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春天多吃這菜,男人威猛女人美麗!
春回大地,萬物復蘇,中醫認為春季適合養肝,養肝應常吃味辛發散類食物,這類食物有蘿蔔、大蔥、香菜、韭菜、韭黃、洋蔥、芥菜、豆豉、茼蒿、茴香、菠菜、黃花菜、蕨菜等。 生吃蘿蔔解春困 蘿蔔...
2017-02-17 -
春天多吃三種菜
春天,萬物復蘇。推薦大家在這個季節多食用下邊三種蔬菜。春韭:春天韭菜生出的第一茬新芽最具營養價值。韭菜富含鈣、磷、鐵等營養元素,能夠降低血脂,對緩解貧血等症大有益處,其中的纖維素能夠促進腸胃蠕動,對...
2012-09-29 -
春天多吃6種食物很享瘦
春天是最為適合減肥的季節,因為隨著春天的到來,大地上的一切都開始復蘇,人也不例外,人體的新陳代謝會加快,減肥效果最佳。那麼,春天吃哪些食物減肥效果最理想呢?現在,我們就一起來瞭解一下! 1、南瓜 ...
2017-03-10 -
清火的食物 春天多吃豆芽能清火
春天萬物復蘇,是個充滿生機的時節,同時春季也是一個容易上火的時節,大家一不小心就會上火,可能還有炎症侵襲,那麼我們春天應該吃些什麼清火的食物呢?又有哪些清火的水果能幫助我們呢?健康又美味的清火食...
2016-04-24 -
食療 春天多吃這些食物 讓你青春保鮮
多吃以下這些食物對於你的保健是多多益善的: 多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層,影響皮膚美容的主要是真皮。真...
2016-05-30 -
春天多吃紅蔬果 孩子不易感冒
春季孩子最易感冒,這與缺少維生素A有關。吃一些紅色果蔬,再加上早晚一杯牛奶,偶爾喝上一碗暖暖的雞湯和魚湯,孩子會過得既健康又愉快。 首先,胡蘿蔔能提供豐富的維生素A,並具有促進機體正常生長、維護...
2012-04-16 -
兒童春天多吃胡蘿蔔預防感冒
專家強調,缺乏維生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹瀉,體內維生素A的水準又會進一步下降。維生素A缺乏還會降低人體的抗體反應,導致免疫功能下降。在眾多食物中,最能補充維生素A的當數胡蘿蔔。...
2009-03-12 -
春天多吃五種辣味食物驅寒殺菌
春天雖然氣溫有所升高,但是還是有些寒冷,也容易感冒受寒邪,而且春天細菌滋生快,這個時候就需要祛寒殺菌,下面介紹的五種辣味食物具有驅寒殺菌的功效。 春天養生吃五種辣味食物 春天萬物復蘇,細菌...
2015-02-27 -
春天多吃涼拌菜
祖國傳統醫學講究天人合一,春生夏長秋收冬藏,那麼人也應春夏養陽,秋冬養陰。且五臟與四季對應,春天屬木,肝氣旺。中醫說的‘肝氣太旺’,大致相當於說人緊張的時候,交感神經興奮,就是現代語言所講的‘應激...
2010-04-29 -
春天多吃豆芽草莓
春天,癌症病人更應頤養脾胃,在治療的基礎上配以飲食調理,驅走癌魔。 腎氣是人體正氣之根,癌症病人要多吃滋養腎的食品。五畜肉中,豬肉相對平和,為癌症患者首選,春夏陽氣旺盛,萬物生機盎然,狗肉、羊肉...
2010-03-30 -
春天多吃韭菜好處多
由於春季是細菌滋生的活躍期,稍不注意就會發生細菌性食物中毒。 要徹底消除“不乾不淨,吃了不生病”的錯誤觀念,最好不要吃隔夜的食物,對路邊小吃店要敬而遠之。 中醫認為,春天是肝旺之時,應多吃...
2010-03-17 -
春天多吃這種菜 男人變勇猛女人變漂亮
春天是一個讓我們整個人都舒緩下來的季節,這個時候是很適合滋補的,但是我們完全不用去花大價錢買一些滋補品來滋補,其實生活中幾種常見的菜也是很滋補的。 1. 薺菜 薺菜對男人的好處 薺菜是我們生活中...
2017-02-22 -
春天多吃帶“春”食物可有效養生
一年之計在於春,春天是一年的開始,同時也是養生最好的季節。同時,春天又是萬物生長的季節,有不少新鮮、當季的食物,不僅美味可口,而且還營養豐富,對人體健康好處不少。春天養生,吃帶“春”的當季食物就再好...
2016-04-14 -
春天多吃萵筍 可抗過敏性鼻炎
最近,日本岡山大學藥學部研究發現,萵筍內可能含有某種可以抑制過敏性鼻炎的物質。因此,在春天因為過敏性鼻炎苦不堪言的人,可以試著多吃些萵筍,或許能改善症狀。 萵筍含豐富的維生素、鈣、磷、鐵、鉀、...
2013-06-16 -
中醫 春天多吃山藥紅棗預防過敏
春季養生 常吃這些預防過敏 在日常生活中可採取食療方法,如常吃“一紅一白”,可以有效預防過敏。 1、紅棗 一紅,即紅棗。紅棗中所含的環磷酸腺苷,具有抗過敏的作用。人們一般每日嚼食幹紅棗...
2015-03-09 -
寶寶春天多吃豆 擁有強大抗病戰鬥力
豌豆、黃豆、黑豆、紅豆,不要小看這小小的一顆豆,功能可強大著呢!民間流傳著這樣的話“每天吃豆三錢,何需服藥連年”,由此可見,豆類營養豐富,有助於提高機體免疫力。對於免疫系統尚不完善的寶寶來說,春季...
2013-03-21 -
春天多吃什麼水果比較好
按說一年四季都不能斷了水果,懂得養生保健的人都知道尤其是在春季,這是個養生的最佳季節,一年之計在於春,所以春天多吃什麼水果比較好成了很多朋友關注的話題。實際上每種水果都有自己的營養價值,但是我們知...
2015-12-21 -
春天多吃殺菌菜 生吃大蒜效果好
春季,很多人出現消化不良,腹瀉等不良病症,這不僅是氣候在作怪,更多的是我們的腸胃無法適應。所以,在春季吃一點殺菌菜就顯得特別重要了!!!!那麼,什麼樣的蔬菜算是“殺菌菜”呢?“殺菌菜”是指那些具有殺...
2017-03-28 -
春天多吃這物抗癌防病,快為家人收藏!
蒜,只要保存得當,一年四季是都可以食用的。同時,蒜的吃法有很多,蒜泥、蒜黃、蒜台、蒜苗都可以食用。春季是吃蒜苗的季節,但是有人卻因為它的氣味而放棄,但你可能錯過了這些營養? 青蒜苗的功效...
2017-03-24 -
春天多吃黑色食物好處多
>>>推薦:春天飲胡椒湯增食欲 有以下幾種黑色的食物非常適合春天吃,分別是紫菜、黑米和黑芝麻。 紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分,可降低膽固醇軟化血管,防治因缺碘而引起...
2010-03-01