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工作午餐怎麼吃 午餐不宜吃得過飽
對於上班族來說,一頓優質豐富的午餐,很多時候都是個奢侈的事情。上班時,如果只在辦公室吃簡單的午餐,其下午的工作效率要比在餐廳大吃一頓的人高出許多。 人在午餐時如果放開肚皮大吃,將會在下午工作...
2010-07-28 -
晚上養生常識 晚餐吃得晚居然易患10種病
現代人的上班時間註定了不能早一點吃晚飯,同時為了應酬、交際,晚餐時間又會相應的推遲。長期晚飯吃得過遲不僅僅容易發胖那麼簡單,反而會給身體招惹多種的疾病。看完吃晚飯過遲、過多的的危害,相信你也護害怕...
2017-03-05 -
粗糧吃得太多也會危害健康
近年來,粗糧被“炒”得很熱熱,似乎有其“熱”的理由。粗糧對人體的功效源於其所含的膳食纖維,其中主要為不溶性膳食纖維。在食物越來越精細,膳食纖維的攝入量呈現逐漸減少趨勢的今天,注意增加粗糧,補充膳食...
2017-03-05 -
怎樣通過飲食全面治療肝腹水
肝腹水是腹腔內游離液體的過量積聚所形成的一種肝病症狀,經常在肝硬化、各種心腦血管疾病的晚期發作,意味著肝臟的受損程度較為嚴重,需要抓緊治療。 肝腹水常見的危害都有哪些呢? 肝腹水常見的危害比較...
2012-11-13 -
這些食物助您全面營養減肥
不能因為減肥而失去健康,也不能因為美味而忽略健康。所以,小編也一直在尋找一些既能減肥,又能全面補充營養(至少是不使營養流失)的飲食佳品。下面,朋友們就和小編一起來瞭解下面的食品吧,你一直尋找的答...
2016-10-04 -
吃得好不如睡得好 教你怎麼睡覺最補養
告訴你怎麼睡覺最補老子講“一陰一陽謂之道”。通俗來講,睡覺是人修養生息、養精蓄銳的過程,是收藏、吸收能量的過程;白天工作、學習則是釋放能量的過程。陰陽各半,缺一不可。睡覺時間最佳睡覺時間應該是亥時(...
2015-07-10 -
全面解析溶脂針——我要你好看!
現在很多愛美女性朋友都盼望著可以通過注射溶脂針來減肥瘦身,使人看的更加苗條。所以上班族的愛美人士無需擔心會影響到正常的工作和生活。溶脂針還可以有效改善皮膚質地。那麼,溶脂針如何消腫?下面是相關專家...
2017-03-05 -
如何改善糖尿病人吃得多的症狀
養生之道網導讀:如何改善糖尿病人吃得多的症狀?多吃是糖尿病的典型症狀之一,但這對控制糖尿病是不利,吃得多容易使血糖升高。那麼,如何改善糖尿病人吃得多的症狀呢?下面一起來瞭解下。 糖尿病人多食的原因:...
2015-03-18 -
詳細全面詮釋吃蘋果有什麼好處
吃什麼水果最有營養呢?這個就很多了,但有營養的水果絕對需要多吃。比如向平時最常見的水果-蘋果。它可以算是所有水果中的代表了,其營養成份含量高,易吸收,而且它的功能更不能小視,下面就一起來看看它有什...
2016-06-08 -
超易學的爆漿雞排 好吃得忍不住贊自己
這世上最難回答的問題。一個是“我是誰,從哪裡來?”還有一個就是“今天中午吃什麼?”最近工作室裡做午飯的阿姨休假去了。沒有了平時中午營養的葷素搭配,這幾天小夥伴們都撒開了點各種垃圾食品的外賣,炸雞燒...
2017-03-05 -
全面解析:強勁鈣軟膠囊
改善作用: 1、維持所有細胞的正常生理狀態; 2、強健骨骼和牙齒,有效減低因年齡增長而造成的骨質流失,舒緩骨質疏鬆問題; 3、控制神經感應性及肌肉收縮,如:減輕腿抽筋,幫助肌肉放鬆; ...
2009-08-14 -
全面解讀:靈參維春膠囊
保健聖品“西洋參”能夠補氣、益腎、滋陰、養顏,與其他生命要素協同作用調理機體,使人保持活力青春常駐。茶多酚具有強勁的抗氧化、降血脂 、清血管、抗突變、消炎殺菌等功效能夠有效克制人體內部的衰老因...
2009-08-14 -
寶寶斷奶後如何全面提升寶寶免疫力
斷奶期全面提高寶寶免疫力選擇好的斷奶食品:其特點為含有豐富的蛋白質和熱能,營養價值高;強化了一定量的寶寶所需的礦物質和維生素等;寶寶易於接受並愛吃。斷奶食物應細膩、滑潤、易消化、不含果蔬中的籽或長纖...
2016-12-23 -
斷奶期間怎樣全面提高寶寶免疫力呢?
斷奶期全面提高寶寶免疫力選擇好的斷奶食品:其特點為含有豐富的蛋白質和熱能,營養價值高;強化了一定量的寶寶所需的礦物質和維生素等;寶寶易於接受並愛吃。斷奶食物應細膩、滑潤、易消化、不含果蔬中的籽或長纖...
2016-12-22 -
斷奶期間如何全面提升寶寶免疫力
選擇好的斷奶食品:其特點為含有豐富的蛋白質和熱能,營養價值高;強化了一定量的寶寶所需的礦物質和維生素等;寶寶易於接受並愛吃。斷奶食物應細膩、滑潤、易消化、不含果蔬中的籽或長纖維等,口味應清淡適中,不...
2016-12-21 -
晚餐吃得過飽易肥胖 不科學晚餐當心誘發8種疾病
晚餐不科學引發8類疾病1結石:據專家研究,尿結石與晚餐太晚有關。這是因為尿結石的主要成分是鈣,而食物中所含的鈣除一部分被腸壁吸收利用外,多餘的鈣全部從尿液中排出。人體排尿高峰一般在飯後4~5小時,而...
2014-08-12 -
兩對半檢查結果分析 全面瞭解乙肝兩對半
乙肝兩對半是我們體檢的時候常見的檢查乙肝病毒的醫療手段,可以檢查出我們肝臟潛在的許多問題,今天小編就給大家介紹一下兩對半檢查結果分析,告訴大家定期體檢的好處,感興趣的小夥伴們一起看看吧。 兩對...
2016-03-17 -
spa什麼意思 3大點帶你全面瞭解spa
現在人們的生活水準的提高以及消費觀念的改變,人們更加注重精神生活的享受,而spa就是其中比較受歡迎的一種休閒方式,人們常常會討論一些關於它的話題。那麼spa到底是什麼意思呢?又有哪些高級的spa...
2014-10-22 -
雞蛋煮幾分鐘 營養保留最全面
導讀:煮雞蛋的最佳時機很好把握。涼水下鍋,水開後算好5分鐘,煮出來的雞蛋既被殺死了有害致病菌,又能比較完整地保存營養。 大家要注意的是如果雞... 煮雞蛋的最佳時機很好把握。涼水下鍋,水開後算好5...
2017-03-06 -
感冒來訪 教你全面保護小寶寶
寶寶受涼很大一部分原因是由於晚上睡覺時蹬被子造成的。 我們手臂上有兩條經絡,一條叫手太陰肺經,一個叫手陽明大腸經,它們連著肺、氣管、咽喉、鼻子等器官。而寶寶睡覺時,總是把手和膀子伸到被子外面,這樣自...
2015-11-25