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教你躲開職場溝通的誤區
方法步驟： 01 僅憑個人想當然來處理問題 有些新人因為性格比較內向，與同事還不是很熟悉，或是礙於面子，在工作中碰到問題，遇到憑個人力量難以解決的困難，或是對上司下達的工作指令一時弄不明白， 不是...
2017-02-10 -
補鈣時需要警惕的誤區 不同人群該怎麼補鈣
補鈣也是日常生活中特別常見的事情，那麼補鈣是補得越多越好嗎？補鈣究竟有哪些誤區？不同人群的缺鈣情況有不同的解決方法嗎？今天就跟著小編一起來看看吧。警惕誤區：鈣補得越多越好許多人誤認為，鈣補得越多，吸...
2017-02-13 -
女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到，很多女性都會出現體寒的症狀，就算穿得厚厚的，依然手腳冰涼，甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是，暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多，但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
大棗補血的認識誤區
方法步驟： 01 誤區1：大棗補血效果好 大棗(鮮)的鐵含量在水果當中算是比較多的，為1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一樣，大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。 大棗(鮮)中維...
2016-07-26 -
分析吃棗的三大誤區 為大棗補血養顏闢謠
棗對女性來說是最佳的補血食物，而且棗吃起來有美味可口，成為和眾多女性首選的補血必需品，但是，關於大棗的養生功效那些似是如非的誤會讓人們看了確實很困惑，下面就讓小編來為大家揭開這些謎底吧。 誤會1...
2017-01-24 -
大蒜的4種營養吃法 需當心吃大蒜的6大誤區
大蒜的4種營養吃法1生吃殺菌效果好在加熱過程中，起到抗菌作用的有機硫化物含量會逐漸下降，溫度越高下降越快，所以熟吃大蒜並不能很好地起到殺菌效果。家裡用蒜拌涼菜、吃餃子時用醋和少量芝麻油調的蒜泥都是很...
2015-04-03 -
運動必須警惕的20個誤區 運動過後切忌吃大量糖果
誤區一：突然大量運動 初始鍛煉就採取大運動量、大強度鍛煉。突然大量運動，機體難以適應，會出現嚴重的疲勞感，還可引起肌腱、肌肉拉傷。正確的鍛煉方法是：從小運動量開始，讓機體有個適應的過程，然後逐漸增...
2013-03-28 -
大棗補氣補血好養生，食用誤區要謹記！
胡蘿蔔="text-indent:2em;"> 補氣補血吃大棗，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果 品中...
2016-02-28 -
大棗補氣補血好保健 食用誤區要謹記
補氣補血吃大棗，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。我們可以在做飯時用、可...
2014-07-18 -
大棗養生好 注意食用大棗的誤區
一、紅棗進補忌過量 1、選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。比如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或肢腫的現象，這是濕重的表現，這類人群就不適合食用紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕...
2015-01-21 -
大棗補氣血要注意七大誤區
補氣補血吃大棗，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。我們可以在做飯時用、可...
2017-04-12 -
飲食養生誤區之大棗不能多吃
現在飲食養生誤區，已經危害了很多人的身體健康，由於人們缺乏養生知識，從而導致走入養生誤區;吃棗養生就是一個容易出錯的環節。大家都知道棗是一種極好的養生食材，但小編在此要提醒大家的是，吃棗一定要...
2013-07-09 -
吃大棗的幾個功效
健脾胃又防癌紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抗癌、抗過敏作用。此外，大棗還能增加胃腸道黏液分泌，糾正胃腸病損，保護肝臟。“十月取大棗，中破之，去皮核，小火反復炙香，煮湯飲，健脾開胃甚宜人”...
2017-07-27 -
血糖高能吃大棗嗎？要注意什麼
高血糖是三高之一，平時生活和飲食都需要調理，要注意的事項也很多。大棗是非常滋補的食物，但是並不是所有人都能吃，對於血糖高的人來說，最好少吃大棗。因為大棗裡面也含糖量。 1.血糖高的人任何...
2017-08-28 -
四類人吃大棗要當心，有害無利
民間流傳著“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。中醫認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。但是，大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不分青紅皂白，不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到...
2017-12-25 -
大棗的功效與作用 吃大棗要注意五大禁忌
對於大多數人來說，提起大棗這種食物，相信很多人首先會想到的就是其所具有的養顏補血的功效，在生活中，許多女性也是會經常選擇吃大棗來進行補血的，因此，對於大棗的功效與作用，顯然是應當被大家所認知的。 ...
2016-04-29 -
大棗的功效與作用 吃大棗有3禁忌
大棗又名紅棗，大家對它可能非常的熟悉了，女性朋友會用它來泡水喝，可起到美容養顏的作用，我們今天仔細地來瞭解下大棗的功效與作用，大棗在食用上存在哪些禁忌？看文章一起來瞭解吧。 紅棗的功效 1、健脾益...
2016-05-01 -
常吃大棗有什麼好處 四大禁忌不可不知
紅棗是一種很有保健效果的食材，在養氣補血、護理皮膚等方面都有很好的效果。日常生活中，尤其是女性在月經期之後可以經常的服用一些，這樣對於自己的身體健康很有好處，一起來瞭解瞭解大紅棗吧。紅棗的好處：1、...
2016-06-20 -
降血壓能吃大棗嗎
說起大棗。對於女性朋友來說肯定不會陌生，大棗可是女性朋友偏愛的食物，大棗是益氣補血非常好的食物，可以說算是排在第一位的。很多女性都會在月經期間，懷孕期間，產後坐月子期間，甚至在平時工作學習的時候都會...
2016-07-14 -
吃大棗真的能補血嗎？原來我們都錯了
吃棗身體好，但是吃大棗也要注意，不可亂吃。有人說大棗不，也有人說大棗糖分高，關於吃大棗有種種誤會，今天小編盤點吃大棗的幾個常識誤區。 誤區1：大棗不能和胡一起吃 支持這種說法的理由是，大棗(鮮)含有...
2017-08-21
