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專家揭開吃棗補血的四大飲食誤區
都說棗是補血聖品,許多女生更是喜歡吃蜜棗或阿膠棗來“補身子”,但它們真的有那麼好的效果嗎?小編與你分享健康知識,為你揭開吃棗補血的四大飲食誤區。 誤區1:大棗補血效果好 大棗(鮮)的鐵含量...
2013-06-10 -
女性吃棗瘦身減肥效果好
女性吃棗瘦身減肥效果好,營養學家介紹說:愛美的女性朋友要想滋陰養血就吃棗!想要面色紅潤,吃棗!想要養心安神,吃棗!想要減肥瘦身,還是吃棗! 棗,甘甜可口,老少適宜。女性吃棗瘦身減肥效果好,衣...
2013-02-01 -
大家注意吃棗子的注意事項
棗是人們生活中的常用食品,棗子有很多食療作用,但是不合理的吃法卻對身體有害而無益。下面大家和小編一起瞭解一下吃棗子的注意事項。 生吃時,棗皮易滯留在腸道中不易排出,因此吃棗時應細細咀嚼。 ...
2013-07-01 -
經期能吃棗嗎
棗的種類有很多,而且很多人喜歡吃棗,尤其是女性,紅棗是女人養顏的佳品,紅棗的功效與作用有很多,那麼來例假能吃棗嗎? 不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、...
2011-10-28 -
女性春天吃棗健脾養胃不會老
春天飲食應“省酸增甘,以養脾氣”。春季為肝氣旺盛之時,肝氣旺則會影響到脾,所以春季容易出現脾胃虛弱的症狀。故春季要多吃點甘味的食品,以補益人體的脾胃之氣。最為適合的補品當屬大棗為首。 女性春天多吃...
2013-04-24 -
女人吃棗養生的4個誤區
誤會1:大棗不能和胡蘿蔔一起吃 支持這種說法的理由是,大棗(鮮)含有豐富的維生素C(VC),而胡蘿蔔含有能破壞VC的氧化酶,所以兩者相遇就降低了大棗的營養價值。前兩句是對的,大棗有VC,胡蘿蔔有氧...
2011-07-14 -
吃棗可以緩解疲勞減輕壓力
如今許多白領朋友們每天面臨這巨大的工作壓力,再加上不規律的生活習慣,使得許多男性朋友每天疲憊不堪,其實在面對巨大的壓力是應該學會給自己減壓及時緩解疲勞,其實適當的吃一些棗對緩解職場壓力也是有幫...
2013-10-04 -
走出誤區再吃棗
俗話說:一日三顆棗,活到一百不顯老。這句說說明吃棗好出多多,但是如何正確的吃棗才能更好的發揮出棗的好處呢?現在小編就來帶您走出幾個誤區。 · 誤會1:大棗補血效果好 大棗補血效果好 首先要說...
2013-07-09 -
多吃棗有哪些好處?
有一句老話說的好,一日三棗,紅顏不老,因此大家就可以知道女的多吃棗一定是有非常多好處的,所以說氣色不好的女性一定要堅持每天吃紅棗,紅棗可以治療身體虛弱、消化不良、脾胃不好,特別是還能預防肝癌等的,...
2015-10-31 -
吃棗補血 常見的四個誤區
很多人都將棗視為補血聖品,小編自己就是喜歡吃蜜棗或阿膠棗,但它們真的有那麼好的效果嗎?小編與你分享健康知識,為你揭開吃棗補血的四大飲食誤區,快來學習一下,別白吃了那麼多棗卻得不到補身的效果喔! ...
2013-07-03 -
每天吃棗協助你減壓
一說到減壓,大家不約而同地把減壓物件對準了在工作、家庭以及社會中長期扮演擔當者的男人,新加坡專家為男人減壓出謀劃策,建議男人每天吃幾顆清脆香甜的鮮棗,有助減壓。 鮮棗中含有大量的維生素C,能夠...
2013-05-04 -
想要不顯老就要這樣吃棗
紅棗泡水——養肝排毒每天給肝功能差的人喝大棗水,持續1周能增加人體血清蛋白,從而達到保肝排毒的功效。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出...
2017-04-27 -
經期吃棗能補血?這3類人別吃
經期吃棗能補血?這3類人別吃1體質燥熱的女性體質燥熱的女性血液迴圈較快,紅棗又有補血的功效,所以在月經期間,吃紅棗會使得燥熱體質的女性的月經量加大,進而傷害到身體的健康。2濕氣重的女性月經期常出現眼...
2017-05-26 -
怎麼吃棗才能滋養身體
棗是生活中常見的滋養品,無論是男女老少都非常適合食用棗,但是怎麼吃棗才能發揮它的最佳功效呢?紅棗與黑棗又該如何區別?相信很多朋友都不瞭解,今天小編就來給大家推薦幾種棗的吃法。 怎麼吃棗才能滋養身體...
2017-06-28 -
吃棗會胖嗎?營養專家這樣說!
各種棗可是非常有營養的食物,對身體健康有很多好處,健康專家也推薦大家多吃,但有很多人不敢吃棗,原因是害怕吃了會長胖,實際上,只要掌握正確吃法,就不必有這種擔心。 一、吃紅棗會胖嗎 一...
2017-07-03 -
夏季吃棗可安神催眠 但這些人群不宜食用
紅棗最常見的吃法是生吃,但是最好的吃法應該是喝紅棗水。女性吃紅棗對補氣血有奇效。下面我們就來說說紅棗的食用注意:夏天到底能不能吃棗?中醫認為,棗味甘性溫,歸脾、胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的...
2017-07-05 -
坐月子時候吃棗好嗎?
在坐月子時期當然是可以吃紅棗的,可以用紅棗熬制一些滋補湯,能夠幫助改善產後身體虛弱以及失血過多的現象,因為它具有很好的滋補神經補血安神的效果,而且還可提高人體的免疫力,預防更多的疾病。 ...
2017-07-10 -
孕婦可以吃棗子嗎?育兒專家這樣說!
棗子的營養是非常豐富的,比如含有大量的維生素,人們將棗子稱為天然維生素丸,吃棗子可以美白祛斑,可以緩解衰老,可以補氣養血等等,必須要強調的是,孕婦也是可以吃棗子的,適量的吃棗子對胎兒健康是有好處的...
2017-07-20 -
吃棗數量不控制 早晚有一天會出事
吃棗的數量要控制 近日,有一位80歲的婆婆因為吃了過量的紅棗而住進了醫院,經過醫生的檢查之後才發現,這位婆婆本身就有腎功能不全的毛病,又連續吃了15顆紅棗導致了血液裡的鉀量超標,從而引起心臟驟停,...
2017-08-14 -
紅棗熟吃更養胃 吃棗五大禁忌事項
大棗被稱為“女人之寶”。其實,它還有許多養生用途。大棗味甘性溫,具有補脾和胃、益氣生津等作用。除了氣血不足的女性,脾胃功能差、心悸怔忡的人不妨也來試試“大棗養生方”,用棗治病,疾病早點好。推薦兩個熟...
2017-10-10