12-08 -
紅棗 探秘吃大棗4個誤區
1、大棗不能和胡蘿蔔一起吃——嚴重誤會! 支持這種說法的理由是,大棗(鮮)含有豐富的維生素C(VC),而胡蘿蔔含有能破壞VC的氧化酶,所以兩者相遇就降低了大棗的營養價值。 前兩句是對的,大...
2012-09-10 -
紅棗補血養顏 怎麼吃最有效?
簡單地說,只要吃到肚子裡能消化吸收的食物,就是補血的,所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡飯,只要全部吸收,照樣補血,而吃了高級的滋補品,胃、腸道不消化,依然什麼用也沒有。紅棗是...
2014-04-12 -
紅棗補血 養出嬌豔紅顏
“一日三棗,青春不老”,可見紅棗對女性容顏的重要性。紅棗是最好的補血食物,其補血功能當之無愧排在第一位。除此之外,紅豆、枸杞子、桂圓等也具有一定的補血功效。我們可以將它們搭配起來一起食用,效果更好。...
2013-12-25 -
紅棗補血是傳說 你不知道的三款補血秘方
如果血不足,虧虛太多,就會“血虛”,人就容易面色蒼白,嘴唇、指甲的顏色暗淡、頭暈眼花、失眠乏力。很多人都知道,大紅棗是可以補血的。然而近日有專家出來說,紅棗中的鐵含量少得可憐,還不容易被吸收,所謂...
2012-11-19 -
這樣吃大棗 美容又養生
美容養顏妙方: 【西洋參大棗粥】 原料:西洋參3克,大棗10枚,粟米100克。 製作:先將西洋參洗淨,置清水中浸泡一夜,切碎西洋參;洗淨大棗;將西洋參、大棗、粟米及浸泡西洋參的清水一起倒入...
2015-01-21 -
黑木耳紅棗補血湯的做法
天天辛苦學習.工作的你,最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋,還不如自己動手。下面,我就來給大家介紹一下有關黑木耳紅棗補血湯的做法。 看...
2016-10-25 -
怎麼吃大棗有益老人健康
大棗一直以來都是我們民間慣用的滋補品,大棗的營養價值非常高,當然我們就會常吃大棗,其實大棗也有很多的食療保健的配方的,下面我們就給大家說說適合老人常吃的大棗的食療方法吧。 化痰止咳 大棗粥:...
2012-10-17