-
經期吃甜食小心惹來痛經 經期飲食7宜5忌
每個月大姨媽駕到的那幾天，是女性身體最虛弱的時候，適當對飲食進行調整，可以補充身體流失的營養、增強抵抗力。如果經期吃錯東西，不僅會加劇經期不適，還可能造成貧血、頭痛等症狀。經期飲食有什麼宜忌？小編告...
2013-10-24 -
愛吃甜食明顯增加患癌風險
據英國《每日郵報》8月22日報導，《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌刊登瑞典一項大規模研究發現，女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麵包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每週吃3次以上餅乾類的甜食，會導...
2013-06-14 -
你需要減壓嗎
1、牙齦疼痛出血 壓力大會降低免疫力，使口腔細菌增多，導致牙齦炎。建議每天刷牙兩次，使用牙線潔齒，必要時使用抗菌漱口液 2、好忘事 車禍等突發事件會導致巨大心理壓力，造成應激激素水準升高，...
2012-03-22 -
警惕高三學生暴食減壓
面臨高考壓力，不少學生選擇運動、旅遊等不同方式緩解，但也有的高三學生用暴飲暴食這種不健康的方式放鬆心情。昨天，記者從渤海市青少年心理諮詢中心獲悉，該中心日前對本市第九中學、第二南開中學等十余所中學2...
2009-04-13 -
糖尿病病人能吃甜食嗎
糖尿病是富貴病，也是需要終生服藥藥物治療的，我們可能知道糖尿病病人是不可以吃甜食的，其實不然，糖尿病病人也是可以適當吃一下甜食的，但是必須注意幾點。 如果糖尿病患者對甜食有需求，可把甜味劑作為...
2015-04-24 -
空腹吃甜食有什麼傷害？
空腹吃甜食有什麼傷害?理論上講，人吃甜食以後，體內血糖就會升高。這時，機體會釋放胰島素使血糖轉變為糖原，從而使血糖恢復正常。若空腹吃甜食，則會使胰島素過度釋放，使血糖快速下降，甚至形成低血糖，從...
2012-07-20 -
警惕“甜蜜蜜”的大傷害 孩子吃甜食注意啥
3個大麻煩輕鬆搞定 家有“甜蜜蜜”寶寶，你最擔心的是什麼?齲齒、肥胖還是營養不良?這裡就為您提供這些煩惱問題的應對策略。 NO.1齲齒 這可能是父母們最擔心的問題了!很多寶寶有齲齒都是因為酷...
2011-09-13 -
四大理由 寶寶不能多吃甜食
一般寶寶都愛吃甜食，但從醫學的角度看，還是少吃好。這是因為寶寶食入過多的糖類物質，如果在體內得不到消耗，便轉化為脂肪貯存起來，造成寶寶的肥胖，為成年後某些疾病的發生埋下了禍根…… 寶寶一般都...
2010-06-10 -
寶寶不能多吃甜食4個理由
寶寶食入過多的糖類物質，如果在體內得不到消耗，便轉化為脂肪貯存起來，造成寶寶的肥胖，為成年後某些疾病的發生埋下了禍根…… 第一，過多的糖類物質如果在體內得不到消耗，便轉化為脂肪貯存起來，造成寶寶...
2010-04-28 -
痛經可以吃甜食嗎
吃甜食能緩解痛經嗎？雖然健康的飲食無法消除痛經，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。那麼，痛經可以吃甜食嗎？痛經患者應避免過甜或過鹹的垃圾食物，在日常生活中可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等...
2012-02-21 -
月經前愛吃甜食是怎麼回事
月經前愛吃甜食是怎麼回事？ 在經前一周發胖，因為在這個時候特別容易覺得餓，而且對甜食有強烈的渴望。 月經前愛吃甜食是缺乏元素鈣。經前攝入比較多鈣的女性，饑餓的感覺會降低 48%。因為這時雌激素...
2012-04-17 -
經期吃甜食是對是錯？
流言：女生經期吃巧克力或其他甜食會引起痛經和其他不適，所以在經期應當避免攝入這些食品。 真相：這是一條流傳頗廣的經期指南，有趣的是這個說法的對立面“經期吃巧克力或者其他甜食可以緩解痛經和經前期...
2012-03-12 -
白領工作壓力大如何飲食減壓！
白領工作壓力大如何飲食可以減壓？眾所周知，過大的壓力會破壞我們的飲食習慣，那麼相應的正確的飲食可以減壓。那麼怎樣飲食可以減壓呢？ 1. 黑巧克力 黑巧克力因富含類黃酮（甘菊茶是另一重要...
2015-12-22 -
10大時間吃甜食不長胖，吃出健康！
甜食，一向都是女人們的最愛，但是為了保持苗條的身材又不得不拒絕甜食，可是心愛的甜食又放不下，那麼怎麼樣既可以吃甜食又能保持住苗條身材呢?那就得掌握吃甜食的最佳時間了。 1. 疲勞饑餓時吃甜...
2015-12-21 -
吃甜食把握3個時機不傷身
首先，空腹的時候不要吃甜食。空腹時糖分基本不經消化就會被立即吸收，會導致血糖水準短時快速升高。暫時性的高血糖會與體內許多重要組織中的蛋白質產生反應，使其受到損害，導致患慢性疾病的危險增大。吃甜最好...
2011-05-09 -
關於吃甜食的營養誤區
人愛吃甜，似乎是天生的。 研究顯示，出生三天的嬰兒給他糖水的時候，他露出的表情是高興、開心的。而給他苦味時，他卻很不喜歡，可見人對甜味的需求是與生俱來的。我們經常用“甜蜜”來比喻生活、事業、愛情...
2012-10-12 -
愛吃甜食會患胰腺癌嗎
胰腺癌發病率之所以攀升得如此迅猛，主要與人們甜食、肉食攝入過多，吸煙酗酒，肥胖關係密切。胰液和膽汁通過共同開口進入腸道，消化人體每天進食的肉類、油脂和米飯等營養物質。經研究發現愛吃甜食很容易患胰...
2012-12-20 -
吃甜食過多會導致齲齒嗎
你好，其實很多人根本不太瞭解齲齒是怎麼形成的，其實之所以會有齲齒是人的天生缺陷所決定的，只是反應在每個人身上程度不同而已，有的人牙齒在成年後容易壞些，有些人會晚些，但是不管每天刷幾遍牙齒，用牙線...
2013-02-24 -
女性經期吃甜食能緩解痛經嗎
“女生經期吃巧克力或其他甜食會引起痛經和其他不適，所以在經期應當避免攝入這些食品。”這是一條流傳頗廣的經期指南，有趣的是這個說法的對立面“經期吃巧克力或者其他甜食可以緩解痛經和經前期綜合症（P...
2015-05-06 -
女性常吃甜食更易罹患子宮癌
據英國《每日郵報》8月22日報導，《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌刊登瑞典一項大規模研究發現，女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麵包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每週吃3次以上餅乾類的甜食，會導...
2013-06-29
