-
紅棗怎麼吃最補血？搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物，幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶，鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少，其中最被人熟知的當屬補血。那麼，紅棗應該怎麼吃才最補血呢？中醫認為紅棗性暖，含有豐富的...
2017-02-13 -
紅棗桂圓補血養顏粥的做法
紅棗桂圓補血養顏粥的做法 原料：糯米(紫)100克，大棗20枚，桂圓肉50克。 方法：紅棗桂圓補血養顏粥的做法很簡單，把所有食材放入鍋中，加水煮4小時即可。平常時候就可以燉煮，當做早餐或是晚...
2017-02-06 -
桂圓吃多了會怎樣
養生之道網導語：你知道桂圓吃多了會怎樣嗎？桂圓果香多汁，十分好吃。許多人把桂圓當做零食來吃，食用時並沒有控制數量。下面小編告訴你，桂圓吃多了會怎樣。 桂圓，又稱龍眼，龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質...
2017-01-24 -
幹桂圓
桂圓含豐富的維生素、蛋白質、纖維素等，具有極高的營養價值。幹桂圓有健腦益智、補血安神的功效與作用。 目錄 簡介 營養成分 功能主治 食用宜忌 幹桂圓簡介 桂圓有龍眼、益智、驪珠等別稱，因其種子園黑光...
2017-02-17 -
冬季食桂圓養顏補血
中醫認為，龍眼能補心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉，可輔助治療思慮傷脾、頭昏、失眠、心悸怔忡、病後或產後體虛及由於脾虛所致之下血失血症等病症，李時珍說：“龍眼大補”，“資益以龍眼為良”。龍眼鮮果有開胃...
2017-02-18 -
桂圓
桂圓又稱龍眼，益智，常綠大喬木，樹體高大。7～8月果實成熟呈黃褐色時採摘。為無患子科植物，果供生食或加工成幹製品，肉、核、皮及根均可作藥用。龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在...
2017-02-18 -
桂圓童子雞
桂圓童子雞是一種非常美味的食物，其主要的功效就在於補氣血、安心神，它是一道寧心安神的食物，其中童子雞營養價值是非常高的，因此這道食品深受大家的喜愛，下面就來看看桂圓童子雞的做法是怎樣的，可以學做...
2016-06-06 -
紅棗桂圓緩解神經衰弱效果好
紅棗桂圓膏 將紅棗、桂圓、枸杞一起煮，約3個小時，煮爛成膏狀後加點冰糖。煮的比較多可以封裝起來放入冰箱。每晚睡前吃幾勺，增強睡眠品質。紅棗可以健脾益胃、養血安神，桂圓可健腦益智、補養心脾，對長期...
2017-02-16 -
孕婦能吃桂皮嗎
一、孕婦能吃桂皮嗎二、桂皮的功效與作用有哪些三、孕婦的飲食注意事項有哪些孕婦能吃桂皮嗎1、孕婦最好少吃桂皮最好少吃。孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分,使胃腸分泌...
2017-02-02 -
水果搭配著吃更營養 夜宵安神必備桂圓不可少
水果如何搭配最營養？1早上最宜，蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟動中，消化功能不強。因此酸性...
2014-06-17 -
幹桂圓的功效與作用 幹桂圓還含有硫胺素
我們平時吃桂圓的時候，多是直接吃的。剝開殼，取出桂圓肉就吃了。其實桂圓肉的吃法還有很多，大家知道嗎?幹桂圓是怎麼曬乾的嗎?吃桂圓肉的好處更加不少。幹桂圓要怎樣挑選呢?下面我們就一起來研究幹桂圓的...
2016-06-29 -
桂圓紅棗枸杞茶 孕婦能喝枸杞茶嗎
桂圓紅棗枸杞茶想必大家對枸杞、紅棗、桂圓都不陌生，那麼在一起煮成茶，大家有沒有喝過呢?孕婦能喝枸杞茶嗎?今天小編就給大家帶來的是桂圓紅棗枸杞茶，希望大家可以學著製作看看，那麼喝茶注意事項有哪些呢?...
2017-02-23 -
腎炎患者可以吃桂圓幹嗎？
腎炎患者避免吃桂圓，還有紅棗、龍眼等這些食物，腎炎患者應該注重多吃富含維生素a維生素c這些食物，而且要注意多喝水，或者喝一些蔬果汁，可以起到利尿消腫作用。 一、適合的食物 1、宜選用...
2017-08-23 -
血糖高能吃桂圓嗎？
當下生活中，人們的飲食種類逐漸的豐富起來，但是由於對自身健康的忽略高血糖的人群也增多起來，高血糖人在飲食上也應當有很多禁忌，那麼可以吃桂圓嗎？ 1、糖尿病可以吃龍眼嗎 糖尿病患者是不...
2017-08-26 -
吃桂圓可以補血嗎？
桂圓是一種滋補之品，平時的營養價值很高，一般對女性的氣血不足，氣血調理有著一定的幫助，桂圓在平時的時候是很好的食療方子，一般可以用來吃或者是用來燉菜，做法上面有很多種，所以大家可以做不同的嘗試。 ...
2017-08-29 -
孕婦真的可以吃桂圓嗎
桂圓主要分為新鮮桂圓和桂圓幹，其中新鮮桂圓味道甜，多汁解渴，是常見的一種水果。而桂圓幹常用來煮粥或者是燉湯食用，具有很好的滋補效果，煮出來的湯也是香甜美味的，受到很多人的喜愛，也是常用的一道食材。...
2017-09-21 -
秋季進補 秋季進補吃桂圓
秋天正是進補的好時節。這時候，吃桂圓可是非常補的哦！桂圓，不僅僅是一種美味的水果，還是一味很好的進補食療材料。據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪...
2016-04-29 -
桂圓的功效 女人更年期多吃桂圓有好處
很多更年期女性很注重保健工作，有很多的水果其實是有安神的作用的，所以更年期的女性可以多吃一些水果。女人更年期多吃桂圓對身體有好處。 桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可...
2016-04-30 -
吃桂圓的智慧 晨吃補脾晚吃安神
中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，下面介紹幾種桂圓補益的方法，不妨一試： 桂圓補益的不同吃法 1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空...
2016-04-30 -
這麼吃桂圓不上火，還能補血補心！
桂圓屬於又營養且可增加食欲的水果，但同時很容易讓人“上火”。因此，食用這類水果時量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更應不吃或少吃。普通人一...
2017-11-13
