-
專家支招:糖尿病患者如何才能吃得健康?
導讀:俗話說,人生在世,無非吃喝玩樂。然而,對於糖尿病患者來說,忌口問題卻會一直纏繞他們,給他們帶來了無盡的煩惱 。特別是對於一些吃貨們,一旦患有糖尿病,就這宣示著他們將要與美食說再見。 專家...
2017-02-28 -
秋藕最補人 三種做法吃得美味健康
民間早就有“荷蓮一身寶,秋藕最補人”的說法。秋令時節,正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥,吃些藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補肺養血。鮮藕除了含...
2016-08-26 -
三尖杉功效 全面介紹三尖杉藥理作用與功效
大家知道什麼是三尖杉嗎?三尖杉是中醫上應用比較廣泛的中醫藥材,三尖杉的種子、枝、葉以及根皮都可以治療疾病哦,今天小編就給大家全面的介紹下三尖杉,告訴大家三尖杉功效、藥理作用以及性狀是什麼,感興趣...
2016-05-20 -
全面解析有關糖尿病的典型症狀表現
糖尿病是一種常見的內科疾病,一旦處理不當,就可能會影響到患者的病情。重視糖尿病的症狀可讓患者更好的接受治療,這樣的話想要控制病情就不難了。因此大家要知道些糖尿病的症狀,才能及時發現病情。下面就來看...
2011-12-29 -
瑜伽瘦身 與肥胖全面作戰
為了瘦身,你曾嘗試節食,也聽夠了健身器材沒完沒了的嗄吱聲,然而你的腰腹沒有減去多少,惟一失去的卻是耐心。但你千萬不要灰心,振奮你的精神,試一試健身圈新近出現的一套塑形動作吧!創編這套動作的私人教練曾...
2011-03-05 -
十大信號提醒你的身心需全面解壓
1、週末頭痛。從高壓力狀態下突然放鬆會誘發偏頭痛。週末保持平時的睡眠和飲食模式,有助於最小化其他頭痛誘因。 2、痛經。壓力太大的女性發生痛經的危險是一般女性的兩倍。健身有助於緩解痛經和壓力。 ...
2011-06-09 -
晚餐吃得過飽好不好
身為寶媽,你一定為寶寶的三餐問題頭疼不已,由其是晚餐,吃得過飽擔心孩子會吃撐了,吃得不飽又難以入眠。那麼如何讓寶寶吃好晚餐成為了很多寶媽最關心的一個問題了。下面一起來簡單的瞭解一下吧。 晚餐吃得...
2016-09-12 -
主食吃得少更容易導致女性脫髮
有些年輕的女性在洗頭的時候發現自己常常有脫髮的現象出現,但是她們不明白為什麼自己會頻繁脫髮而且脫髮的情況還非常嚴重,但是自己身體其他位置又沒有什麼疾病,這是為什麼呢? 中醫認為,五穀可以補腎,腎氣...
2012-09-28 -
食欲不佳怎麼辦 常喝蜂蜜水助你吃得香
食欲不佳可以通過喝蜂蜜水來調整1蜂蜜中含有多種酶和礦物質,這些物質發生協同作用後,有可能提高人體免疫力。身體虛弱、抵抗力差的人喝些蜂蜜,可以增強身體的免疫力。2蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖等屬單糖,不需...
2015-01-09 -
花小錢 教你如何吃得營養
不少人都這樣認為:吃的貴就有營養是嗎?貴的就是好的,好的就是營養價值高的嗎?不然。其實食物的價格與價值之間並沒有必然的聯繫。有不少調查資料顯示:很多市面上司空見慣的食物卻能給我們帶來必不可少的營養...
2017-03-04 -
孕婦吃得多運動少易生巨大兒
孕婦養生常識:吃得多運動少易生巨大兒?懷孕後不用過於緊張,只要在身體允許的情況下,准媽媽還是應該適當運動,飲食也無需過度進補,保障營養全面均衡即可。 這樣的保胎法正確嗎?一位近40歲的婦女,通過...
2016-07-19 -
瘦肉不是吃得越多就越好
隨著人們生活水準的提高,物質極為豐富,人們的飲食結構已經從穀類為主變為穀類逐步減少,動物性食物明顯增加,與此同時各種慢性病也逐年升高。人們已經開始注意自己的飲食了,知道肥肉、內臟含脂肪和膽固醇較高...
2016-07-29 -
甘油美白的方法 四個步驟全面美白
相信愛美的MM們對甘油美白並不陌生,把甘油塗抹在皮膚上可以緩解皮膚的乾燥保持濕潤。那麼大家知道最科學的甘油美白的方法嗎,以下的幾個步驟大家可以學習一下,幫你美白事半功倍。 妙用甘油美容方法一:自...
2017-02-03 -
全面認識急性白血病的危害
生活中我們應該警惕白血病,出現了急性白血病之後,危害性非常大,直接影響了患者的生活,平時大家應該警惕這種疾病的發生,而且要注意一些常見的發病特點,患者會出現身體發熱,噁心嘔吐,食欲不振,皮膚粘膜出血...
2016-09-26 -
合理規劃飲食 高考臨近需讓孩子吃得健康
高考臨近你還會給孩子這樣吃嗎1考前忌諱暴飲暴食臨近高考,很多家長為了自己的孩子也是操碎了心,恨不得自己的孩子頓頓吃上個滿漢全席才行,但要注意的是,家長千萬不要改變孩子的飲食習慣和飲食規律,不要因為臨...
2015-05-29 -
橋牌入門 教你全面瞭解橋牌
大家有聽過橋牌嗎?橋牌是撲克的一種玩法,因為它獨特的魅力受到人們的喜愛。今天小編就給大家介紹一下橋牌入門知識,教給大家橋牌規則以及橋牌怎麼玩,一起來看看吧。 橋牌入門 現代橋牌被稱為定約橋牌...
2015-12-30 -
怎麼全面檢查肝炎
肝炎就是在生活中大家所說的乙肝,可以通過乙肝五項、肝功能和乙肝病毒DNA檢查來判斷是否感染了乙肝,很多人覺得自己有肝炎,由於不知道要做什麼檢查,就一直拖著病情,為了使肝炎患者及時發現病情,下面看看...
2016-05-18 -
肌膚衰老怎麼辦 全面認識抗氧化
導讀:為什麼需要抗氧化?抗氧化真的能帶給你平滑的膚質和明亮的膚色麼?如何正確選擇適合自己的抗氧化保養?抗氧化是一個寬泛的概念,因此不必過於糾結“哪種抗氧化最好”。保持每日膳食營養均衡,有選擇的服用...
2017-03-05 -
十個一保證老人吃得好
老年人的飲食和營養攝取需要特別照顧。以下“10個一”的飲食原則,可作為老年人飲食參考,能讓他們在享受美味的同時,吃出健康,增強抵抗力。 數量少一點 老年人每日唾液的分泌量和胃液的分泌量相較...
2014-07-06 -
睡得安穩吃得香靠一物足夠了
睡前吃這物讓你一覺睡天亮酸棗仁實酸平,仁則兼甘。專補肝膽,亦複醒脾。熟則芳香,香氣入脾,故能歸脾。能補膽氣,故可溫膽。母子之氣相通,故亦主虛煩、煩心不得眠。其主心腹寒熱,邪結氣聚,及四肢酸疼濕痹者,...
2016-08-03