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過年吃太油膩?養胃小粥清腸胃
過年時節,大家在吃上面都是什麼好吃吃什麼,而且飲食沒有節制,其實這樣會對大家的身體健康帶來很大的影響。所以,為了防止這種情況的發生,我們需要養胃,而最常見的養胃的方法,就是喝粥了。 那麼,養胃...
2016-02-11 -
吃得太甜太鹹也會傷頭髮?
頭髮脫落的原因有很多,飲食不當也可能是導致脫髮的原因之一。研究證明,吃得太鹹或太甜不僅會造成營養代謝性脫髮,還會讓頭髮變得枯黃。 鹽分可造成頭髮內滯留水分過多,影響它的正常生長發育。同時,頭...
2012-01-14 -
吃的太鹹會有哪些疾病隱患
感冒 現代醫學研究發現,人體內氯化鈉濃度過高時,鈉離子可抑制呼吸道細胞的活性,使細胞免疫力降低。同時由於口腔內唾液分泌減少,使口腔內溶菌酶減少,這樣感冒病毒更易於侵入呼吸道。此外,由於血中氯化鈉...
2017-03-09 -
小兒飲食不宜吃太多果凍
很多小孩子每天吵著鬧著要吃果凍,果凍是很好吃,而且很多是果汁水果做的,但是,果凍真的適合小孩子去吃嗎??吃太多會有什麼問題嗎??不!!小編趕緊來科普一下才行。果凍不是用水果汁加糖製成的,而是用增稠劑...
2017-03-09 -
晚飯吃太晚小心胃癌
忙碌了一整天,晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的習慣。但日本科學家最近的一項研究發現,經常吃夜宵或晚飯吃得太晚,都會增加胃的負擔,長期下去會增加患胃癌的風險。 日本東京大學的栗田英男教授領導了這...
2014-07-21 -
早餐吃太早會傷胃嗎 6大減壽早餐習慣
早餐吃太早會傷胃 不少習慣早起的人,在清早五六點鐘起床後就馬上進食早餐,認為這樣能及時補充身體所需,也利於身體吸收。但事實上,早餐吃得太早,不但對健康無益,還可能誤傷腸胃。人在夜間的睡眠過程中...
2016-05-23 -
吃太少也可能得脂肪肝
吃得太少也會引起脂肪肝。原因有三:一是進食太少,機體無法獲得足夠的葡萄糖和燃燒各種脂肪時所需的氧化酶類,這時機體就不得不調動儲存在身體其他部位的脂肪、蛋白質轉化為葡萄糖。而這些脂肪、蛋白質是要...
2015-05-15 -
乳腺增生與飲食有關 哪些食物不宜吃太多?
患有乳腺增生的女性應少碰咖啡、巧克力等食物,因為這些食物中含有大量的黃嘌呤,會促使乳腺增生,因此,女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺增生的大敵。有研究發現,女性每天飲白酒,患乳腺腫瘤的機會大幅...
2013-10-24 -
孕媽媽春節吃太多 專家推薦六種去火食物
孕媽媽春節吃太多 專家推薦六種去火食物 春節的餐桌是高脂肪、高蛋白食物的集中營,這時候很多人都會給自己找藉口,一年一次嘛,吃就吃了,胃口好的孕媽媽們也許就吃得更多了。 如果孕媽媽春節營養攝入過量,...
2017-03-10 -
油膩的東西吃太多對身體有哪些危害
概述: 生活中各種聚會宴席上總會有很多美味但卻油膩的食物,我們忍不住會吃很多,這是人之常情,但油膩的東西吃太多對身體是有不好的影響的,具體會有哪些危害呢,下面就為大家介紹其危害,希望大家以後儘量少食...
2016-03-11 -
吃太多薯片有什麼危害?
概述: 很多的人都喜歡吃薯片這種休閒食品,我們也都知道吃薯片有很多的危害,可以究竟具體是有什麼樣的危害呢?接下來就給大家說下吃薯片的危害。經驗: 吃太多的薯片對於我們的胃功能會有很大的影響,如果病情...
2016-09-30 -
孕期粗細搭配4種飲食方案 四類食物別吃太多
人們日常所吃的食物應以穀類為主,做到粗細搭配,這樣更有利於營養健康,尤其是對孕媽媽們來說。那麼,孕期該如何來合理搭配呢?孕期粗細搭配4種飲食方案:粗細搭配營養好之二米粥所謂的二米指的是糙米和糯米,這...
2015-09-25 -
吃太飽也會引起睡覺磨牙
睡覺磨牙的原因有以下幾種: 1、睡得吃得過飽 大量食物充斥胃腸而刺激消化道,神經把這些刺激傳到大腦產生興奮,通過反作用引起咀嚼。但因嘴裡沒有食物,上牙和下牙就直接磨起來,產生了咯吱咯吱的咬牙...
2013-06-17 -
吃得太鹹太甜容易脫髮
慧慧與老公是一個縣城的,結婚後和公公婆婆住在一起,相處的很和睦。慧慧的公公原是一家酒店的廚師,做飯的水準自是不一般,普通的蔬菜到了他的手裡,也能做出不一般的滋味。大家都羡慕慧慧有口福,但她也有自己...
2012-08-29 -
媽媽吃太好也會引起新生兒便秘 5妙招緩解BB便秘
剛剛出生的寶寶很容易出現便秘的情況,即使是母乳餵養的新生兒便秘的病例也屢見不鮮,這主要與新生兒的消化吸收系統發育還為完全成熟有關。母乳餵養的新生兒出現便秘的原因什麼呢?新生兒出現便秘的原因:母乳餵養...
2015-12-16 -
吃太少反而會變胖 如何正確減肥了
吃太少反易胖 卡路里攝取是減重的一個環節但記住它不是全部。若是卡路里攝取太少,身體基本代謝營養素不足,反而使脂肪更難燃燒,且在相同卡路里標準下,垃圾食物如薯片等,比原食物如魚肉、蔬菜等更潛在著發胖...
2017-03-10 -
這物吃太多當心易折壽
每一個人都希望通過健康的飲食攝取來維護健康,然而在日常的一些食物中,有些常吃能很好的維護身心健康,但是有一些食物吃太多不僅不會產生益處,還嚴重危害人們的健康,進而影響壽命,這也就所謂的“病從口入...
2016-05-04 -
孕期吃太油孩子老年容易得癡呆
英國《每日郵報》報導,在牛津大學召開的英國阿爾茨海默病研究會年會上宣佈的一項新研究發現,孕婦飲食習慣可能會影響未出世的孩子日後患阿爾茨海默病的可能性。 英國南安普頓大學科學家發現,孕期高脂肪飲...
2016-03-23 -
經常失眠怎麼辦 晚飯吃太多更易失眠
大多數白領都有這樣的習慣。早晨吃得很少。午餐草草了事,晚餐往往是大餐。這也無可厚非,白領們的一天中就是晚上最有時間了。可大家要警惕了。晚餐吃的太多小心失眠。本文就幫你介紹一謝緩解這種失眠的方法。緩解...
2014-09-11 -
皮膚過敏能吃太陽魚嗎
魚的種類比較多,常見的魚就是鯉魚、鯽魚、鯰魚、草魚,這些魚含有的蛋白質、氨基酸都是比較豐富的,對他們在選擇的時候,也是可以完全放心,那在特殊的情況下,在對這些魚吃的時候,都是要進行注意的,例如有皮...
2014-08-18