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加點山楂燉牛肉爛得快
牛肉。 牛肉的營養價值 牛肉提供高品質的蛋白質，含有全部種類的氨基酸，各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。 牛肉的脂肪含量很低，但它卻是低脂...
2015-12-16 -
坐月子是不是吃得越豐富越好
坐月子的飲食是大家所關心的問題。有人認為分娩時出血多，產時用力，耗傷心血，應當吃得好一些，補補身子，所以不管身體狀況和胃口好壞，而一味吃好的，什麼老母雞、豬蹄湯、人參蜂王漿等厚膩之品，天天吃，頓頓吃...
2016-12-29 -
月子吃得營養，媽媽受福一生！
一般而言，凡含有營養的食物，月子裡均可食用，如各種肉食、魚類、蛋類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品等均無特殊禁忌。具體而言，下面一些食物不應缺少：1、雞蛋雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其他營養素，且...
2016-12-29 -
坐月子補身不必吃得肥滋滋
坐月子補身不必吃得肥滋滋：一般人吃的坐月子餐，不僅價錢高，熱量更是驚人，新光醫院營養課營養師許文怡，結合西方醫學中營養學觀點，設計一套均衡又具養生功能的坐月子套餐，一天熱量僅有2000多卡，價格比坐...
2016-12-28 -
專家提示：吃得太好也會導致骨質疏鬆
1.攝鹽過多：食物中加入過量的鹽，不僅會增加心血管病的風險，還會導致骨質疏鬆。人體內的鈉經過腎臟隨著尿液排到體外，同時也會損耗鈣。人體排掉的鈉越多，鈣的消耗也就越大，最終會影響到骨骼健全所必需的鈣質...
2012-09-28 -
血液不乾淨讓你老得快，六種淨化血液食物別說我沒告訴你
蕎麥面="text-indent:2em;"> 血液不乾淨，會變得粘稠不暢，導致血液疾病提前、身體器官機能下降，讓女人衰老提前，這時候做再多的外部保養也是多餘的了。因此，不要覺得上了年紀才需要考慮心...
2016-10-01 -
頭髮怎麼長得快 4個習慣健康快速生髮
由於脫髮的現象越來越嚴重，已經成為人們生活中十分常見的現象，但是為什麼會脫髮呢?如何才能讓頭髮長的快一些呢，讓小編來為大家介紹怎樣才可以讓頭髮長得快的方法吧! 頭髮怎麼長得快 一、充足的睡眠...
2014-08-04 -
頭髮怎麼長得快 4種方法加速生髮
由於脫髮現象越來越嚴重，不少人都在尋求防脫髮的方法，殊不知光防脫是遠遠不夠的，要解決防脫，必須要解決頭髮的生長問題。那麼頭髮怎麼才能長得快呢?別擔心，下面小編介紹的內容將會幫大家解決這一難題，一...
2014-07-29 -
早餐喝雜糧豆漿 讓你吃得更營養
早上起來，女性要選擇什麼樣的早餐營養又健康呢?不妨喝雜糧豆漿，讓你吃得更營養，接下來就讓我們一起來看有哪些食物吧! 1、紅棗枸杞豆漿 用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適...
2012-09-28 -
月餅熱量高 吃1塊得快走1小時
每逢中秋佳節，吃月餅是中華民族的傳統習俗，但是月餅是高能量、高脂肪、高糖分的食物，如何才能讓月餅不變成健康“甜蜜的負擔”呢?東南大學附屬中大醫院專家指出，月餅好吃，可不要多吃!五類人群更不能食用。...
2017-03-07 -
五大注意事項讓麻辣燙吃得更健康
【導讀】五大注意事項讓麻辣燙吃得更健康，麻辣燙是人們常吃的食物之一，甚至很多人把它當主食。專家指出，麻辣燙對人體有危害，怎麼能讓麻辣燙吃得健康呢？ 五大注意事項讓麻辣燙吃得更健康 1、等鍋底要...
2016-01-11 -
辦公室男女必吃得十種水果
營養專家推薦以下十樣水果，讓緊張的辦公室時光更放鬆、更健康。 蘋果——抗氧化高手 辦公室裡一坐就是八小時，皮膚乾燥、身體缺水，急需健康食物的救援。現在，每天帶一個水果出門已經是很多細心OL的...
2010-06-18 -
吃得越少也能飽的8大竅門
節食的時候，您再也不會感到權利被剝奪了以下的八個小竅門將會告訴您如何吃得又少又滿足調查發現每天早上吃兩個雞蛋，那麼一整天都不會消耗您身體其他熱量了。把蛋黃和蛋白攪混，加上四分之一杯的紅豆和番茄醬，攪...
2012-09-29 -
天熱寶寶沒胃口怎麼辦 4款開胃食譜寶寶吃得香
夏季天熱孩子沒胃口，爸爸媽媽們可急壞了。不知道該如何改變這種情況。哪些方法能夠讓寶寶胃口大開，享受多種營養美食呢？一起瞭解吧。夏季天熱寶寶沒胃口緩解措施激起寶寶的食欲孩子想不想吃飯和食欲有很大的關係...
2016-06-21 -
食欲亢進要警惕吃得多
【導讀】有些人即使吃很多卻很快就感到餓了，這可能是由於胃有熱。“ 胃熱則消谷，消穀故善饑”說的就是這個意思。《靈樞·脈氣》中說：“氣盛 則身以前皆熱，其有餘於胃，則消穀善饑，溺色黃。”下面介紹食欲...
2015-06-06 -
感冒了怎麼辦 中醫告訴你感冒吃什麼好得快
感冒是非常難受的事情，而且感冒也不分季節，什麼時候都那麼多，那麼感冒了怎麼辦，感冒了吃什麼好的快呢?中醫按摩哪些地方可以治療感冒的呢?接下來就由小編給大家一一的解答下有關感冒的知識吧。 引起感...
2016-04-20 -
吃得太鹹 會讓血壓“居高不下”
張大爺過去生活困難，經常吃鹹菜，後來生活好了，但張大爺仍舊改不了這個習慣，而且每次吃得很多，他總覺得如果飯菜不鹹不香。前一段時間張大爺經常頭暈，到醫院一檢查原來是高血壓，可是吃了很多降壓藥，血壓一直...
2012-09-29 -
三叉神經痛如何用藥好得快
三叉神經痛是神經系統疾病的一種，發作起來會讓人痛不欲生。藥物是大多數患者進行止痛的首選，專家提醒：“是藥三分毒”，通過藥物來治療三叉神經痛一定要謹慎。下面我們就來為大家介紹一下治療三叉神經痛該如何用...
2016-03-11 -
五種食品別吃得太新鮮
含有一種卟啉的光感物質，食用後若被太陽照射可引起皮膚瘙癢、水腫，嚴重的可致皮膚壞死，若水腫出現在咽喉黏膜，會出現呼吸困難。幹木耳是經曝曬處理的成品，在曝曬過程中會分解大部分卟啉，而在食用前，幹木耳又...
2012-09-29 -
冬季吃得太油怎麼辦
往往人們在大魚大肉或進食了一些油膩食物之後，就會感到胃部不適或不消化，這時就想到吃一些開胃 燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中...
2015-12-18
