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孕婦能吃玉米胚芽油嗎
我們都知道在烹飪過程當中當然是缺少不了食用油了,因為食用油可以幫助我們調味增色,,但是現在的食用油有很多種,一般是生活中會分了兩大類一是植物油還有動物油,可是更利於我們養生保健的是植物油,玉米胚芽...
2014-08-23 -
多吃玉米保健康預防癌症
玉米富含維生素C等,有長壽、美容作用。那麼你知道嗎?多吃玉米還有助於預防腸癌哦。下面我們就看看為何玉米有助預防腸癌。 眾所周知,玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃腸蠕動...
2009-08-31 -
軟化血管護心臟 核桃花生玉米粥
在冬季,心腦血管病患者應怎樣注意生活中的飲食營養呢?推薦幾種有軟化血管作用的粥。清代曹庭棟的《養生隨筆》中就有一篇“粥譜說”:“粥能益人,老年尤宜。”古人總結粥有三大益 處,一是美味可口,老少鹹宜...
2012-12-05 -
吃玉米對眼睛有什麼好處
中醫認為,玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、利尿等作用,主治腹瀉、消化不良、水腫等。根據營養分析,玉米含有醣類、蛋白質、胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質、磷、鎂、鉀、鋅等。 老年黃斑性病變(AM...
2013-08-15 -
你知道晚餐吃玉米減肥嗎
在這個以瘦為美的時代,減肥已經成了必修課,有的人為了減肥每天運動,而有的人卻用節食來減肥,那麼,怎麼合理的飲食才能打到減肥的效果呢。其實,減肥食譜中,晚餐是比較重要的一餐,很多瘦身專家一般會建議減...
2015-11-19 -
乳腺癌預防 吃玉米能預防乳腺癌嗎
防癌抗癌的功效 玉米中含有硒和鎂,硒能使致癌物失去活性,鎂能抑制癌細胞的形成和發展,又能促進體內的廢物排出體外,玉米中的谷胱甘肽在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合,使其失去活性,然後通過...
2015-10-13 -
花生玉米粥的做法
過節總是離不開大魚大肉,無肉不歡的親戚太多了,如果能夠掌握一些烹飪技巧,學會做花生玉米粥的話,在每一個節日就能夠吃到自己做的美味佳餚了,做這道菜其實並不能,只要掌握技巧夠用心思,在飯桌上你的家人們肯...
2016-12-08 -
玉米粥,五做法讓你越吃越愛吃
在日常生活中,各種各樣的美食其實都是深受人們喜愛的,通常來講,人們在平時也會自行製作各種美食享用,玉米粥就是其中的一種,那麼,玉米粥怎麼做好吃呢? 做法一 在水快要煮開的時候,加入玉米及黃豆粉一起煮...
2016-09-29 -
小兒便秘吃玉米可預防嗎
玉米對於很多人來說度不陌生,而大部分人只知道玉米是很可口的食物,卻不知道玉米原來還有很多意想不到的功效哦。 黃玉米可以保護視力 玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素...
2012-12-20 -
常吃玉米六大神奇功效
玉米,又稱“玉蜀黍”、“包穀”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。 中醫學認為,玉米性平味甘,入肝、腎、膀胱經,有利尿消腫、平肝利膽、健...
2014-06-06 -
吃玉米真的能減肥嗎
最近有朋友向瘦身男女小編諮詢,吃玉米真的可以減肥嗎?小編這就來給大家分析一下:玉米中含有豐富碳水化合物、蛋白質、纖維素等營養物質,不但能促進腸胃蠕動,幫助消化排便,還有助於膽固醇代謝。 推薦玉...
2013-07-19 -
豌豆玉米粥好嗎
豌豆莢上玉米來熬制米粥的話到底好不好呢?很多人覺得很少將這兩種食材加在一起製作米粥,所以說擔心食物熬制出來不好吃,更擔心的是這兩種食物有反應,害怕不能結合一起,吃了會出現食物相克的現象,在這樣的情...
2016-01-15 -
玉米粥的簡單做法有哪些
玉米粥的口感非常好,而且很多人喜歡在玉米粥中加一些別的食材,做出不同味道口感的玉米粥,但是,有些人就偏愛味道比較簡單的玉米粥,那麼,玉米粥有什麼簡單的做法嗎?答案是肯定的,而且玉米粥有很多種簡單做...
2016-01-15 -
玉米粥喝多了會引起發胖嗎
在秋季初的時候,我們可以見到很多的玉米。不論是做出來的玉米粥還是一些煮的甜玉米都是大家很喜歡的食物。而大家之所以喜歡這個食物的原因就是因為口味還有營養價值方面都是很高的,但是對於一些經常減肥和健身...
2016-01-15 -
玉米粥加燕麥片的做法是什麼
玉米粥是在生活中大家很常見的一種食物,而大家之所以喜歡吃玉米粥的原因就是因為玉米中含有一些纖維有助於刺激腸胃的效果,預防便秘疾病的出現。而且玉米粥中還可以添加一些別的食物,也是很有營養價值的。其中...
2016-01-15 -
玉米粥加奶做法是什麼
玉米粥在我們的生活中是很常見的一種食物,大家也是因為玉米的香甜可口所以玉米做出來的食物也是備受到大家的關注。而生活中很多的愛吃東西的朋友總是會想著玉米粥中加什麼比較好吃,或者怎樣營養價值才能更高對...
2016-01-15 -
玉米粥老少鹹宜的原因是什麼
玉米是現在很多的人喜歡的一種食物,尤其是在秋季初的時候。各種煮玉米或者玉米粥出現在大家的生活中,不論是年輕人還是年紀大的人都是很喜歡的一種食物。而很多的人喜歡吃玉米粥的原因,不僅僅是因為口味比較適...
2016-01-15 -
芋頭玉米粥的做法有哪些
如果用芋頭結合玉米來熬粥的話到底該用哪些方法呢?很多人覺得芋頭和玉米是不能結合一起的食物,這兩種食物其實結合在一起是相當不錯的,兩者食物都是帶有甜甜的味道,用來熬粥吃的話很多人會覺得米粥的香甜,但...
2016-01-15 -
南瓜、玉米粥讓你的寶寶更聰明
什麼樣的粥更適合寶寶喝呢?南瓜、玉米等含有寶寶身體發育所需的營養元素,多喝南瓜、玉米粥有利於寶寶的發育。下面給媽媽們介紹一下這兩款粥的做法與好處。南瓜粥南瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素,β-胡蘿蔔素是維生...
2013-12-12 -
小兒吃玉米好處多 玉米類寶寶營養食譜
寶寶如何吃玉米呢?玉米是粗糧的一種,幼兒多吃是有很多好處的。媽媽不能錯過哦,以玉米為原料的寶寶食譜是有很多的哦,今天小編就來推薦兩款玉米類寶寶營養食譜。 寶寶吃玉米的好處 玉米可防治寶寶便秘 玉米...
2013-09-14