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夏天吃什麼好 夏天多吃這些食療方效果好
夏天,人們的飲食多多少少會有這樣或那樣的功效,那麼究竟食物的功效究竟有怎樣的呢?今天我們就為大家介紹一下夏天吃什麼好,讓大家知道夏天吃什麼菜好,喝什麼茶好。下面就讓我們來為大家詳細的介紹下吧。 ...
2016-07-14 -
夏天多吃這些瓜防中風降脂止瀉
夏天多吃這些瓜防中風降脂止瀉1南瓜南瓜味甘、性溫,入脾,胃經。具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效。主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。預防夏季中風:南瓜150g...
2016-07-03 -
冬天多吃柚子好處多 美容又養顏
柚子含有豐富的營養成分,對人體保健和疾病預防有很大的幫助。柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白的水準,還可以減少動脈壁的損壞程度,是糖尿病患者和腎臟疾病患者的理想水果。 柚子是我們在秋冬季節最常吃的...
2016-11-25 -
秋天多吃它輕鬆排出隔夜毒
能排毒的三道菜在我們的身邊,其實有很多排毒的食物,而我們常見的三道菜就有很好的排毒效果,可以幫助人們輕鬆排除隔夜毒。一起來看看吧。1排毒菜——涼拌醋木耳秋天身體容易產生熱毒,使人煩躁、如果毒素殘留越...
2016-10-19 -
推薦六類夏天多吃的防曬食物
中醫講究以內養外的平衡之道,除了打傘戴墨鏡塗抹防曬霜以外,內在調養也同樣重要。對此,專家推薦了6類夏天不妨多吃的“防曬”食物,上榜食物包括含有豐富維生素C的蔬果,它可以縮短色素的週期,阻擋黑色素的...
2012-09-28 -
女人每天多吃它補血抗衰老都搞定
女人每天多吃它補血抗衰老都搞定女人應多吃海帶海帶可以說是生活中最常見的一種食物,作為海藻類的食物,吃海帶對於健康好處是極多的。不少人會說海帶能夠補充身體中的碘,對於缺碘性的甲狀腺腫大,食用海帶時,也...
2016-05-03 -
夏天多吃這六大防曬食物
夏天的腳步悄悄接近,擔心曬黑長斑的人們,開始撐起太陽傘、戴上墨鏡,並在外出前仔細塗抹上防曬霜,準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足防曬功夫,內在調養也同樣重要。所以以下六種食物你不妨在炎炎夏...
2012-09-28 -
秋天多吃梨有7大好處 川貝燉雪梨治咳嗽
在秋天裡吃什麼水果好呢?梨就是秋季水果中必不可少的,梨不僅可以潤燥,還有很多鮮為人知的功效作用。接下來,不如就和小編一起來瞭解瞭解秋天多吃梨會有哪些吧。 秋天多吃梨的好處 梨具有潤燥消風的功效...
2016-08-29 -
棗的營養價值高 多吃棗子能抗癌抗衰老
棗的營養價值非常高,這一點大家都比較清楚。那麼究竟有多高呢?棗的作用會表現在什麼地方呢?下面我們就來探析探析這個問題。喜歡吃棗子的朋友們可以一起來看看。順便學習一些棗子的吃法,方面以後正確地食用...
2016-05-16 -
孩子夏天多吃7種食物助長高
孩子正處於成長發育的黃金時期,在這個時候如果不多注意飲食的合理安排和搭配就會直接影響到孩子的健康。今天,小編要為爸爸媽媽們介紹的就是孩子在夏天應該不能少的食物和零食都有哪些,千萬別錯過了。 孩子...
2016-07-18 -
夏天多吃這一物腸胃異常乾淨
夏天多吃這一物腸胃異常乾淨首先我們來瞭解一下所謂的果汁排毒,其實這是最近才興起的一種方案,當然不同的實踐者採取的方案也是不一樣的,他們會在一定的時間內只喝水果蔬菜汁,不吃其他的食物,這樣的方法究竟有...
2016-07-21 -
每天多吃點它防癌又能抗衰
多吃它防癌又抗衰1香蕉春節期間,人們每天的任務便是吃吃喝喝,身上的肥肉飆長,這也是影響健康和美麗的“隱形殺手”,不僅如此,吃太多油膩的食物還是誘發疾病產生的主要因素。所以,我們不僅要吃的豐盛還要吃出...
2016-06-09 -
健康投資春天多做室外運動
到外面的世界走一走,無論是郊遊、爬山,還是其他室外運動專案,都會比在室內健身有更大的收穫。 春天是健康投資的最佳季節,經常鍛煉可以增強機體免疫力,明顯減少一年中呼吸系統等疾病的發生。外出踏青不但...
2010-10-20 -
夏天多吃這一物防癌抗癌效果好
夏天多吃這一物防癌抗癌效果好1蓮子防癌抗癌癌症成為現代人的健康殺手,讓人恐懼。而食用蓮子可以補五臟不足,保證身體氣血暢通,蓮子中含有一種叫氧化黃心樹寧堿的物質,可以抑制癌症。所以經常食用蓮子可以預防...
2016-08-03 -
夏天多吃醋能緩疲勞
夏天多吃醋有哪些好處?醋是我們廚房中不能少的調味品之一,其作用不僅僅可以調味,還有一些你也許不知道的養生作用哦。尤其是在炎熱的夏天,多吃醋好處多多,下面就和小編來一起瞭解瞭解吧。 夏天多吃醋的好...
2016-07-12 -
春天多吃這些食物 讓你青春保鮮
春天是萬物復蘇的季節,萬事萬物都需要更多的能量來進行再生,對於我們來說,春天是一個很好的補充營養和保健的季節,只有在春天身體的營養做好了,才能為以後做準備。那麼春天的食物該吃哪些才有營養呢?其實春...
2013-05-01 -
小蒜的做法,春天多吃小蒜餅
春天到了也是吃各種各樣野菜的時候了,小蒜就是常見的一種野蒜,小蒜的吃法很多,可以炒雞蛋,也可以做成小蒜餅,不管怎麼吃小蒜的食療價值都很高,也對胃很好。 一、 春吃野菜小蒜餅的食材和調料:...
2017-04-15 -
春天多吃這個菜,味道非常香又下飯!
蒜苗小炒肉,準備好材料,五花肉洗淨切段。 姜切片、蒜苗切段,鍋里加水,水開後加入肉和薑片煮5分鐘。 煮好的五花肉過冷水,裝進保鮮袋,冰箱冷凍30分鐘,取出冷凍好的五花肉,切成薄片。
2017-04-18 -
這個春天多吃不怕肥 4個飲食技巧教你吃走脂肪
春季胃口大開,肉肉也偷偷上身。3月不減肥,4月徒傷悲,5月徒傷悲,一直徒傷悲……如何這個春天不怕肥,不妨試試營養專家推薦的減重美顏餐。其實有時候“越來越胖”和大家的日常飲食習慣有關係,我們該怎麼吃才...
2017-04-30 -
春天多吃這些食物,讓你遠離疾病健康一整年
春天是萬物復蘇的季節,也是細菌繁殖最迅猛的季節,這時候預防病毒侵入成了人們的頭等大事。但是藥三分毒,藥物吃多了,對人體還是有很大的傷害,其實,在日常生活中有很多食物可以幫助預防疾病,下面我們就一起來...
2017-04-30